儿童皮肤不好怎么改善？

2024-03-29 12:12:09

宝宝皮肤干燥怎么办

宝宝皮肤干燥怎么办1

　宝宝可爱的脸蛋在秋冬季节的时候就要多加护理了。因为宝宝的皮肤对气温的变化非常敏感，在冬季寒冷干燥的空气刺激下，不注意护理的话，宝宝光滑柔嫩的皮肤就会变得比较粗糙、干燥发紧。

　那么宝宝皮肤干燥应该怎么办呢?

　如果宝宝还在哺乳期的话，妈妈就多吃一些含有大量脂肪和维生素的食物，比如多吃肉、蛋、动物肝脏、各种时令的蔬菜水果等，让宝宝吸收到更多能让皮肤保持湿润的营养素。偶尔还可以煮一些炖品。

　在室内最忌干燥，有条件的话，最好放置空气加湿器，尤其是使用空调和暖气的房间，不过空气加湿器要定时清洗或消毒，可以在室内晾湿衣服，也可在宝宝身边放一盆水。为家长应该给宝宝多喝温开水。当宝宝口唇发干时，要控制宝宝不要用舌头去舔。每次洗完澡后应搽上一层婴儿专用的润肤露，并用婴儿专用爽身粉涂于皮肤褶皱处。洗澡时动作应轻柔，水不要太烫，38-40摄氏度的温水就可以了。

　可以适当带宝宝外出，增强宝宝的防寒能力。但在外出之前，首先要做好保暖措施，给宝宝穿上羽绒服，戴上棉帽，穿上长袜和鞋子。在宝宝的脸上涂上无刺激性的润肤露，外出的时候记得带上保温瓶装的水，让宝宝适当地补水。

　宝宝皮肤干燥的话容易出现皴裂的情况，因为瘙痒的原因，宝宝会伸手抓脸，这样的话会导致脸上的皮肤变差，在宝宝皮肤干裂的时候，先用温水帮宝宝洗脸，然后用扭干的冷毛巾轻轻地拍打宝宝的脸蛋，最后涂上没有刺激的润肤露，这样的步骤可以多做几次。

宝宝皮肤干燥怎么办2

　 1、营造保湿、通风的家居环境

　这点是很多妈妈都会忽略的，觉得在室内，对宝宝的皮肤影响并不大。但是冬季室内长期开空调或者是暖气就会让宝宝的皮肤变得干燥，为保证室内湿度，妈妈们可以用湿拖把或者是抹布清洁居室，或是洗一些宝宝的小衣服晾在暖气上。并且一定要保持室内空气流通。

　 2、科学涂润肤霜

　在给宝宝涂润肤霜的时候一定要注意，千万别拿成人的润肤霜给宝宝使用，一定要买适合宝宝的润肤霜。并且妈妈给宝宝清洁完皮肤以后，应马上用毛巾将宝宝皮肤上的水吸干，之后涂抹上婴儿润肤霜。

　 3、宝宝皮肤不要过度清洁

　冬季宝宝的活动量远远要少于其他季节，所以清洁宝宝皮肤可以适当少一些，因为宝宝皮肤清洁过度也会出现干燥的现象，甚至是出现干裂和红痒等症状。

　 冬季宝宝皮肤干燥吃什么

　 1、鲜枣

　很多人应该不知道鲜枣含有大量的维生素C，而且它是一种有效的抗氧化剂，还可以保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可以有效的使沉着的色素斑减退或消失。所以平时的时候可以吃些鲜枣，对于皮肤是很不错的。

　 2、坚果

　像核桃、松子、棒子、花生、芝麻都属于坚果，而且等果仁中都含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可以防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用； 果仁中含有的多种氨基酸，维生素A，D，K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、对于过早的衰老起到很大的作用，平时很多人应该不知道坚果有如此好的作用吧。

　 3、梨

　平常我们吃的梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，而且对于感冒喉咙干燥吃梨子可以滋润一下，也最适宜于冬季发热和内热的病人食用。特别是对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便干燥之类的吃梨子最合适不过了，平时给宝宝吃梨子也是对皮肤很不错的。

