头围偏小怎么办？

　一些孕妇在孕期时候可能会遇到很多问题，有一些孕妇在医院检查时，医生会告诉胎儿的头围偏小，这就让许多孕妇陷入了焦虑，害怕宝宝缺乏什么，才导致这样的情况发生，那么到底胎儿缺什么营养，头围会偏小呢，胎儿29周头偏小怎么办？一起了解一下。

　胎儿头围偏小这种现象有可能是因为缺钙造成的，为了孩子的健康发育，一定要注意给孩子多补充些水分，还有就是吃点骨头汤。尽量放宽心态好好养胎，孕期内饮食上尽量多样化，保持营养的均衡，对胎儿发育是比较好的，孕4个月后按时补钙，定期孕检。

　如果测量后确定宝宝头围偏小，应该及时去医院就诊，排除一些疾病，另外有条件的可以做智力测试，看宝宝是否存在智力缺陷，医院的全面检查可以帮助到你的宝宝。

　头围偏小没有特殊的治疗方法，但妈妈可以通过营养补充让宝宝身体健康。宝宝聪明与否固然与遗传有关，但后天的智力开发更重要。均衡的饮食及适量摄入一些含DHA的食物，可以促进大脑的发育，另外后天各种外界环境的刺激也可以促进大脑的发育，两者缺一不可。

　胎儿在肚子里的发育，人为干扰能力比较差，毕竟在肚子里，也不能直接对胎儿进行治疗。所出现胎儿发育不良，只能从准妈妈的身上来下手了。发育不良多半和营养不良有关，这时就需要妈妈补充啦。

　1、若是双顶径偏大，这是体型出胎儿发育偏大，和妈妈的营养、活动量有这直接的联系。当妈妈们的营养充足时，将有可能会造成双顶径偏大，这样常见的表现，这时只要胎儿头部不会出现异常的情况，就是没问题的，可以放心。

　2、当宝宝发育到36周的时候，若是双顶径偏大，可以测量下头围，这样更能够准确的测量出胎头的大小，脑积水、或者是脑组织有占位性变等等。需要通过B超的检查，以便排除宝宝发育的可能性。

　3、当测量出双顶径偏小的话，极有可能是由于孕周不准或者测量存在误差所导致的。如果没有出现异常情况的话就不必过于的担心。租用注意生活饮食的规律，在平时多增加些营养，多吃蛋白质的食物。

建议注意休息，不要过于劳累，平时多吃有营养的食物来促进胎儿的生长发育的，但要注意孕妈体重不要在短时间大幅度增加，这不利于分娩时顺产。所以孕妈的营养不宜补充过多和过于充足。这个要是 胎儿发育 偏小的话，那么是可以适当喝一些 孕妇补钙 奶粉的。 如果胎儿发育基本符合孕周的话，就不需要补什么的。自己在饮食上适当吃一些营养丰富的食物，等 孕晚期 在适当吃一些补钙奶粉即可，不要过量以免引起胎儿发育过大。胎儿双顶径又称BPD。是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，又称为“头部大横径”。医生常常用它来观察孩子发育的情况，判断能否有头盆不称，顺利分娩。胎儿双顶径偏小的原因，一般胎头偏小原因有家族因素，有胎儿发育迟缓因素，也有胎儿发育异常如无脑儿等，另外还有一个重要方面是彩超测量时径线选择有误差，第二是受孕时间是否与末次月经不附，月经平时是否规律等有关，建议你到妇幼保健院围保科请妇产科医生推算一下，必要时对照个B超，针对情况合理治疗。与此同时，孕妇要适当活动，注意加强营养，做到营养均衡，定期复查，保持良好的情绪。　

孕晚期饮食注意事项

孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。

　现在人们生活水平正在日益提高，孕妇的营养越来越全面，孕妈妈都想让宝宝长得健壮。但是由于种种原因，出现了许多头偏小的胎儿。其实孕期胎儿无论偏大或偏小都是妈妈们比较头疼的,所以孕妈妈一定要引起重视了。那么，b超胎儿头偏小怎么办呢?孕期控制胎儿大小的方法是什么呢?

