8岁儿童便秘怎么调理？

2024-03-29 12:12:06

小儿便秘主要是膳食纤维摄入不足 因为很多小孩不爱吃蔬菜,喜欢高脂肪,高胆固醇的食品,这样造成肠胃蠕动缓慢,消化不良,食物残渣在肠道中停滞时间过久,从而引起便秘.习惯因素 由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练,或个别小儿因突然环境改变,均可出现便秘.建议一定要孩子自己养成排便的习惯.
同时给予食疗
（1）小儿便秘时,吃两个香蕉,能润肠通便.
（2）香油拌菠菜,每次三两.
（3）用红枣熬汤,以汁喂食.
4）按摩：让小儿仰躺在床上,按摩者用右手掌根部紧贴腹肌,自右上腹--左上腹--右下腹方向边柔边推,按此方向反复进行,手法不宜太重,每次持续约十分钟,每日施术2～3次,直至便秘好转.再持续1～2周,以巩固疗效.揉腹能促进腹部胃肠血液循环,增加肠蠕动,不但能使大便通畅,且能增进食欲.

2024-03-29 12:12:06

过了两年的绞尽脑汁，各种办法，我家的二妞终于不结干了。

从添加辅食开始，我家二宝就属于大便干结的孩子。每次隔三到六天一次，每次哭得人肝肠寸断，因为结干，每次便便粗得看不下去，丫头每便必血。

补冲总结（很多着急的家长没看到最后，那我编辑总结到前面，建议后面还是认真看，因为有不建议的）：

具体与结干抗争经历如下：

1.按摩。摩腹为主，但孩子经常不配合，无果。

2.各种水果，香蕉，火龙果，猕猴桃……偶尔管管用，长时间吃就再没用处了。这些水果寒凉，吃多了，反而不行。

3.益生菌。双歧杆菌，三联四联。对于一个久长时间干结的孩子而言，单靠双歧杆菌单打独斗，难。

4.开塞露。不推荐。长时间使用会有依赖。且肛门会失去弹性。

5.大便最困难期，用乳果糖。乳果糖吃多了也容易产生依赖，但最困难的时候，乳果糖的确能够缓解。乳果糖吃掉了两瓶200多毫升的，后了又用掉了两盒袋装的。根据孩子体重（我们是10公斤）每次5ml，一天两次（最早医生开的一天三次，从6天/次变为3天/次后，我给降的，尽量想着让她自己努力）。乳果糖的作用是软化便便，瞬间增大大肠内压力。

6.醒脾养儿颗粒，这个伴着乳果糖吃过很长一段时间。后来我老爸发现副作用里有“便秘”。而且那段时间，孩子变成两天一次，我就停了。

7.虽靠后，但也很关键。煮苹果梨，孩子喝水吃熟水果。蒸地瓜、芋头给她。白天饮水量增加。

这一措施我感觉是在之前一切缓解措施之后的日常养成关键。

后来孩子每天一便，便慢慢细了，也软了。那天她要没便，自己都念叨“坏了，今天没吃地瓜。”

最终我终于除了吃双歧杆菌调节，停了其他所有治便秘的药。过程漫长，心疼。但最后结果还不错。与你分享。希望宝宝也尽快摆脱结干便秘。

我家宝贝就是便秘，吃东西不少，而且含纤维的东西没少吃，我觉最关键的是我家宝贝不爱喝水。一喂水。就给吐出来。愁的不行。最近无奈，只能给他喝点含益生菌的酸奶了，但是奶又稠，最后多放水调和，这下子，倒是喝了不少水，便便也正常了。所以我觉得大便干燥，还是水喝的少，喝了多了，肯定会好点。而且要少量多次喝水，一次喝太多容易水中毒。

做儿科医生，我来回答这个问题。

首先要明确什么叫便秘？

便秘是指孩子排便减少一周不超过两次，排便时出现疼痛，大便又粗又硬，用力排便情况。

对于这种孩子，我们首先要保证液体的摄入量，大概每公斤保证在100毫升的液体摄入量，比如增加喝水的次数。

其次，我们要保证膳食纤维的补充，比如增添粗纤维类，像玉米、芹菜等蔬菜或者含纤维类的谷物。

在水果当中建议多吃梨，苹果、桃子、西梅，如果孩子比较小，也可以喝含山梨醇的果汁，比如苹果汁，西梅汁，梨汁等等，每天加60~100毫升的百分百果汁，可以根据孩子的大便情况做增减。