宝宝皮肤干燥怎么办3

　天气变得寒冷起来，父母们对宝宝又多了一份担心，这里总结了育儿问答频道中最困扰妈妈们的4大冬季宝宝疾病，看宝树的超级妈妈们分享自己在生活中磨砺出来的经验，助宝宝健康过冬。

　 宝宝皮肤干燥怎么办？

　我家宝宝快七个月了，脸上干燥还起皮了，抹了强生婴儿霜过敏怎么办啊？

　现在的天气是天干物燥，宝宝现在的年龄都可以添加辅食了，您就给他多喝点粥水吧，一些稀释的水果汁，不太酸不太甜的。另外皮肤方面少给宝宝搽这些什么霜吧，如果一定要给宝宝搽东西，你可以考虑一下橄榄油咯，这个选质量好的，吸收就容易啦，而且纯天然的，不会有刺激什么的，又能滋润，安全平稳过秋冬。

　妖妖0022：宝宝的皮肤是很娇嫩的，遇到了秋冬的干燥气候，难免会有各种各样的不适，你可以给宝宝减少洗澡的次数，每天早晚在清洗脸部以后，给宝宝涂抹一些BB油等水性的保湿或润肤的，不要涂抹霜剂。

　雨润芊芊：注意给宝宝擦润肤霜，全身皮肤都干燥的话，洗完澡要给宝宝全身都擦润肤露的，注意洗澡时水温别太热，洗澡的时间短一些，因为宝宝洗澡时皮肤水分流失挺多的 。

　单敏行：这个季节宝宝皮肤很容易干燥的，我家也是这样，每天给他换衣服的时候我就给他抹郁美净，这个便宜还好用，宝宝也喜欢，抹了油油就好多了。你可以去超市买，我们这边很多用的，都很喜欢。

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宝宝皮肤干燥怎么办4

　 一、婴儿皮肤粗糙怎么处理

　1、皮肤清洁：皮肤护理的第一步是清洁工作，宝宝的肌肤也不例外。冬天气候寒冷，宝宝的活动明显没有夏天多，汗水和皮脂分泌也都没有那么旺盛，一般每天给宝宝洗一两次脸就可以了，除活动量特别大出汗很多需要特别清洗外，正常情况下一周给宝宝洗一两次澡比较合适。给宝宝洗手、洗脸一般用温水，水温不要太高，妈妈用手感觉温热即可，如果发现宝宝的小手小脸特别脏，则可以用点清洁用品。过分频繁地给宝宝洗脸洗澡并不好，尤其对于3个月后的宝宝来说，由于其体内的激素水平下降，频繁清洗会把起保护作用的皮脂洗掉，很容易引起宝宝皮肤干燥，进而出现发红、发痒的症状。

　2、宝宝洁肤用品选购：在为宝宝选择清洁用品时只要把握住一个“简单”原则就可以了。一般来说,除了清洁之外的功能越少越好，尽量不要选择那些有杀菌功能的洁肤用品，以免刺激宝宝幼嫩的皮肤或引起不必要的过敏。

　3、润肤；用清水给宝宝洗过脸后，要及时用柔软的毛巾擦干。有些时候宝宝吐奶或者流口水，也要马上用干净柔软的毛巾擦干。擦拭的时候注意不要用力过大，要用毛巾轻轻按压，将水分吸干。然后别忘了给宝宝的小脸小手擦一些滋润而无刺激的润肤霜。

　 二、怎么样去预防宝宝皮肤干燥

　1、正确使用润肤产品：宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥环境能力较差。含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜一般含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强。

　2、外出注意做好防晒：宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤。阳光虽有利于宝宝的健康成长，但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。宝宝防晒要选用专业婴儿防晒润肤露。

　3、留下天然保护膜：宝宝皮肤发育不完全，控制酸碱能力差，他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。可使用婴儿沐浴露系列或婴儿香皂等纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下天然保护膜，滋润幼滑，同时有效抵御细菌。

　 三、婴儿皮肤干燥吃什么比较好

　 石榴汁

　选两个鲜石榴，洗净之后切成小碎块，然后将它捣烂，用清洁纱布绞出汁，直接给宝宝每天喝2~3次，可收敛血管，生津止渴。

　 去燥水果柑橘

　柑橘味道酸甜可口，又有很多汁，备受宝宝喜欢。据测定，其中所含的VC比苹果，梨高出好几倍，此外还含有大量能增进食欲的柠檬酸、苹果酸，具有润肺止咳，健脾开胃的作用，对急，慢性支气管炎均有良好辅助功效。

