半枫荷
2025-10-19 08:41:56
对于儿童，一般是不建议吃成人的钙片，因为成人的钙片，由于剂量含量比较多，对于孩子来说，吃过量的钙剂，也容易导致钙质储存，会引起钙化，对于生长发育也是没有好处的，因此儿童就需要吃儿童专用的钙片，如果只是偶尔性的吃一次，一般问题不大，不需要担心。
孩子是缺少维生素D吗，不缺的话，不要随便给孩子吃，吃多了也没有什么用。
维生素D是可以通过晒太阳来补充的，现在是冬天，包裹得比较严实，在室外的时间有40分钟/天，产生的维生素D也足够了。
但如果是因为天气原因只能呆着室内的话，那吃成人的维生素D钙也是ok。
如果是因为孩子不喜欢去室外，很宅，导致的缺少维生素D，那么，请帮助孩子改一改这个习惯，我们还是需要一点阳光的~
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