孩子已经到了18个月左右，可以每天定时，定点的叫他自己在排便器上排便，养成一个好习惯。

如果上诉都已经做了，效果依然不好，可以向医生求助，给孩子吃一段时间的乳果糖，效果是不错的。

多吃蔬菜，最好多吃香焦。

您好，这个问题有崔玉涛育学园来为您回答，点击上方关注，查看更多相关问题哦！~

纤维素本身摄入不足或者在食物制作过程中纤维素被破坏太多，都可能导致宝宝便秘。家长可以给宝宝添加富含纤维素的食物，并注意烹饪方法。

首先，多给宝宝吃富含纤维素的食物。

各种杂粮，燕麦、红薯、豆类等都富含纤维素。各种蔬菜，比如菠菜、芥蓝、小白菜、西蓝花、竹笋、豆苗、豌豆、甜玉米粒、蘑菇等蔬菜也都有不少纤维素。在水果当中，猕猴桃、火龙果、桑葚、蓝莓、草莓等有小籽的水果促进大肠运动的效果很强。

其次，要注意烹饪方式。

给宝宝制作辅食时，不要蒸煮得过烂。比如青菜用沸水焯一下，再用刀剁碎即可。这样可以保留更多有效的纤维素。

最后，可以遵医嘱使用乳果糖。

不能因为宝宝的大便正常了就立马停药，要根据大便的情况逐渐地减少用量。

除了纤维素，要想改善宝宝便秘的症状，不能忽视另一大功臣，那就是益生菌。不过，最好是在做了肠道菌群检测的基础上再服用益生菌。

特别提醒年轻父母们注意，宝宝吃配方奶粉容易导致内热，外在表现很可能就是大便干结，如果这个时候大人只想“等等看”，那么不仅会加重症状，还会导致小儿消化功能障碍。更为严重的是，持续的排便困难，会造成小儿心理上的排便恐惧，使之本能地抗拒排便，导致孩子可能会出现习惯性便秘，所以千万不可掉以轻心。那么，配方奶喂养的宝宝大便干结应该怎么办呢？　

第一，要适当补充水分，对于每4小时喂食1次的婴儿来说，应该在两次喂食中间加1次水。　

第二，对于1个多月大的婴儿，可以将白菜、萝卜煮水给孩子喝。新鲜的芦根煮水喝对清内热有效，为了使口感好些，可以在汤汁中加点糖。　

第三，用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层，再在肚脐相对应的后背也抹一层，在小儿的肚脐附近按顺时针方向轻轻按摩，帮助宝宝消化和排便。这样过1-2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就会便便啦。如果一次没效，可以弄2-3次。　

第四，如果孩子大便干结较为严重，可服用小儿化食丸，每天1 2次，每次1/4丸。

第五，需要提醒的是，如果是母乳、奶粉混合喂养，那么正处在哺乳期的母亲应忌食辛辣、肥干厚味。　　

饮食疗法，尽量采用饮食疗法对宝宝的 健康 更好。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。　　

大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。

【希望此回答能帮到您，点击右上角“关注”后，可查看更多医师解答或免费向医师提问】

这可能与小孩排便习惯有关，小朋友常常2-3天一行大便，可以鼓励小朋友明天定时排便（即使没有没有排大便），这样可以慢慢养成排便习惯。另外，多喝水、吃水果蔬菜等粗纤维食品，有助于排便。如上述方法无效，可以考虑中药调治，用白芍20-40克，甘草10克，煲水，代茶饮（半小时内喝完）。

婴幼儿大便干燥的原因有很多，比如哺乳期妈妈饮食不合理，造成宝宝喝奶水后便秘，比如宝宝有不良的排便习惯，还比如疾病和发育异常，药物原因及精神因素等

建议您让宝宝养成定期排便的习惯，还在哺乳期的宝宝还在喝母乳，所以妈妈要合理膳食结构，选择易消化吸收的天然营养，少吃油腻辛辣刺激性食物，如果已经添加辅食的宝宝，6个月以上可以少量摄入纤维素多的辅食，如南瓜泥等，1岁以上的宝宝适当添加粗粮，如小米，1到3岁的宝宝可以选择营养丰富易消化的食物，如碎肉，碎鱼等

