吃手指头怎么治疗

小孩子总是吃手指头怎么办

　小孩子总是吃手指头怎么办，孩子成长过程中，大多数小孩子都有吃手指的偏好，就是这么个小小的不良习惯就有可能会引起小孩子身体不适，那么，小孩子总是吃手指头怎么办。

　如果想要纠正小孩吃手指的问题，首先要弄清楚小孩子为什么老是吃手指。如果是因为缺乏微量元素导致的，要补充微量元素。如果是因为缺乏安全感而引起而的，那么家长就要给孩子更多的关心，多多陪伴孩子。如果是因为无聊等因素，那么家长就应该尽量转移孩子的注意力，可以给她一些喜欢的玩具或者陪她做游戏。

　 为什么会吃手指

　宝宝吃手指其实是一种正常的现象，这种情况一般在宝宝2至3个月时就开始了，宝宝吃手指完全是为了满足其吸吮的需求，比如宝宝感觉饿了，就会不自觉的开始吃手指了，家长们也不要过度担心，这种情况一般到了宝宝六个月之后，就会逐渐消失，但是还有些宝宝在大一点之后，仍然会吃手指，这种情况可能是因为宝宝缺乏安全感，利用吃手指来给自己带来安慰，所以家长们一定要多注意。

　 一些不让宝宝吃手指的小方法

　吃手指对宝宝虽然没有什么坏处，但很多宝妈觉得宝宝吃手指这个行为很不卫生，所以一直都想制止，但是发现每次把宝宝嘴里的手指掰出来之后，宝宝还是继续的吃手指，每天这样来回数次，一点作用都没有，其实，宝妈们完全可以采用更为有效的方法，比如在宝宝大一点之后，可以让宝宝多玩一些玩具，让宝宝明白，原来手指还可以做这么有趣的事情，久而久之宝宝就会改掉吃手指的习惯啦。

　 注意事项

　很多家长在看到宝宝吃手指的时候，都会担心有细菌进入宝宝的口腔中，就想快点让宝宝改掉这个习惯，所以有些家长在制止宝宝的过程中态度就不是很温和，但宝宝是吃饭不吃硬的，家长过于严厉的态度其实对整个矫正过程是没有帮助的'，反而是起到相反的作用，家长们还是要更有耐心一点才行。

　 婴儿吃手指原因：

　心理学研究为孩子找到了吃手和啃咬物品的正当理由，也维护了小婴儿吃手的权力，因为这是婴儿学习和探索物体的特殊行为，是婴儿大脑发育、心理发育和心理成熟的需要，正如弗洛伊德和阿里克森所说：早期婴儿的口部运作是心理的核心。

　婴儿吃手是自我认识的开始。小婴儿在开始吃手或脚时并不知道这是自己的手、自己的脚，在反复吃手吃脚的过程中发现，这原来是我自己的手、自己的脚，我自己是可以支配的，只要想吃，随时可以吃到，这逐渐发展了孩子的自我意识和自信心，是心理成长、成熟所必需的。从小婴儿起完全被阻断吃手的孩子，长大后常常会有焦虑、多疑、敏感、胆怯的性格特点。

　婴儿啃咬玩具是婴儿学习、探索物体的特殊行为。从出生起，孩子身体各部位活动还不够自主，惟有口唇是最灵活、最敏感的部位，能灵活地吸吮，感知奶水的冷热，还能回应大人的口唇游戏，以后随着孩子的长大，最先能支配、能灵活运用、能感知外界事物不同的也是口唇，很像成人灵敏的手指触觉。婴儿在啃咬东西的时候，能获取信息，即感知到物体的冷、热、软、硬，及酸、甜、苦、辣，这种感知作为经验，被记忆、贮存在大脑中，这种经验越多、越丰富，越能更好地促进孩子的大脑发育。

　最新的研究表明，婴儿吃手啃玩具，还会降低口腔敏感性，对以后顺利添加辅食、接受固体食物有很大的帮助。

　在对婴儿吃手指原因认识后，改善婴儿吃手指的时候，都是要根据原因进行，而且要注意的是，在缓解婴儿吃手指过程中，对婴儿辅食添加上，都是要全面选择，蔬菜、水果、肉类都是可以选择的，使得能够改善宝宝这样情况。