　 芝麻木耳汤

　把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥的宝宝。

　 胡萝卜粥

　把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮。经常让宝宝吃可防止皮肤粘膜，眼睛干燥。

　 润肺生津秋梨汤

　把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后再水煎煮成梨汤，每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。

　 四、冬天的婴儿怎么护肤

　 一、营造保湿、通风的家居环境

　妈妈们不要小看家居环境，居室温度适宜，湿度恰当可以保护宝宝皮肤正常生理状态，减少宝宝皮肤出现这样或那样的不适。为避宝宝皮肤干燥，居室环境的温度不能太高，若居室供暖过热，妈妈可借由多开窗通风降低室内温度。通风时要一个房间一个房间地进行，同时将宝宝抱离开窗通风的房间，以免宝宝着凉感冒。为保证室内湿度，妈妈可多用湿拖把和抹布清洁居室，或是洗一些宝宝的小衣服晾在暖气上。

　 二、宝宝皮肤不要过度清洁

　冬天宝宝活动明显比夏天要少，小家伙汗液和皮脂腺分泌都没夏天那么旺盛。和夏天一天洗一次澡比起来，此时，妈妈则要避免过度清洁宝宝皮肤，以免将起保护皮肤作用的皮脂洗掉后，小家伙的皮肤出现干、裂、红、痒等症状。冬天，妈妈一周给宝宝洗一次澡就可以，洗澡时最好不用或少用婴儿浴液等清洁剂。

　 三、科学涂润肤霜

　妈妈给宝宝清洁完皮肤以后，应马上用毛巾将宝宝皮肤上的水吸干，之后涂抹上婴儿润肤霜。若妈妈计划带宝宝外出，应在润肤霜充分吸收后半个小时至一个小时后再出门。提醒妈妈们注意，室外风大时尽量不要带宝宝外出，风力较小时，可给宝宝戴上手套、帽子、围巾等外出。

宝宝皮肤干燥怎么办5

　 常见的宝宝皮肤问题

　 问题一：缺水、干燥

　解决方案：选择含精油等保湿锁水成分的护肤品。

　 问题二：皮肤干裂、粗糙

　解决方案：出门带好手套，涂抹滋润霜。出门要注意给宝宝戴好手套，避免受冷空气刺激；洗手时不要用碱性清洁液等脱脂剂。给宝宝每隔3-5个小时抹一些滋润霜，最好选择专业为秋冬季节设计的婴儿滋润霜。

　 问题三：皮肤过敏

　解决方案：回家后尽量给宝宝拭擦清洁脸部手部等裸露部位。带宝宝出门回来后，一定要及时给宝宝的脸部和手脚等裸露在外的皮肤进行清洁，并做好滋润防护工作。

　 宝宝皮肤干燥怎么办

　宝宝皮肤干燥，最重要的是要做好皮肤补水工作，爸妈可不能忽视宝宝皮肤的补水问题哦。

　 1、婴儿补水要分阶进行

　0-2个月：新生儿时期，可以开始给他补充一点白开水 。把水烧开后，等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了。一般而言，1周左右的宝宝20ml，到两周30-50ml，4周以后可以喝60ml。具体量还是要依照宝宝的实际情况而定。

　3个月左右：3个月开始，为了让宝宝逐渐开始吃离乳食，可以开始让他喝一些稀释过的果汁了。家里鲜榨的或是原味果汁都可以，稀释量大概是水汁比例2：1左右。在喂的量上一定要加以控制，否则就会影响正常的食欲啦。

　4个月左右：4个月以后，宝宝可以开始喝一点菜汤、肉汤。注意除了需稀释外，还应该把汤上的油撇去，给宝宝澄清的部分。

　断奶后：断奶前，宝宝最大的水分补充来源于母乳，那么在断奶后，除了之前提到过的果汁、水等要继续喂食外，可以开始添加牛奶，量的话至少一天2次。

　 2、给宝宝补水的基本原则

　（1）白开水是最佳的水分补充品。

　对于小宝宝，尤其是新生儿来说，白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素之一，不仅能补充宝宝流失的水分，还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。1天的饮用量控制在体重的10-15%。

