小儿咳嗽有什么好的食疗方法

1、白萝卜蜂蜜汤
2、生姜红糖水
3、梨汁冬菇汤
4、西红柿鸡蛋汤
5、罗汉果柿饼汤
6、冰糖枇杷水
1. 白萝卜蜂蜜汤。 萝卜清热生津、解毒。取1个白萝卜和30克蜂蜜，还有白胡椒，麻黄少许，将萝卜洗净切片后倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄蒸半小时，趁热服用。卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。
2. 生姜红糖水。 孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮。大蒜性温味辛，有预防感冒、消炎杀菌的作用。
3. 梨汁冬菇汤。 将几个梨削皮榨汁，加入适量冬菇和冰糖一起炖煮，早晚两次给宝宝食用。梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用这种食疗法能防治宝宝的燥咳，消除感染。
4. 西红柿鸡蛋汤。 西红柿性凉，能健胃消食，清热解毒，其中含有的番茄素具有抑制细菌的作用，咳嗽病人吃了可以消炎。宝妈可以将西红柿切成小块喂给宝宝，也可以加入鸡蛋做成汤给宝宝喝。
5. 罗汉果柿饼汤。用半个罗汉果、两三个柿饼、和少许冰糖加清水共煮，去渣后，让1天分3次饮完。罗汉果清肺热、去痰火、能治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。
6. 冰糖枇杷水。 取几个枇杷和一块冰糖放入锅中煮好给宝宝食用，枇杷有助于增进食欲、促进消化吸收、止渴解暑，另外枇杷有较好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰等，对缓解咳嗽有辅助作用。

多喝温水，帮助痰液稀释。除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。清淡的食物，食物以蒸煮为主。咳嗽期间宝宝的食物主要是以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。治疗咳嗽有效的食疗：梨+冰糖+川贝。
?多喝温水
除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。宝宝正在咳嗽的时候不要给他喝水，否则容易呛到。生病期间，宝宝每天的饮水量比正常情况时多2~3次就可以。水的种类最好是温开水，至少是常温的白开水。
?清淡的食物
咳嗽的宝宝每天的次数和饭量与正常时相似，如果宝宝食欲不好，也可以让他少吃一点。咳嗽期间宝宝的食物主要是以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可以吃梨、苹果、柑橘等，但量不能太多，每天一份就可以。
?梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核；放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)；把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。分两次给宝宝吃。有润肺、止咳、化痰的作用。
?倒退原则
另外，对正在辅食期的宝宝来说，生病期间的饮食要采用倒退原则。也就是说，从软饭变回米粉，从米粉变回母乳或配方奶，而且不要在此时添加新的辅食。这些都是为了让生病期间的宝宝的肠胃减轻负担。

宝贝咳嗽了怎么办？别担心，试试这些简单又有效的食疗方
1?? 蒸大蒜水
只需2-3瓣大蒜，拍碎放入碗中，加入冰糖和水，隔水蒸15分钟。晾温后让宝宝喝下，轻松缓解咳嗽。
2?? 萝卜蜂蜜水
白萝卜、生姜和大枣煮水，晾温后加入蜂蜜。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃，让宝宝远离咳嗽烦恼。
3?? 烤橘子
将橘子烤至皮发黑，吃温热的桔肉。橘子性温，有化痰止咳的作用，宝宝吃了好得快！
4?? 麻油姜末炒鸡蛋
麻油热后加入姜末，再打入鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃，效果超棒！
5?? 香菜黄豆汤
香菜和黄豆一起煮汤，去渣加盐。每天给宝宝分几次服用，风寒咳嗽和内伤咳嗽都适用。

孩子咳嗽是家长最担心的问题之一。除了及时就医，食疗也是缓解咳嗽的好方法。下面介绍4款简单易做的食疗方，帮助宝宝缓解咳嗽。
?麻油姜末炒鸡蛋
热锅凉油，加入姜末，炒出香味后打入鸡蛋，简单翻炒即可。对于孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽，临睡前趁热食用，效果显著。
?梨花椒冰糖
梨子洗净，去核切块，放入花椒和冰糖，上锅蒸煮半小时。风寒咳嗽的克星，但花椒味道需适应。
?梨冰糖川贝
梨子横断切开，去核后加入冰糖和敲碎的川贝，上锅蒸煮30分钟。润肺、止咳、化痰，适合风热咳嗽宝宝。
?白萝卜水
白萝卜切片，加水烧开后小火煮5分钟。风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的宝宝适用。2岁内效果更佳。