当出现便秘情况的时候，宝马也不用着急给宝宝用药，而是先帮宝宝按摩肚肚，围绕肚脐顺时针按摩，刺激肠胃蠕动，坚持按摩观察两天，如果还没有改善便秘再去药物治疗

如果宝宝不是纯母乳喂养，有喝奶粉，那么要给宝宝选择天然营养好吸收的奶粉，帮助宝宝不上火不便秘

谢谢，请采纳！

看到这个问题忍不住来回答了，因为我知道大人便秘的痛苦，宝宝这么小也经受这种痛苦，我看见题目心里很不好受，为了孩子的 健康 大家广为传播一下。

我分享给宝妈们一些方法，同时感谢无私提供出方子的医学专家们！小儿便秘方，希望大家能借鉴使用。

一，银、菊、干草饮。银花、菊花各13克，甘草8克，煎成汁当茶饮用。2岁以下宝宝，饮用100——200毫升，每日一剂。一般情况一天24小时见效。

二，胖大海茶。胖大海每次3个，用沸水冲泡，用盖子闷泡15分钟，当茶饮用。

三，大黄粉散。大黄适量烘干研成粉，用1克加适量酒调成糊状，涂于肚脐用纱布覆盖固定好，在用热水袋敷10分钟，每天一次。此方对身热面赤，口渴尿赤，大便干结的小儿便秘有特效。

四，麻油蜂蜜水。蜂蜜50克，麻油25克，将麻油和蜂蜜充分搅拌，在加入温开水稀释后即可饮用。此方适用于肠燥便秘，大便干结者。此方尽快少用，小儿早食用蜂蜜不太好。

小儿便秘用开塞露只管当时，不能解决问题。小儿便秘都是由饮食不当造成的，所以还是从饮食习惯入手，比如多吃红薯和稀饭，多吃粗粮养胃肠，经常饮用温开水防内火等。

小儿养育是学问，希望宝妈们都多懂一些 育儿 知识，陪伴宝宝 健康 成长！

宝宝便秘大概有以下几点可以做的方法。

首先可以每天按照肚脐顺时针的方向给孩子按摩腹部。这样可以促进肠内的蠕动，以便于排便。

如果宝宝在一岁以上，每天也可以喝一些蜂蜜水，这样也可以起到缓解便秘的作用。

另外在孩子排便的时候，尽量不要让孩子用太大的力，以免撑破肛门的皮肤造成孩子的疼痛，可以偶尔用一下开塞露，以便孩子能够将便便顺利的排下来。

另外网上也有很多说是在孩子便秘排便的时候，如果排便不是很顺利，可以将肛门里面塞上肥皂条，其作用和上开塞露的作用原理是一样的。这个方法我也用过，但是效果我觉得并不是特别好。

肥皂条塞的时候宝宝不是很容易配合，一旦塞不好，肥皂条也很容易滑落出来，而且作用起来比较慢，所以我觉得还是开塞露好一些，但是不要长期一直使用。

并且宝宝在便秘的时候，如果是混合喂养的话，那么尽量要母乳喂养，减少一些奶粉的量，另外家长要观察一下，造成孩子便秘的原因，如果是因为天气干燥，平时要给孩子多喝一些水。

如果是因为奶粉造成的上火原因，可以先将奶粉冲淡一些，或者是考虑换一种奶粉试试。

以上就是我的想法，希望能够有些帮助。

2024-03-29 12:12:06

你好，小儿便秘其实是很常见的儿童问题。

小儿便秘虽然很常见，但却给不少家长带来烦恼。

小儿便秘与成人便秘相比，其实更容易发觉。包括小儿排便次数明显减少、大便干燥、坚硬不易排出，大便秘结不通，还有排便时间间隔较久（>2天），还有部分儿童虽有便意而排不出大便，只伴随放屁肛门疼痛。

由于排便次数少，粪便在肠内停留时间过长，那么水分被充分吸收后变得干硬，就更难排出，若强行排便会导致肛裂血便等。

因此，有便秘习惯的小孩子长期如此，会渐渐形成害怕恐惧排便、肛门疼痛、腹胀腹痛、食欲不振、大哭大闹、甚至肛裂痔疮、直肠脱垂等问题，便秘时代谢产物久滞消化道,细菌作用产生大量有害物质也会影响 健康 。所以，要及早的发现小儿便秘的原因以及及早的治疗为好。

小儿便秘形成的原因有很多：

包括：1、饮食太少，食物过干，喝水少，导致大便干燥，引起便秘症状。2、只喜吃富含蛋白质的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物，也容易引起便秘。3、小儿生活没有规律，没有养成良好的排便习惯，有便意时拖拉延缓。4、胃肠功能失常，菌群失衡也是小儿便秘的常见原因。5、运动过少，胃肠蠕动稍缓慢等原因。

小儿便秘有什么好方法吗？

我觉得可以从以下几个方面来改善：

1、首先是饮食方面。适当增加膳食纤维，部分孩子的饮食可以少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。有利于消化和吸收。便秘时可以选择一些蜂蜜，有软便润肠的作用。

