新生儿白天不睡晚上睡应该怎么办

宝宝不睡觉，让妈妈们十分苦恼。本文将为大家介绍新生儿不睡觉的原因和解决方法，希望能够帮助到大家。
?吃撑了或没吃饱
宝宝如果吃得太多，就会导致腹胀，觉得不舒服就睡不着了；如果吃得太少觉得饿，就会又哭又闹的表达饥饿需求。
?尿布湿了
如果尿布湿了，宝宝会不舒服，妈妈没有及时的换尿布，宝宝就会通过哭泣来提醒妈妈。
?穿盖不适合
如果穿衣服过紧，或是被子太厚，宝宝就会感到不适，从而通过哭声来表达。
?环境差
新生儿白天不睡觉可能是因为周围环境太差，比如说噪音很大，房间光线太亮等等。
?缺钙
缺钙时会影响神经发育，从而影响睡眠。一般母乳喂养的话孩子很少缺钙，建议适当晒晒太阳，促进钙吸收。
?过于依赖父母
父母经常抱着宝宝，让宝宝形成了一种习惯，一旦脱离了怀抱，就会强烈不安、吵闹，睡不着。
?准备工作
首先你需要让宝宝吃饱，吃饱了才能睡得安心，这对任何一个年龄段的人都适用。注意不要逗宝宝，让他有强烈的情绪起伏，最好是能够安静的抱他一会。
?轻轻摇动
然后你把宝宝放在婴儿床中，轻轻的摇动并辅以催眠曲，这样能让宝宝更容易睡着。月嫂培训学校提示严禁过度的摇晃宝宝，因为过度的摇晃可能会让他撞到头部，引发一系列可怕的后果。
?睡眠音乐
音乐是个好东西，宝宝在柔和的音乐下能够更加放松，更容易入睡，可选择轻音乐或古典音乐作为睡眠音乐。
?包住宝宝
可用毯子营造一种被包住的环境，让宝宝更有安全感；同时可按照固定的节奏给宝宝按摩，不过要坚持到宝宝睡着，不能停下。
?安抚奶嘴
安抚奶嘴也颇有用处，它能够适当的安抚宝宝，不过不能多用，不然容易产生依赖性。

一般来说，出生一个月的小宝宝除了在妈妈喂奶的时候是醒着，其余时间大多都在睡梦中度过，随着月龄的逐渐增长，宝宝的睡眠时间也相应的缩短。1岁之内的宝宝白天可以睡2—3次，1—2岁白天则睡1—2次，2岁以后睡1次即可。
?影响睡眠质量
房间嘈杂、光线强烈刺眼都会影响宝宝的睡眠质量。宝宝先天营养不足，钙质不足，会影响神经发育。
?抱睡习惯
宝宝被爸妈抱惯了，如果突然就不抱他了，他当然不会睡得好，甚至是哭闹。
?催眠曲
爸妈可以低声给宝宝唱一些催眠曲，让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。
??室温适宜
宝宝睡觉的房间室温一般保持在16—20℃会比较适宜，不要给宝宝盖太多的被子，预防过热。
?养成独睡习惯
因此，要让宝宝从小养成白天独睡的习惯：在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，轻轻的把他抱到床上，这个时候，不要摇晃宝宝或轻拍其身体，让他自己睡，不要养成抱睡的习惯。