　（2）味道要清淡。

　无论给宝宝喝什么来补水，都要注意在刚开始的时候应该和水进行稀释，而宝宝喝的东西味道一定要淡，糖分低。因为糖分太高对于宝宝的肠胃、牙齿及食欲都会有影响。

　 如何预防宝宝皮肤干燥

　宝宝皮肤需要3年时间才能发育至与成人皮肤相同，在此之前，无论在功能上或结构上都与成人有很大差别，由于宝宝皮肤尚未发育成熟，所以显得特别娇气敏感，易受刺激及感染，在护理宝宝的时候，应选用经过特别配方的婴儿产品，既能全面保护宝宝皮肤，又不含刺激成分？

　1、正确使用润肤产品：宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥环境能力较差。含天然滋润成分的乳液（润肤露）、润肤霜一般含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤；润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强。

　2、外出注意做好防晒：宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤。阳光虽有利于宝宝的.健康成长，但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。宝宝防晒要选用专业婴儿防晒润肤露。

　3、留下天然保护膜：宝宝皮肤发育不完全，控制酸碱能力差，他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。可使用婴儿沐浴露系列或婴儿香皂等纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下天然保护膜，滋润幼滑，同时有效抵御细菌。

宝宝皮肤干燥怎么办6

　一、宝宝皮肤干燥起皮怎么办

　 1、洗浴方式。 因此，不管什么季节都应该每天为孩子洗澡，并且洗澡时室内温度应保持在20℃以上。

　 2、选择适宜的洁肤洗浴用品和润肤用品。 洗澡时不要使用碱性，脱脂性强的香皂和浴液，最好使用专门为婴儿设计和生产的婴儿浴液。浴液使用不宜过于频繁，每周使用一次浴液就可以了。润肤品中，润肤霜和润肤膏比润肤露的保湿效果好，因为它们油脂含量高，而水分含量少。脸干燥的孩子可以用润肤膏，较轻者用润肤露。

　 3、营养均衡的饮食。 为孩子准备营养丰富，搭配合理的饮食，让孩子适当多吃一些鸡蛋，动物肝脏，绿叶蔬菜和水果，以保持脸新陈代谢所需的各种维生素和营养物质，减轻脸干燥。

　 4、宽松舒适的内衣。 孩子的内衣应当选用纯棉面料，宽大松软，并且保持清洁干净。

　 5、保持室内适宜的湿度。 天气干燥，可选用加湿器调节室内的温度。

　宝宝脸的保养是不容忽视的，妈妈们在保养自己的时候也要注意对宝宝倍加呵护哦。

　二、宝宝脸干燥的原因

　秋意凉。秋季带给我们凉爽的天气之外，伴随而来的还有脸干燥。宝宝为什么会比较容易脸干燥呢？一起来了解一下吧。

　宝宝脸肌肤薄嫩。宝宝的脸厚度只有成年人的1/3，因此任何一点刺激都有可能引起宝宝脸的不适，如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等，都会使宝宝的脸受伤。

　另外，宝宝脸皮脂分泌少。宝宝从出生到2个月左右的这段时间里，由于有胎儿时期从妈妈那里获取的激素做保护，皮脂分泌还会比较旺盛。但从这段时间之后，原来的“保护罩”逐渐消失，宝宝的皮脂分泌会迅速降低，因此容易变得干燥和粗糙。

　宝宝脸水分需求大。宝宝的汗孔密度高，而往往又特别好动，从而造成宝宝体内的水分蒸发量大，对水分的需求也就更多。如果补水不及时，宝宝的脸就很容易出现状况。

　宝宝脸受气候、环境等外界因素变化。秋季以后降水量减少，太阳照射强烈，空气也变得不像夏季般湿润，而宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小，因此干燥也就成为了宝宝脸的普遍现象。

　宝宝的脸是比较敏感的，在日常生活中，爸爸妈妈们都需要多加注意，倍加呵护宝宝的脸，以免过于干燥而造成不良的后果哦。

三、怎么预防宝宝脸部皮肤干燥

　1、正确使用润肤产品：宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥环境能力较差。含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜一般含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强。

