儿童不愿吃饭怎么办？

不要过分担心孩子不吃东西，只要他身体健康，没有生病便没什么大不了的问题。孩子饿了，他自然会吃。孩子的胃口不可能每顿都一样，不要强求孩子一定要吃多少。
?色、香、味俱全
除考虑营养以外，孩子的食物还要注意色、香、味俱全。另外，给孩子的菜应切得细些，米饭不要煮得太干。
??饭前半小时不宜吃东西
饭前半小时不宜给孩子吃东西，即使一块糖一块饼干也不能吃，以免抑制正餐食欲。
?不要引诱孩子吃饭
不要借助冷饮、巧克力、可乐来引诱孩子吃饭，这样只会使情况变得更糟糕。
?不要让孩子边吃边玩
在吃饭前，应将孩子的玩具全部收起来，不能让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。
???让孩子参与烹调
让孩子来帮助准备饭菜。带孩子一起去买菜，让他挑选喜欢吃的食物。如果可能的话，甚至可以让孩子帮着做菜。参与烹调会让孩子对食物产生兴趣。

是胃口不好吧，不好好吃饭吗
?缺锌
首先去医院检查一下，孩子是否缺锌等微量元素，尤其是缺锌，孩子就不爱吃饭。
?漂亮的小点心
小孩子一般比较喜欢吃颜色好看、形状有趣等比较能够调动孩子兴趣的食物，你可以给孩子做点漂亮的小点心、胡萝卜青菜肉末粥（胡萝卜片可以做成花瓣形状的）等。
?与大人一起吃饭
也可以让孩子与大人一块吃饭，可以告诉孩子不赶快吃饭，大人就吃光了（要真抢着吃）。
?不要吃零食
尽量不要给孩子吃零食。孩子饿了就让他等到吃饭点再吃，下次孩子就长记性了，吃饭就会好好吃（怕挨饿）。

5岁的孩子如果还需要家长喂才吃饭，那不是孩子的问题，一定是家长在孩子小一直到5岁期间过度包办，什么都替孩子代劳所造成的后果。孩子根本就没有意识，要自己吃饭，因为父母把所有的事情包括喂饭都已经包办了，这个孩子造成了非常大的误解，认为父母一切都可以帮他做好，他不需要伸手。
?限定时间和大人一起吃饭
父母要首先改变意识，把饭做好了放到孩子面前，并且限定时间和大人一起吃饭，共同进餐在规定时间里把饭吃完。
??限定时间
如果孩子不认真吃。或者是边吃边玩儿，这种情况家长就提醒一句，我们再过几分钟以后就要收拾碗筷今天就再也没有饭可吃了，如果孩子自己能够安静的坐下来吃饭，就说明有进步。
?不要伸手帮忙
如果孩子还是表现出不饿或者不愿意自己动手，那家长千万不要伸手帮忙，到了时间把碗筷都收走，今天他能吃多少就只有这些了，孩子有两次他就知道要规规矩矩的按时自己吃饭。

孩子处于生长发育的关键时期，需要摄入足够的营养元素才能维持机体所需，这样才能促进身体的成长和发育。但是因为各种原因的影响，可能会导致孩子出现不爱吃饭的现象，这样就会影响机体对营养的摄取，长此以往还会影响孩子的健康发育。那么小孩厌食不爱吃饭应该怎么办呢？今天给大家介绍四个方法来改善小孩厌食的问题。
?治疗肠胃疾病
有些小孩出现厌食的情况，可能是肠胃疾病引起的，出现肠胃不适的情况后就会让孩子产生一种厌食心理，并且还有可能出现肠胃不适的症状。家长需要尽快带孩子到医院进行相关检查和治疗，只有积极治疗原发性疾病才能改善孩子的厌食问题。
??控制饮食时间
平时一定要让孩子养成良好的饮食习惯，保证一日三餐按时进行。平时孩子吃饭的时候一定要有一个固定的吃饭时间，每天需要根据自己的实际情况来补充营养，必须让孩子形成一个稳定的饮食时间，这样才能改善厌食的情况。
?减少零食摄入
很多家长平时过分溺爱孩子，就会经常让孩子吃一些零食，这样就会影响正餐摄入，而且摄入过多零食之后还会让孩子产生厌食心理。因此出现厌食的情况下要尽可能让孩子少吃或者不吃零食，这样才能有更好的胃口来维持正常饮食。
?促进孩子食欲
孩子出现厌食的情况后，家长可以根据孩子胃口做一些孩子喜欢的食物，或者通过改变饭菜的外形和颜色来吸引孩子，这样可以更好的增进食欲。