　 孩子吃手指的危害有哪些

　1 细菌入侵：宝宝的手指上存有细菌，吃手指时免不了把这些“坏家伙”一并吃了进去。如果这个时候正赶上宝宝的免疫力不足，就有可能发生肠胃感染或者其他病症。

　2 颜面变形：宝宝在吃手指时，手指在口腔内会产生向上、向下、向前、向后的外力。吮吸手指时间久了，上下颌的正常生长就会收到干扰，逐渐形成上颌前突、下颌后缩、噘嘴畸形等，导致上下前牙不能正常接触，影响切咬食物。更重要的是，还影响宝宝颜面的美观。

　3 手指受伤：如果宝宝长期吃手指，也会影响到手指骨骼的正常发育，有可能出现手指弯曲畸形。长了牙的宝宝如果还继续常吃手指，容易造成手指脱皮、肿胀等外伤，严重时甚至引发感染。

　4 影响牙齿生长：在吸手指的过程中，如果恰好遇到牙齿生长，吸手指时所用力的方向就会让牙齿朝着不正确的方向生长，进而影响牙齿的排列、咬合，也容易引发口腔问题。

　5 不利个性发展：宝宝一旦吃上手指，就很容易满足于吃手指的乐趣，不愿参加其他活动，对智力和心理都有影响。有关调查显示，缺少亲人关爱和心灵上慰藉不够的宝宝，容易养成吃手指、吮手指的习惯，如果长期得不到正确引导，就会影响将来的个性发展。

　 宝宝吃手指怎样改掉

　1、常陪伴，增加宝宝安全感：宝宝也很容易孤单，父母要多抽出时间陪伴宝宝。和宝宝游戏玩耍、带宝宝游玩旅行等都可以让宝宝感受到来自父母的爱，倍感温暖，从而放弃吮指习惯。

　2、为宝宝找寻“玩伴”：父母可以帮宝宝准备适合集体游戏的玩具，邀请其他小朋友和宝宝玩耍，让宝宝从中体会到交友的乐趣，排遣孤单。如果宝宝本身性格较敏感，除了找小伙伴排遣孤单，建议家长给宝宝准备一个信赖的替代品。比如，给宝宝随身携带由小玩到大的玩偶，可以代替吮指给他以安全感。

　3、自我调整，满足宝宝情感需要：建议家长首先调整自己心态，多赞美少批评，重视宝宝情感需求。

　4、培养兴趣，转移注意力：一旦宝宝开始吮指，家长可以适时做些其他事转移宝宝注意力。比如发掘宝宝兴趣爱好，当宝宝投入到感兴趣的事务中时，吮指习惯可能会被逐渐淡忘。

　5、遵医嘱，心理治疗或行为干预：若是宝宝吮指行为非常严重的，建议带宝宝咨询专业儿科医生，具体原因具体分析，对症下药。如果是心理问题，就尝试心理治疗。其他情况可通过佩戴矫正器等方法行为矫正，及早帮助宝宝戒掉“吮指癖”。

20岁了还喜欢咬手指头怎么办

　20岁了还喜欢咬手指头怎么办，还不会说话的小孩子咬手指是一种本能反应，咬手指这个习惯不仅仅是小孩子有，很多成人也有。下面来看看20岁了还喜欢咬手指头怎么办？

　20岁了还咬指甲，必须解决了，可以给自己做一个漂亮的指甲，想想自己刚做的一手的好看的指甲，就不会忍心去咬指甲了，即使习惯咬了，看到漂亮的指甲也是会停止。或者说带透明的牙套。可以阻止咬指甲之外，牙齿也有稍微的整形作用。很多时候抠指甲和咬指甲，都属于心理压力大，可以放松心情，去分散一下注意力，心情变得好些。养成健身的习惯，可以开阔心胸的。