　2、外出注意做好防晒：宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤。阳光虽有利于宝宝的健康成长，但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。宝宝防晒要选用专业婴儿防晒润肤露。

　3、留下天然保护膜：宝宝皮肤发育不完全，控制酸碱能力差，他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。可使用婴儿沐浴露系列或婴儿香皂等纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下天然保护膜，滋润幼滑，同时有效抵御细菌。

　四、宝宝脸部皮肤干燥吃什么好

　 石榴汁

　选两个鲜石榴，洗净之后切成小碎块，然后将它捣烂，用清洁纱布绞出汁，直接给宝宝每天喝2~3次，可收敛血管，生津止渴。

　 去燥水果柑橘

　柑橘味道酸甜可口，又有很多汁，备受宝宝喜欢。据测定，其中所含的VC比苹果，梨高出好几倍，此外还含有大量能增进食欲的柠檬酸、苹果酸，具有润肺止咳，健脾开胃的作用，对急，慢性支气管炎均有良好辅助功效。

　 芝麻木耳汤

　把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥的宝宝。

　 胡萝卜粥

　把胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮。经常让宝宝吃可防止皮肤粘膜，眼睛干燥。

　 润肺生津秋梨汤

　把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后再水煎煮成梨汤，每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。

　五、几种保湿产品

　 甘油

　甘油又叫丙三醇，这种无色有暖甜味的液体就像真空吸尘器一样会从空气中吸收水分——所以如果你洗澡，当浴室仍然充满水蒸气的时候涂抹，甘油的保湿效果是最好的。

　和其他保湿成分相比，甘油物美价廉，很多护肤品中也含有大量的甘油成分，用甘油加入到身体乳或护手霜中，能让他们的效果更好。

　 神经酰胺

　如果你想要立竿见影的滋润光滑，或者需要缓解干燥、发痒的皮肤，选一款含有神经酰胺成分的保湿霜是最佳选择。神经酰胺是一种存在在皮肤里的脂类，在表皮角质层形成过程中发挥着重要作用，它们所有的工作就是为皮肤细胞封住水分，保证水分补跑掉。

　“它们会强化皮肤天然的保湿屏障，”皮肤学家说。“而且他们的吸收能力真的非常迅速。”

　 尿素

　是的，听起来有点奇怪，但是别走听我们说完。人造（这是关键）尿素对于皮肤保湿和去角质的效果都非常棒。这是一种非常有效的去角质成分，对于粗糙的身体皮肤是再好不过的，比如脚跟。

　很多保湿成分只是停留在你肌肤表面，但是尿素可以帮助去除死皮细胞，让其他保湿成分可以更好的渗透。

　 透明质酸

　细纹干燥的皮肤，遇见了透明质酸，一切都变得不一样。这种微粒能携带500倍以上的水分，吸水后会膨胀，将细纹撑开，让皮肤看起来光滑有弹性。

　这种成分很贵，所以可能只会以低浓度的形式出现在护肤品中。所以寻找透明质酸成分排在产品成分表前列的护肤品，说明含量比较高。

　 乳酸

　这是一种既能去角质，又能保湿的成分。“很多病人抱怨冬天腿部皮肤干燥起皮，”皮肤科医生说，“刚洗完澡皮肤还湿润的时候，用含有乳酸的身体乳，然后再涂一层基础的保湿霜，皮肤干燥的状况立刻就能缓解了。”

　这对身体其他部位的干燥皮肤同样适用。乳酸因为不会导致过敏反应或刺激，所以被添加到很多敏感肌肤配方的护肤品中。很多干性肌肤的保湿霜，都利用了乳酸的去角质功效，同时它还能帮助保湿霜保护肌肤，避免肌肤天然油分和水分的流失。

　 凡士林

　凡士林质感非常厚重，绝对是个好东西。凡士林会在皮肤表明形成一层薄膜，将水分封存在皮肤里，减少水分的自然流失。“对于皲裂的皮肤凡士林表示得尤其出色，”皮肤科医生说。