2、多喝点水，有条件也可以自制新鲜水果汁。

3、对于胃肠功能失常，菌群失衡的，可以使用温和通便的中成药四磨汤口服液、配合改善肠道菌群的益生菌进行治疗。

4、如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，也是会导致宝宝便秘的。这时就要改变宝宝的饮食习惯，养成不挑食的好习惯。

5、有便意的时候，要养成及时排便的习惯，不拖拉。

6、妈妈们适当的按摩小儿腹部，可以缓解便秘的情况。

7、如果便秘较为严重也可以寻求药物的帮忙。如：开塞露、乳果糖、刺激性泻剂等。

还可以选择灌肠治疗，或者中医操作治疗效果也很好。

8、如果是器质性的问题导致的便秘，还是要选择正规的医院治疗。

小孩子经常便秘，妈妈们会比较焦急，小孩子的身体处于生长发育阶段，最好不要优先选择使用药物治疗，可以通过以上的一些方法先调理。如果不是很严重的便秘，通过改善，是可以很快缓解的。

你好，很高兴回复你的问题，希望以下答复对你有帮助。

一、 判断是否真的便秘

1、判断标准：

1）要观察便便是否干结、干燥。

2）要观察宝宝在拉便便的时候，会不会满脸通红，有表现出痛苦的表现。

如果两个条件都符合，才能算是便秘，如果不是，家长先不用担心。

2、对于母乳宝宝

因为母乳有轻泻、易消化、好吸收等特点，所以对于母乳宝宝来说，一天拉十次和十天拉一次，都是正常现象，只要宝宝精神状态好，能吃能睡，排便没有困难，大便没有干燥，那么都是可以不用担心的。

3、对于奶粉宝宝

不管家里宝宝是吃牛奶还是羊奶，奶粉中的络蛋白分子不易消化，奶粉宝宝有时出现消化不良，轻微便秘，都是正常的。

4、分清楚便秘还是攒肚

有些家长会把攒肚，误认为是便秘，一定要做好区分，免得家长穷紧张了。

1）发生时间

便秘：任何时候都可能会发生

攒肚：一般发生在2-6个月

2）精神状况

便秘：睡眠不安、心情烦躁、有明显哭闹

攒肚：睡眠、饮食等一切都正常

3）便便形状

便秘：便便干硬、排便费劲，有时甚至憋红脸

攒肚：便便次数少，2-3天，甚至一周不排便，便便黄色稀糊状。

在明确宝宝真的是便秘的情况，可以试试以下方法进行缓解。

二、 如何缓解便秘

1、 对于母乳宝宝

过想要宝宝避免便秘，哺乳期的妈妈也要避免吃一些辛辣，重口味的食物，这样会增加宝宝便秘的几率。

2、 对于奶粉宝宝

在挑选奶粉的时候，要避开含有棕榈油成分的奶粉，这个成分会增加宝宝便秘的几率。另外，可以挑选带有益生菌，SN2-PLUS成分的奶粉，益生菌能促进肠道菌群平衡，SN2-PLUS能促进营养吸收，有减少便秘，调节肠道 健康 的作用。