　1、大多数人在心里紧张或焦虑的时候会下意识的将手放在嘴里咬，这个时候就应该想办法消除他们的紧张心理，让他们的心态放平和，咬手指头的动作就会停止下来。

　2、有一些人咬手指头是由于体内缺少一些必要元素，这个时候就需要到医院检查看看缺少那种元素，然后对症下药，补充这种元素，症状很快就会好起来的。

　3、有一些人在思考问题的时候会下意识的将手指头或者手里的笔放在嘴里进行咬的动作，或者说是他们的习惯性动作，对于这类人给他们换一种咬的东西，比如瓜子，对他们进行换位，这样一段时间之后情况就会有所好转。

　 孩子为什么会咬指甲

　 1、安慰

　爱咬指甲的人通常小时候的习惯是吃手，长大后会有爱吃口香糖。在婴儿期，孩子认为把手放在嘴里，可以安抚情绪。但是有的孩子长大了，还是有吃手的习惯。等到了三四岁的时候，就爱上了啃咬指甲。

　 2、压力和焦虑

　当孩子在生活或者学习上有压力或者焦虑的时候，就会有啃咬指甲的行为。生活的不顺和学业压力，都会增加这一行为的发生频率。例如父母吵架、亲人去世、重大考试、新环境等等。

　 3、遗传

　这一点你可能不信，大多数的孩子咬指甲确实是遗传了父母的基因导致的。如果有一个爱咬指甲的孩子，那么父母中也会有一个人是有这种坏习惯的。

　 4、无聊

　很多孩子在感到无聊的时候，或者精神高度集中的时候，会不自觉的啃咬指甲，例如思考、看电视、候机的.时候，往往会啃咬指甲。

　 5、模仿

　孩子小的时候，看到什么都爱跟着学。如果家中正好有一位爱咬指甲的人，恰巧被孩子看见了。孩子只是模仿咬指甲，时间一久就会染上恶性。

　 成人咬手指是什么原因

　成人咬指甲的原因就有些复杂了，引起的原因也有很多种，可以根据不同的原因进行治疗。而且一旦发现哟咬指甲的现象，就需要及早进行治疗，否则对健康造成的危害会越来越大。

　 正确的处理方法

　 补充铁锌

　引起咬指甲症状的原因也与营养元素的缺乏有关，如果人体缺乏铁、锌这两种矿物质成分，就会对人体代谢造成很大的影响，也会引起食欲异常，从而会出现异食癖症状，咬指甲的现象就非常常见了。对于这种情况，可以通过调节饮食，治疗一起你元素缺乏的病症，可以有效缓解或治疗咬指甲的症状。

　 减压习惯

　在成人世界里，我们通常会因为生活、工作、家庭等多方面的压力所影响，在压力过大的时候，我们通常会采用一些小动作来进行减压，咬指甲就是一种非常常见的不良减压方式。对于这种情况出现的咬指甲现象，可以通过寻找一个正确的减压方式来消除压力带来的影响，用一个好的方式替换咬指甲这个不好的方式，可以有效的消除咬指甲症状。

　 消除习惯

　很多人在思考问题的时候也有一些习惯，这些习惯的养成需要很长时间，因此有很多人在思考问题的时候就会不自主的咬指甲，甚至连自己都没有发现。对于这种长期形成的习惯，改正过程就很困难了，需要有人监督，并且在改正的过程中思维思考效率会有所降低，一旦改正之后可以恢复正常。

　 成人咬手指是缺什么

　咬手指是儿童时期残留的一种行为模式，与幼年的焦虑情绪、情感陪伴缺失、曾经被忽略有关。

　儿童阶段，会通过咬手指的行为宣泄紧张、恐惧的情绪，获得安全感，也是自我抚慰的方式。

　手指可以暂时代替妈妈的照看，成为孩子的伙伴，也可以释放孩子内心可能的攻击性。

　这样的行为模式可能延续到成年，面对相似的情绪体验时，就会激活曾经的记忆，重复行为。

　对于成年人，其实不必刻意去治疗和纠正；

　经常有意识地觉察和面对自己的情绪，寻求适当的方式宣泄，自然就可以减少类似的行为。

　 经常咬手指的危害

　 危害一：容易受感染

　不得不承认，你的手指是整个身体最肮脏的部位，因为它整天都在与外界接触。更糟糕的是，如果你有咬指甲这个坏习惯，就会一次次把手指上的细菌送到自己嘴里，想不生病都难。另外，咬破的指甲让指肉失去保护层，裸露的皮肤一旦破损很容易发炎。

