黄疸新生儿怎么晒太阳

新生儿黄疸是常见的疾病，晒太阳是一种安全有效的治疗方法。但是，晒太阳也有讲究。本文将为您介绍如何安全有效地给宝宝晒太阳。
?时间选得好
早晨和傍晚阳光柔和，是晒太阳的最佳时间。避开烈日当空，黄疸退得更快。
?地点很重要
阳台、院子等通风阳光充足的地方是晒太阳的好地方。遮挡物少，紫外线穿透强，有利于黄疸的退去。
??防晒别忘记
宝宝的皮肤嫩，需要特别注意防晒。遮阳帽、长袖衣、防晒霜等都是必备的防晒用品，保护宝宝不受伤。
?时间控制好
初晒5-10分钟，慢慢加到30分钟。每天2-3次，注意观察宝宝反应。时间控制得好，效果更显著。
?黄疸指数要监测
黄疸指数要监测，及时了解病情变化。如果黄疸加重，及时就医，不要耽误治疗。
?配合其他治疗
晒太阳只是辅助治疗，配合其他治疗效果更全面。遵医嘱治疗最重要，不要自行使用药物。

新生儿黄疸需要晒太阳，但是晒太阳也有讲究，下面为大家介绍晒太阳的注意事项。
?注意时间
要充分暴露身体，晒全身皮肤，晒太阳的时间以上午10：00以前，下午4：00以后为宜，这个时段的太阳不会太大，对宝宝皮肤刺激小。
?注意晒太阳的部位
注意不要晒脸和会阴部，婴儿双眼用黑眼罩保护，会阴肛门部用尿布遮盖。
??♀?注意变换体位
注意变换体位，以免晒伤。秋冬季节，寒冷时，单纯带宝宝到户外晒晒太阳即可，不要脱光衣服，以免受凉感冒。
?不能依赖太阳照射
太阳光直接照射能够帮助退黄，但是只针对黄疸情况轻微的新生儿，因为日光中蓝色波长光量有限，而且在家中很难做到裸露大面积皮肤接受日光的地方，保暖措施也很难做到，孩子容易受凉感冒。所以对于胆红素数值高，黄疸严重的宝宝，不建议依靠晒太阳来退黄，需要采取人工照射蓝光等方法进行治疗。
?不要隔着玻璃晒太阳
研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用，应该打开窗户或者到户外晒太阳。
?晒太阳的部位
新生儿黄疸每天可以晒1-2次的太阳，可以在早晨10-11点钟晒一次，下午4-5点晒一次，颜面部不要暴晒的，主要肢体和腹部，后背可以晒的。可以弄张小床在阳台上，把宝宝裤子脱了趴在里面，晒晒小屁屁和后脑勺，注意千万不要让太阳光伤害到眼睛。

1 合适的天气

新生儿黄疸宝宝晒太阳也不是有太阳就可以晒的，尽量挑选温度较高、无风的日子为好，温度太低或者风太大都可能引起宝宝感冒等情况，反而得不偿失。

新生儿黄疸的宝宝一般晒太阳时间选择上午10：00以前，下午4:00以后比较好，这时的阳光没那么刺眼，紫外线也没那么强烈，最适合宝宝晒太阳了。

一般新生儿黄疸宝宝每次晒太阳不宜过久，过久反而容易晒伤宝宝，一般30-40分钟即可，若宝宝有不适症状，就不要勉强宝宝继续晒太阳了。

玻璃会隔绝掉大部分紫外线，对宝宝来说晒太阳最主要的就是紫外线，所以新生儿黄疸的宝宝晒太阳一定不能隔着玻璃晒，否则就是白晒了。

新生儿黄疸晒太阳最佳时间是上午10点以前或者下午三点以后。晒的方法是皮肤，前胸、后背都要晒到。

晒太阳最佳时间

晒太阳时间可以选择上午10点以前或者下午三点以后，此时晒太阳阳光适宜，紫外线不是很强烈，可以减少晒太阳对新生儿皮肤的损伤。晒太阳的时候一定要注意避开中午的时候，紫外线不太强烈，比较适合宝宝晒太阳。晒太阳的时候一定要注意遮挡宝宝的眼睛，以免紫外线刺伤宝宝眼睛。

晒的方法

晒太阳尽量暴露婴儿的皮肤，前胸、后背都要晒到。晒太阳的时间以10-15分钟为宜，注意变换新生儿的体位，要注意将眼睛和生殖器遮盖。

新生儿黄疸的原因

1、胆红素生成过多

新生儿代谢特点之一，其每日生成的胆红素明显比成人高，主要由于其红细胞分解、破坏增加导致。

2、血浆白蛋白联合胆红素能力差

新生儿体内的白蛋白含量不足或其处于酸中毒状态时，其血浆白蛋白联合胆红素能力差，血中胆红素变多，引起黄疸。

3、肝细胞处理胆红素能力差

新生儿体内可结合胆红素的肝细胞受体蛋白含量低，可催化结合胆红素代谢的一种酶UDPGA含量低、活性差，肝细胞处理胆红素能力差，从而导致血中胆红素高，引起黄疸。