小儿拉肚子不能吃什么

1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
4、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
5、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
6、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。

小宝宝们很容易出现拉肚子的问题，这时候孩子如果有食欲的话，就不应该禁食。因为拉肚子会使宝宝虚弱，而食物的补充正是宝宝们所需要的。不过，有些食物是不适合拉肚子宝宝吃的。
?不适合喝牛奶
宝宝拉肚子的时候，不适合喝牛奶。因为孩子的胃肠虚弱，所以很难将乳糖分解，这便会对肠道形成刺激，使拉肚子的症状更加严重，还容易引起脱水。不过，拉肚子的宝宝吃酸奶是很有益的。这是因为酸奶里面含有乳酸菌，这种物质对恢复肠道菌群很有利。
?不适合喝豆浆
虽然豆浆的营养丰富，但不适合拉肚子宝宝喝。因为豆浆里面含有低聚糖物质，它能够促进肠道蠕动，而这对拉肚子宝宝来将，会使腹泻的症状加重。此外，豆浆中还含有皂苷，这种物质能够抑制消化吸收功能。
?不适合吃甜食
在甜食里面都会有很多的蔗糖，这需要在人体的小肠里消化，使其分解为葡萄糖、果糖。而在宝宝拉肚子的时候，肠道功能很弱，这就会使蔗糖难以消化，很容易使孩子出现脱水的情况。

幼儿腹泻的饮食调理方法有哪些

　幼儿腹泻的饮食调理方法有哪些，孩子的心理健康问题越来越被社会所重视，成长过程中也会伴随很多的烦恼，对孩子的教育切不可“揠苗助长”，家长们应当尽量参与孩子的生活，与孩子共成长。现在分享幼儿腹泻的饮食调理方法有哪些。

　 一、宝宝腹泻期间不能吃的食物

　 1、不能吃导致腹胀的食物

　宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。

　 2、不能吃含有长纤维的食物

　长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。

　 3、不能吃多糖的食物

　糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。

　 4、不能吃高蛋白食物

　如果宝宝的消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物，以防腹泻加重。

　 5、不能吃高脂食物

　高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，腹泻期间应忌食。

　不能吃的食物有这么多，缓解腹泻的食物也同样有很多哦。

　 二、缓解宝宝腹泻的食物

　1、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

　2、酸牛奶：鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。

　3、盐稀饭：如果宝宝此时的消化功能尚好，妈妈可以喂给宝宝盐稀饭。

　4、苹果泥：取新鲜苹果一只切开，用金属小勺轻轻刮取。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用，对腹泻治疗有益。

　 婴幼儿腹泻的饮食方调理方法：

　遇到腹泻，很多着急的父母都会问到这样的问题：宝宝腹泻了，饮食应该注意些什么？而有些老人会告诉父母，“腹泻可能是因为宝宝的胃肠对奶粉不适应，所以腹泻期间就不要再喝奶了，改喝稀粥”。

　其实，这种说法是片面的。首先，即使是在腹泻期间，还是需要保障宝宝健康成长所需的各种营养，把奶停了喝稀粥往往会导致宝宝的生长发育停滞甚至倒退，腹泻一次瘦一圈，得不偿失。尤其是腹泻会导致更多营养元素的流失，更需要有及时和额外的补给。

　其次，小宝宝的胃肠对婴儿配方奶不适应导致腹泻，这句话只说对了一小半。健康宝宝腹泻的原因其实很多：气候的突然变化、胃肠功能的紊乱、细菌/病毒的感染都可能是腹泻的诱因，不能归咎于配方奶。但同时，腹泻会使部分宝宝对婴儿奶粉中的乳糖不耐受，也就是通常所说的 “不适应“，从而使腹泻症状难以改善，甚至加重。这就给大家造成了腹泻期间不能喝配方奶的印象。

　通过对婴幼儿腹泻的饮食调理方法认识，婴幼儿腹泻的时候都是要按照以上方法进行改善，而且饮食上也要注意，不要给婴幼儿吃的太多，适量的吃最佳，这样利于身体消化，同时对改善腹泻问题也是有很好帮助的。

小儿腹泻时，饮食调理尤为重要。以下是小儿腹泻期间不能吃的食物。
?生冷和刺激类食物
生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。
?导致腹胀的食物
豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以食用。
?高糖食物
糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。
?高脂食物
因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。
?不易消化的食物和垃圾食品
油炸、烧烤等方式的加工，会导致难以消化，造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分，肠道会将这些有害物排除，这是致泻因素之一。