　 危害二：咬手指甲会严重伤害你的牙齿

　这是真的，经常咬手指甲，你的牙齿的形状就会发生变化，除此之外，咬手指甲还会让你的下巴移位，影响你的口腔闭合，从而导致慢性疼痛。

　 危害三：经常咬指甲是一种心理疾病

　 孩子咬手指头到底是怎么回事呢？

　1、咬指甲，是焦虑的表现，换言之，这个行为是为了安抚自己，缓解压力。孩子刚开始咬指甲是由于某些带来焦虑不安的压力源引发，逐渐形成习惯。

　2、咬指甲看似无意识行为，如果有意识地加以注意，会发现咬指甲时，自己都是处在不安的心理状态下，往往反映出焦虑、紧张、压抑、沮丧、自卑、挫败、敌对等情绪。

　3、有咬指甲癖大有人在，开始多发生在3—6岁，性格内向、敏感、易焦虑的小儿易患，多数儿童随着年龄增长咬指甲行为自行消退，也有人延续到青少年、成年。

　4、在经过心理学家研究，最初孩子用咬指甲来缓解压力，经过父母强烈的提醒和制止，咬指甲行为反而会被强化，并保留下来，变成用来释放情绪的固定行为，甚至愈演愈烈，变本加厉。

　5、面对孩子咬指甲，父母的做法很重要，父母要了解孩子焦虑的根源，当孩子咬指甲的时候不是呵斥孩子，而是帮助孩子缓解焦虑，解除焦虑。

　 看到孩子咬指甲，家长应该这样做：

　 1、家长转变心态，停止唠叨，责骂孩子。

　如果看到孩子咬指甲不太严重，不至于达到伤害自己的程度，我们家长可以把咬指甲当成孩子的一种身体语言。就像孩子在说，我紧张，让我放松一下，那我们是不是可以让孩子放松一下呢？

　 2、发火前告诉孩子。

　如果家长看到孩子咬指甲，自己就想唠叨发火，其实可以在发火之前，我们告诉孩子，看到你咬指甲我有点急了，我先到别的房间待一会。

　 3、可以适当提醒孩子。

　家长还可以适当的提醒，一起吃早饭的时候家长可以平静的跟孩子说，如果你今天不咬指甲，就太好了，而且在每次看到他咬指甲的时候，我们可以轻轻的摸摸他的手，也是温和的提醒。

孩子吃手指头，要采取综合治疗的办法帮他戒掉，说明如下：
第一、要去除病因，例如要及时解除可能引起儿童情绪紧张和焦虑的诱因，缓解其紧张情绪，安慰父母不要过度焦虑，尤其是四岁以前的孩子，出现吸吮手指的这种习惯，过度制止反而会强化这种行为。越不让吃越吃，就是这种心理状态，他不懂为什么不能吃，所以有时候越制止，他越要这么做。
第二、要转移婴幼儿的注意力，不要强行制止，还有要纠正不良的婴幼儿的喂养习惯。如果饿了的时候，不要等他哭着、吵了、闹了，才给他吃，这一段时间他常常用自己安慰自己的办法，先把手指头当食物再吃一段时间，所以这个要给予纠正。
第三、有时候上床之前，放床上太早，不能马上入睡，所以也就开始吃手指头，所以这种习惯要克服掉。要给孩子在治疗中以关爱，避免讥笑、训斥，鼓励改掉这种行为，对难以克服的，可以给他戴上指套或者是抹点有刺激性的酸味、苦味的东西，让他感觉吃了以后恶心，所以也能达到一定的治疗目的。