刚出生的婴儿晚上睡觉要开灯吗

在婴儿初生阶段有很多问题需要适应，婴儿刚刚出生还不适应外界的条件，需要和各位宝妈去营造出一种适合初生宝宝的适宜环境来保证婴儿的健康成长，比如刚出生的婴儿不能受太强烈的灯光照射有宝宝的房间不能开太亮的灯，那么婴儿几个月可以开亮灯呢？
婴儿几个月可以开亮灯呢？
根据你的情况考虑小孩什么时候都可以的啊。一般的照明是并不会影响小孩的眼睛的。孩子睡眠时要创造一个良好的环境，培养良好的入睡习惯。卧室要安静，光线不能太亮，温度适宜，如果睡时放轻音乐则更易入睡。睡时应尽量少穿衣服。
开亮灯对刚出生的婴儿有什么影响？
1、对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。
2、任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。
3、同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉 好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。
4、同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。
5、眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
刚出生的婴儿比较容易受到强光的影响，一般情况下是没有问题的，但是在夜晚休息的时候需要特别注意，如果在晚上睡觉的时候婴儿受到强光影响会影响婴儿的睡眠，还有可能对婴儿的身体也造成一定程度的损伤，所以在这方面要比较注意。

开着灯让刚出生的婴儿睡觉正确吗？婴儿入睡的环境应该是怎样的？

1.不正确。因为灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量，而且会影响宝宝的视力发育。研究发现，睡觉开灯容易受光线的干扰，进而降低人体的降黑素的水平，患癌症的可能性要比平常人要大。另外如果在夜间留灯，会让宝宝表现得躁动不安、情绪不宁，难以成眠。同时，长久在灯光下睡觉的宝宝，会影响网状激活系统，使宝宝每次睡眠的时间缩短，睡眠的深度变浅而容易惊醒，所以宝宝晚上睡觉不宜开灯。

2.影响发展。晚上开灯睡觉。宝宝休息不好，生长激素分泌就会减少，直接影响宝宝的身高。休息不好也不利于宝宝的大脑发育。也想想我们的成年人。如果我们晚上睡得好，第二天早上醒来就会神清气爽，反之，就会情绪低落，昏昏沉沉。如果我们晚上一直处于黑暗的环境中，突然开灯，会觉得非常刺眼，眼睛睁不开。到了晚上，如果宝宝一直受到光线的刺激，他的眼睛和肌肉就会一直处于紧张的状态，没有真正的放松和休息，视力就会慢慢下降。

3.婴儿入睡的环境是安静的；睡眠环境越舒适，宝宝越容易睡个好觉。比如白天睡觉的时候拉上窗帘，避免强光刺激，晚上睡觉，放上柔和的夜灯。室内温度和干湿度适中。卧室温度20℃ ~ 25℃，湿度60% ~ 70%，比较舒适。如果不让宝宝在嘈杂的环境中睡觉，很容易烦躁。安静的环境不是一种常态，宝宝有一定的适应能力。不吵闹的安静环境更有利于宝宝睡眠。光线昏暗:室内光线最好保持较暗，避免光线直射宝宝面部，窗帘颜色不宜过深。

需要关灯睡觉，开着灯会对宝宝生长发育造成影响。

广东省妇幼保健院儿童保健科主任医师柯海劲提醒，开灯睡觉，可对宝宝的健康造成不良影响，建议家长培养孩子关灯睡觉的习惯。

宝宝刚出生时，对白天黑夜是完全没有概念的，他们出生后需要在家长的帮助下慢慢地适应这种昼明夜暗的生物钟规律，最终做到跟成人一致的昼夜作息规律。但如果一直处于灯光环境下，就有可能会使他们分不清白天黑夜，最终造成白天睡觉、晚上不睡，或是晚上睡不踏实的现象。

扩展资料：

当晚上不能顺利地进入一种熟睡状态时，一系列健康问题也就随之而来。处于生长发育阶段的小孩，需要体内分泌足够的生长激素来促进他们的生长发育，而这种生长激素分泌的高峰时段就在夜间熟睡之后的22:00至次日凌晨的2:00。

如果在这个时间段宝宝没有顺利地进入熟睡状态，则会错过生长激素分泌的“黄金时间段”，久而久之，可在一定程度上影响宝宝的身高。

另外，彻夜不熄灯休息，也会因光照时间太长而减少脑垂体中松果体褪黑激素的分泌，从而减弱对性腺发育的抑制，最终因性器官超前发育而出现性早熟。

人民健康网——晚上开灯睡觉或影响宝宝身高