新生儿吃ad还是d3

新生儿AD、D3、钙到底怎么吃

AD和D3有什么区别?
??AD是维生素A和D的混合制剂；
◆伊可新AD：每粒含有1500单位维A，500单位D3
◆星鲨D3：每粒含有400单位D3
?吃法：剪开直接滴到宝宝嘴巴里就可以了，添加辅食后可以滴在辅食勺里。

AD和D3到底吃那个？
◆纯母乳：要看妈妈的营养摄入情况，如果营养比较全面，吃的也有营养品，就支持D3就可以；
如果饮食一般，AD和D3可以隔天交替吃，一天AD，一天D3；
◆纯奶粉：以维D为主，看奶粉维A的含量，一般都比较全；
◆混合喂：AD和D3可以隔天交替吃，一天AD，一天D3；
◆添加辅食后：以维D为主，维A可以食补。
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新手爸妈注意了，婴幼儿维D补充一定要选OTC的，不要选择保健食品的，我之前就买错过。
??钙：6个月以后补
◆1岁内：300mg/天
◆1-3岁：600mg/天

添加辅食后可以增强高钙食物摄入，也可以通过补充剂，同时补充D3辅助吸收。

三者的区分

什么是鱼肝油：

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，带腥味，主要成分是维生素A和维生素D。通过不同的加工程序，可以分为食品类鱼肝油、保健品类鱼肝油和药品类鱼肝油，其中药品类鱼肝油中维生素A和维生素D的剂量相对精确。

什么是维生素AD：

维生素AD大部分都是人工合成的，成分比较单一，只有维生素A和D两种营养素。现在市面上比较多的剂型是滴剂型或者胶囊型。

什么是维生素D3：

维生素D3是在前两者的基础之上，再经过进一步的精细化操作，提取的纯净的维生素D。与人体自身通过紫外线作用下合成的维生素D3高度一致

三者的对比

来源不同：鱼肝油是自然提取 的，维生素AD是人工合成 的，维生素D3是纯净萃取 的。

成分不同：鱼肝油除了含有维生素A和维生素D以外，还有其他鱼的成分。而维生素AD和维生素D3成分相对纯净。

含量不同：鱼肝油中维生素A和维生素D的比例是10:1，维生素AD中的比例是3:1，而维生素D3产品不含有其他多余复杂的成分。

从上述的比较中，我们就能看出，鱼肝油中的成分相对复杂。而且宝宝服用有致敏风险。如果对鱼过敏，那就要慎用鱼肝油。

而维生素AD虽然说成分相对单一，但是和鱼肝油一样，所含成分中维生素A的占比都要远远超出维生素D。补充维生素D的同时，摄入大量维生素A存在一定的中毒风险。

相对来说，维生素D3含量纯净，且规避了一定的风险性，在达到补充计量的同时，更大权益上保证了宝宝服用的安全性。

另外补充一点，很多人还会把鱼肝油和鱼油搞混。要注意：

鱼油是从深海鱼类的脂肪提取出来，主要用于三脂过高、心脏病、动脉硬化症状、脑溢血或中风症状的人使用，是老年人的保健品，并不适合给宝宝补充维生素D3。不仅如此，鱼油中含有的EPA有可能导致宝宝性早熟，还会降低血液粘度，残留在鱼油中的海洋污染甚至还会抑制宝宝神经系统发育。

小心误区

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误区一：给宝宝补充天然食品是最安全的

人们一直在鼓吹 “天然的就是最好的”，但是这句话也不一定是绝对的。

就拿天然提取的鱼肝油来说，一方面配比不符合婴幼儿营养需要量，天然鱼肝油大多数A：D=10:1，长期服用则可能造成维生素D摄入不够或维生素A摄入超标；

另一方面，海洋污染日趋严重，贝类和海鱼等海洋生物的体内已经成为了重金属汞、砷的"聚居地"，鱼肝油可能已受不同程度的污染

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误区二：母乳喂养和配方奶粉喂养的宝宝不需要额外补充维生素D3

有些家长认为，母乳和配方奶粉中都含有维生素D3，因此母乳喂养和配方奶粉喂养的宝宝就不需要额外补充了。其实恰恰相反。

首先，母乳中维生素D3含量较低，根本不能满足生长发育需要。而另一方面，维生素D3都属于物理和化学性质非常不稳定的物质，遇光照、高温、空气极易氧化失效，而配方奶粉中的维生素D3在奶粉的生产加工、灭菌、运输、储藏以及冲泡过程都会造成奶粉中的维生素D3氧化流失，其实际含量远远低于标示量。

所以，为了满足宝宝生长发育的需要，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，都应该从婴儿出生后就开始补充维生素D3。

宝宝吃维生素ad好还是d3好

维生素ad和d3对宝宝补钙方面有好的作用，但是两者不能同时使用，并且选择吃ad必须在医生建议下使用。选择哪一种都可以，如果有针对性的话，就去医院问专业的医生，听取医生的建议，再给宝宝选择合适的补钙产品。

1、维生素ad和D3都是帮助钙吸收的，维生素D 一般分为，维生素D2 和维生素D3，D4 D5也有，只是人工合成的，利用效率很低，没什么作用，植物经阳光照射。合成维生素D3，一般比较高档的保健品的都是维生素D3。

2、维生素D类的是不能给孩子过量服用的，可以早上服用的，钙可以晚上服用。

3、 维生素AD是含有维生素A和维生素D，而维生素D胶囊就是单纯的维生素D了！维生素AD里已经包含了维生素D了，再和维生素D同服是吃重复。

含高钙的食物有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，动物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程中加些醋，可促进钙的溶出，有利于钙的吸收。宝宝补钙可以吃以下这些食物效果好，一起来看看吧！

1、牛奶

牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。

2、奶酪

奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

3、橙汁

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。

4、豆类食品

豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

5、绿叶蔬菜

宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

6、虾皮

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径。多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

“维生素AD指的是含有维生素A以及维生素D，而维生素D3只是含有维生素D这样的一个营养制剂。对于中国的宝宝来说，建议足月新生儿在生后两周之后，开始补充维生素AD滴剂，每天一粒。对于早产儿或者是低出生体重儿，建议生后一周左右补充维生素AD，而维生素D的量建议是在800到1000单位左右，因此如果宝宝是在六个月之内建议每天口服一粒维生素AD。如果大于6个月，已经添加辅食了，也就是在食物中能够获得足够的维生素A的情况下，可以单用维生素D或者是维生素D3来服用，促进钙质的吸收。”