儿童饮食要注意什么？

(1)幼儿食物要保持新鲜，防止污染质。尤其在夏秋季，要食用新鲜食物，不要吃过夜食品。

(2)保持安静而愉快的进食环境，安静的气氛可使幼儿专心进食。进食时不要过笑、打骂惹哭幼儿，幼儿笑或哭时，食物容易误吸人气管，引起窒息。

(3)进食时不要铺餐巾,幼儿喜欢拉餐巾,拉下后可能致周边热汤、热粥打翻而烫伤孩子同时热汤、热粥、热水瓶等要收好，不要放在桌子边，孩子碰倒后也会被烫伤。

(4)尽可能使用安全带护身的儿童座椅，既可以防止幼儿爬出来摔伤，又能坐稳安全进食。

(5)家里花生、瓜子、糖丸和带核、带骨的食物要妥善保管，避免幼儿好奇放在嘴里不慎吞入气管发生意外。

儿童饮食忌讳，以下是几点需要注意的地方。
?忌常吃零食
零食能破坏胃肠道消化的规律，容易造成胃病。
??忌偏食
偏食容易造成营养不良，影响智力发育。
???忌走食
边走边吃，既不文明，又不卫生。
?忌快食
吃饭过快，唾液分泌不足，会影响消化和营养成分的吸收。
?忌看食
边吃饭边看电视、图书等，会影响消化液分泌，日久会造成小儿消化不良。
?忌甜食
常吃甜食和糖果，容易造成龋齿，还可引起肥胖、糖尿病和心脏病等。
?忌蹲食
蹲着吃饭，使腹部受到挤压，以至于肠胃不能正常蠕动，会影响食物消化吸收。
?忌暴食
儿童消化器官发育尚不健全，暴食会产生消化道疾病。
?忌咸食
经常吃过咸的食物，会使体内水分潴留，心脏排血量增加，容易引起肾病和高血压。
?忌笑食
进食时嬉笑打闹，食物容易误入气管，引起呛咳，窒息，甚至危及生命。