　涂抹的时候可能感觉有点油腻，但是睡前在皮肤皲裂的部分涂上厚厚一层然后睡觉，第二天起来它们就像有魔力一样让身体粗糙干裂的部分立刻恢复光泽饱满。

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去黑头的话
用一个生鸡蛋
敲开后
把里面那层紧贴着蛋壳的白色膜
撕下来
贴在鼻子上
直到它彻底风干了
一天一次
(反正家里做饭会用到
也不浪费)
12岁长痘痘很正常的
你要注意饮食
别吃太油腻的
可以每天用淡盐水
搓一搓长痘痘的地方
每天睡前半小时
尽量不要喝水容易水肿
和长眼袋
熬夜也不好
可以前一天晚上
拿一把吃饭用的那种
小不锈钢勺子放在冰箱里
第二天早上醒了
放在眼睛上敷一会
多吃点西红柿
美白防晒
如果用珍珠粉
就拿一个小碗
倒一点
加点水
加点蛋清
也可以加点蜂蜜
然后搅拌成
糊状
晚上洗完澡敷个
十分钟

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一般来说孩子的皮肤都比较娇嫩，可是有些孩子的皮肤却非常的干燥，特别是在冬天的时候，即使涂上了沐浴露，感觉还是没有多大的效果，我家宝宝的皮肤衣比较干燥，特别是冬天的时候。

1、孩子的皮肤特别的干燥，这个时候需要给孩子皮肤保湿润肤。

在孩子洗完澡之后就给孩子涂上润肤露。特别是在冬天的时候，很多孩子皮肤更加的干燥，涂上润肤露之后就会发现皮肤干燥的效果就能够缓解，但是要注意记得每天都给孩子涂，不要今天涂了明天没有涂，这样是没有多大效果的。

2、水温、沐浴露问题。

有些家长可能在孩子洗完澡之后每天都有给孩子涂上护肤露，可是涂完之后发现并没有多大的效果。这时候要注意是不是洗澡水过热或者孩子用的沐浴露强度太大，这都是可能都是使皮肤干燥的原因。孩子洗澡的时候稍微把水温调低一些，特别是在冬天的时候，如果孩子身上汗渍不多，那么可以隔一天再给孩子用沐浴露，洗澡的时候直接用热水冲洗，看一下这种状况会不会有所缓解。因为有的时候过度使用沐浴露很容易使皮肤上的保护油脂被洗掉了，导致皮肤变得干燥。

3、挑食。

还有一些小孩子皮肤干燥是由于挑食引起的，因为挑食导致体内缺乏必备的维生素，这个时候家长可以多给孩子吃一些含维生素的食物，平时多喝一些水，多吃一些绿色的青菜，通过食疗来改善皮肤干燥的问题。一定要让孩子饮食均衡，不要太挑食，每天都要保证蔬菜水果。

通过这种方法看一下皮肤干燥的状况会不会有所缓解，如果皮肤干燥问题还是比较严重，还是建议带孩子去皮肤科看一看。

2024-03-29 11:11:59

1、补充足够的睡眠

熬夜之后，睡眠严重缺乏，补充睡眠就变得很重要，一定要在接下来的时间里，合理的补充好睡眠，只有我们睡眠充足了，才能给皮肤充足的修复时间，白天补充睡眠尽量选择安静舒适的环境，同时不要连续熬夜，那么皮肤就没有缓冲和修复的时间，这样就伤害大了。

2、及时补充水分

熬夜后人体和皮肤都处于缺水状态，所以我们需要足够的水保障人体的基本的代谢。同时，如果皮肤干燥的话，可以适当的采用加湿器给空气加湿，让肌肤在一定的程度上吸收空气中的水分。

扩展资料：

护肤食物：

1、大豆。研究发现，三四十岁的妇女常吃豆豉(富含大豆异黄酮“糖苷配基”)，有助于改善皮肤松弛。

2、鸡蛋。研究发现，鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄素，可使人体抵抗紫外线能力提高4倍。

3、杏仁。每天吃一把杏仁可提高维生素E水平，维生素E能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。

4、核桃。核桃富含α亚麻酸，可滋润皮肤，保持皮肤弹性。

5、黑巧克力。可可中的脂肪可促进血液循环。研究发现，连续12周每天喝半杯富含黄酮混合物的可可饮料(包括黑巧克力)，可使皮肤更柔软、光滑、滋润。

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