　胎宝宝偏小，有时是因为父母的遗传，有时可能是营养吸收不好。如果是正常范围内的偏小，准妈妈只需要保证营养均衡，适当地增加体重即可。另外，一定要尽量避免腹胀，因为腹胀会影响血液循环，从而影响胎宝宝的营养吸取。

　胎儿过小容易造成生产时血氧量较低、出生评估分数较低、易吸入胎便造成呼吸困难、增加胎儿窘迫的风险;出生时则可能出现低血醣症及低血钙、低体温、红血球过多症、增加脑神经伤害的风险等。

　所以孕妈咪一定要按时产检，随时关注胎儿宫内发育情况，一旦出现胎儿过小的情况，及时查找原因，以缓解胎儿宫内发育迟缓。

　怀孕期营养不良导致胎儿体重过低，对胎儿远期成人有可能患代谢综合症的风险就越来越高。怎么通过调整怀孕期适合怀孕妇的营养状态，保证胎儿正常发育，对他以后成人之后的健康状况都是有影响的。

　听到胎儿过小的消息后，很多妈妈以为是自己缺乏营养，于是开始大补特补，这是不对的，因为很容易走上另一个极端??胎儿过大。合理补充营养是关键。

　发现胎儿体重不足时，最好先检查是不是胎盘或其他功能有问题，如果是因为疾病因素造成胎儿体重不足，只要控制病情，胎儿的体重自然就会跟上。饮食均衡，宝宝体重才会标准。

　?应少食多餐，均衡营养

　准妈妈在临盆前正常的体重增加应在12.5?15公斤之间，但不少准妈妈刚怀孕体重就增加了5公斤。专家提醒准妈妈，合理均衡的营养是维护其健康和胎儿生长发育的物质基础，但摄入太多会造成胎儿过大。准妈妈应少食多餐，尽可能吃天然的食品，少吃高盐及刺激性食物，每周体重增长不应超过1公斤。

　?定期做检查

　易发生巨大儿的准妈妈，要做到定期检查，特别是在临产之时，既可做一般检查，也可进行超声波检查。对延期时间过长，又无可能顺产者，应及早采取剖宫产等方案，以减少危险系数。

　发现胎儿体重不足时，最好先检查是不是胎盘或其他功能有问题，如果是因为疾病因素造成胎儿体重不足，只要控制病情，胎儿的体重自然就会跟上。饮食均衡，宝宝体重才会标准。

　?分时段进补

　怀孕12周内要多补充维生素、叶酸、铁质、钙质，帮助胎儿发育健全;等到怀孕4个月后开始，可着重增加蛋白质、氨基酸的摄取，至于油脂类并不需要额外摄取，因为日常饮食中的油脂含量已经很多，如果准妈妈的体重已经过重，面食类及果汁就要减量摄取。

　　有些胎儿的营养吸收效率比较低，通过B超检查之后，发现头部偏小，因此很多家长都会很担忧这些情况恶化，导致出生的时候出现明显的异常表现。大家在平常不妨通过饮食的调节，促进脑部的发育，减少脑部偏小的情况。那胎儿头部偏小吃什么?

　　多吃干果可以保胎。花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应操控摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，便利、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。

　　多吃乳制品可以保胎。乳品因为富含钙，因此在宝宝牙齿和骨骼勉强的时候(妊娠4——6星期)极其巨大。行家提议在这个阶段你理应加倍地摄入钙。乳品还含有宝宝成长所需的其他营养物质。

　　多摄入维生素可以保胎。女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上准妈妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以，准妈妈要更加注意补充多种维生素(尤其是叶酸、维生素B，2、维生素B6等)的摄入。

　　引起头围偏小的原因很多。首先是母亲妊娠早期的感染、营养不良、中毒、放射线等有害因素的影响，这些都会在母体内对胎儿造成不良影响，导致胎儿颅脑发育异常，要多关注饮食的恢复方法。

　　胎儿的每一个时期的头围都是不一样的，因为胎儿事实上就是一个生长的过程之中，比如说怀孕三个月的时候，头围肯定没有四个月的大，但是由于一些其它的因素而头围已经超过了其正常的大小了，其实个体的发育都是不一样的，因此去检查的时候如果被医生告之胎儿的头围偏大或过小也不要有任何的心理压力，因为如果有问题的话，医生会提醒孕妇要怎么解决了。所以头围过大或过小都不必有太大的心理压力。

　　而胎儿头围过大是一种很少见的先天性大脑皮质增厚或神经胶质细胞增生引起的大脑异常的问题，医学上认为引起头围增大的一个最主要的原因就是脑积水，医学上认为头围过大是疾病的结果，但并不引起疾病的原因，所以说胎儿的头围过大不会给婴儿的健康带来影响，但是引起胎儿头围过大会给胎儿的发育带来影响。

　　胎儿头部很可能是脑积水的后果，虽然胎儿头部过大并不会引起其他疾病，但可能会影响胎儿的发育情况。