如何避免儿童早发育

　　方法如下：
　　零食：
　　一定要特别注意孩子的食物，尽量不让孩子吃太多含有激素的零食，如果孩子不懂得辨别家长一定要做好把关工作；
　　饮料：
　　在天气较热的时候，孩子总喜欢喝各种冷饮，这时家长要注意孩子喝的饮料是不是有问题；
　　水果：
　　现在一年四季都可以吃到各种水果，但是反季水果是不适合给小孩子吃的，即便是大人最好也不要多吃；
　　肉类：
　　现在很多孩子是无肉不欢，家长又对孩子太过溺爱，由于吃了太多的肉食也会导致孩子发育过早；
　　快餐：
　　月的家长可能不太会做饭，经常带孩子去吃快餐，由于吃了太多的垃圾食品也会导致孩子发育过早。

　　1.饮食合理，在预防儿童性早熟的问题上，需要做到合理饮食，防止出现盲目进补的现象。儿童饮食中，要均衡合理的安排，荤素搭配要更为科学一些。对于一些反季节的水果以及一些补品，还是要慎重选择和食用。

　　2.避免激素的污染，在饮食上要把好关，在激素污染方面也是要控制好的。有些护肤品存在一些激素类的成分，因此还是要慎重选择孩子的护肤产品，避免让孩子接触一些激素类的物品。

　　3.减少心理刺激，在儿童的日常生活中，家长们要控制好孩子所接触的一些读物以及影视作品，防止孩子观看一些超越年龄的画面。要减少对于孩子的一些心理刺激，防止宝宝出现性早熟的问题。

预防性早熟以下几点父母务必留做好

避免食用早熟动物、禽类，尽量少食洋快餐、油炸类食品，调查显示：经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越容易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。勿给孩子滥服营养滋补品，比如蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等，妥善存放避孕药物、丰乳美容品等，以免孩子误服和接触。

随着媒体发展，像报纸、电视、网络等等都跟性发育有关的内容增多，孩子可能会耳闻目染，刺激下丘脑垂体神经的反射，有的时候还会有下丘脑垂体性腺轴的提前启动，导致性早熟。

光照过度是诱发儿童性早熟的重要原因之一，因为光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作。儿童若受过多的光线照射，会减少松果体褪黑激素的分泌，导致性早熟。尤其是孩子夜间睡觉时，如果没有特殊情况，最好不要开灯，且尽可能保证充足的睡眠，最好与家长分房睡。

孩子过度的肥胖，对于女生肥胖者，可能会引起月经初潮提前，引起第二特征过早出现；对于男生肥胖者，遗精出现几率高于正常儿童，儿童体重超过标准太多，可能就会出现性早熟现象。

尽量不让孩子熬夜，睡前看手机等

增加户外体育运动时间，每天至少30分钟以上。

性早熟不仅会让孩子提前终止长个，使孩子成年身高偏低，还会引发一系列的不良心理问题，家长一方面要积极带孩子治疗性早熟，避免因性早熟影响身高，另一方面要注意患儿的心理变化，避免提早发育造成儿童敏感、自卑的性格，

性早熟不同病因、不同类型、不同时期的性早熟，相应的治疗方案都是不同的，为了便于医生有针对性地进行治疗，同时将性早熟给孩子带来的伤害“最小化”，家长一旦发现孩子有性发育提前的迹象，一定要及早带孩子到医院明确诊断。

性早熟越早干预预后效果越好，如果等到第二性征完全发育后期再治疗，对最终身高的影响较大。故而，家长要关注孩子的发育情况，如果女孩在八岁前、男孩九岁前出现性征发育，比如女孩出现乳腺的发育、月经的来潮，男孩出现睾丸的长大，就要警惕及时就诊，早发现早诊断早治疗。

家长也要注意孩子的饮食调养，确保身体成长所需的营养物质充足。另外，要适当引导孩子形成运动习惯，跳跃运动、打篮球等运动来助长。