3、 对于没有添加辅食的宝宝

1）可以通过按摩，增加宝宝的排便感。

首先，一只手提起宝宝双腿向下压，使宝宝形成蹲的感觉，接着，另一只手在宝宝肚子上顺时针揉肚子。

平时没事可以多跟宝宝做这样的安排，可以排气，增加排便感。

2）多运动

多让宝宝的肠道蠕动起来，才能加速肠中大便的流动，平时除了以上按摩，还可以让宝宝多翻身、多爬、多运动。

4、 对于已经添加辅食的宝宝

要增加膳食纤维的摄入，它们可以保湿大便湿润，宝宝总是吃精细食物的话，容易导致大便干结。

例如，西梅，香蕉，苹果，火龙果这几样水果都可以做成宝宝能吃的形状，让他多次，能缓解便秘情况。

最后提醒一下，开塞露是万不得已的情况下，再使用，而且这个方法只是暂时性，不能长期使用，不然宝宝就会对此有依赖，没有它就变成不会拉便便了。

我是医学实验室，很高兴回答你的问题

小儿便秘病因

1. 孩子的饮食 ，主要以 低膳食纤维 食物为主， 不爱吃水果 、 蔬菜 引起的。

2. 孩子不爱喝水 ，足够的 水分 有利于 食物消化 ，如果 喝水不足 ，就会导致 消化减缓 ， 不利于通便 。导致便秘。

3. 运动减少 ， 运动 能促进肠道的 蠕动 和 大便的排出 ， 运动量减少 肠道蠕动的能力 减弱 导致小孩便秘。

4. 药物影响 ，比如 抗生素，止痛药 会导致小儿便秘。

5. 强忍便意 ，由于孩子贪玩不愿意排便或者排便不舒适而忽视便意，导致 大便水分 被 吸收 ，导致小儿便秘。

好发人群

1.饮食不规律

多见于不爱喝水、吃水果蔬菜和爱吃粗粮的小儿

2.排便不规律

不按时排便而导致便秘的小儿

3.有先天性疾病

有过敏性体质、甲状腺功能不良、肠梗阻导致的小儿便秘

症状

小孩便秘常会出现 腹胀腹痛、呕吐、消化不良、排便减少 和 干燥 的症状。

治疗

治疗小儿便秘如果日常生活中要 多喝水，养成爱吃水果蔬菜 的习惯， 多运动 ，培养孩子 按时排便 的习惯，如果生活中不能改善要进行 药物治疗 ， 口服液体石蜡，外用开塞露 ，也可以服用一些 果糖 帮助小儿便秘者增加 粪便水分 ，也以 中医、灌肠 的方式来治疗。

便秘要分清情况，不能一说便秘就想到通下的方法。小儿便秘，很多是脾胃虚弱引起的，当然也有其他原因。日常养成好的生活习惯，找位中医调理一下孩子的体质。

宝宝便秘可以喝酸奶，吃香蕉，火龙果，韭菜等润肠通便的食物，还可以口服益生菌调理胃肠道菌群，同时要注意多喝水，家长可以帮忙按摩腹部，

简便验方：1.热秘，大黄、芒硝各3g.，皂角1.5g，研末用温水调制，填脐，每日1次。2.冷秘，附子、丁香各15g，白芷、皂角各10g，胡椒3g，研末用大蒜泥调制，填脐，每日一次，一般一次见效。3.气秘方，玄明粉3g，胡椒粉10g，研末用温水调制，填脐，每日一次，对气机郁滞导致的便秘效果较好。4.燕麦片、小麦胚芽、麦麸各等份，煮熟加蜂蜜，每日一次。5.实秘药浴方：木香6g生大黄10g小蓟20g槐花15g全瓜蒌20g苦参30g，全药一起泡半小时，煎煮1小时，滤渣倒进小木盆坐浴，每次30分钟，每日一次。此法对乳食内积、燥热内结等一切实证便秘有效。

给宝宝揉腹，加艾灸中脘足三里。要悬灸每穴15到50分钟。注意别烫着。

那得看是什么原因造成的便秘。

主要还是因为脾胃比较虚弱造成的。

平时的吃食应该注意，小孩子不要吃太多寒凉的东西，夏天不要吃太多冰冷的，多喝水，保持营养均衡，平时应该多去外面跟人家跑跑玩闹。

其实还有一种，就是小孩子有可能会憋屎，对陌生的环境会感到害怕，不敢上，所以这个也有可能会导致便秘的原因。

小宝宝便秘主要是三方面的原因：

1、饮食不合理 ；

2、没受到科学排便训练；

3、某些心理因素造成的，所以要根治宝宝的便秘问题，要从导致宝宝便秘的原因入手。

教家长们一个方法去判断孩子便秘的虚实问题。

家长可以用手触摸孩子的左下腹，如果能明显触摸到肿块，是属于实证，有粪便干结、热结旁流的情况，适当的选用一下清热下火的药物或食物进行疗养。

给小孩子通便，不建议使用香蕉， 而是有利于通便的水果是那种含小籽的水果，比如火龙果、无花果、草莓、桑葚，除此之外，还有猕猴桃和西梅也是优选。

如果没有硬块的话，病机就会相对复杂一点，或寒或虚。需要考虑孩子近期是否有积食、脾胃弱等情况，也可以顺时针按摩腹部，帮助排便。情形严重，大干干硬严重的，可以使用开塞露或就医。

超过4岁的宝宝可以适量食用坚果，坚果（如芝麻、核桃）里能提供一定量的脂肪，帮助润滑肠道，促进排便。

喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果。香蕉或者红薯特别好。

2024-03-29 11:11:56

我有以下几点原因和建议，但愿可以帮到你家宝宝，其实宝宝便秘是大问题，我们应该采取一定的方法。
1、少食多餐，慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
2、适当运动
鼓励孩子多参加体育运动，增加肠蠕动，促进排便。在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
3、可以使用宝通乐调理
宝通乐是专门针对儿童便秘研发的、纯植物提取的产品。宝通乐的成分，促进食欲，健脾胃，养肠道，并形成良性循环，一次就能解决让爸爸妈妈犯愁的难题。而且，健康宝宝也可用的。
4、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁润润肠。
5、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。