儿童缺维生素a怎么办？

1、婴儿补维生素a　　
2个月至3个月以上的婴儿可补充胡萝卜水、蕃茄汁和菠菜水等。4个月以上的婴儿在喂养时应增加蛋黄、奶油、肝类和含胡萝卜素较多的水果及蔬菜，以预防婴幼儿维生素A缺乏。　　
2、婴儿补维生素b　　
孕妈咪和哺乳妈咪如能注意多摄取粗杂粮和富含维生素B1的食物，就可间接避免宝贝缺乏维生素B1。在每天的菜肴中，应保证给宝贝做一些富含维生素B1的食物，如瘦肉、豆制品等。　　
3、婴儿补维生素c　　
婴儿身体缺少一种酶把葡萄糖转化为维生素c，所以要从蔬果中补充，常见的富含维生素c有猕猴桃、枣、柚子、橙子、草莓、柿子、番石榴、山楂、荔枝、桂圆、芒果、无花果、菠萝、苹果、葡萄、苋菜、青蒜、蒜苗、香椿、辣椒、甜椒等。
4、婴儿补维生素e　　
孩子缺乏维生素E,可以给孩子补充鱼肝油，平时要多晒晒太阳。或者给孩子单独补充点维E和维A都可以的，多点胡萝卜，新鲜的水果蔬菜、麦胚、坚果、种子类、豆类及其他谷类。　　
5、婴儿补维生素k　　
新生儿由于肝脏对凝血酶原的合成未成熟，母乳含维生素K很少，所以经常会缺乏维生素k。深绿色蔬菜及优酪乳是日常饮食中容易取得的维生素K补给品，或者适当食用牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油也可以补充维生素k。

补充维生素a的食物很多，若是孩子缺乏维生素A时，父母应该要纠正孩子挑食的习惯。其动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、乳类食物都富含丰富的维生素A，另外肝脏及部分豆类食品中也有维生素成分。若是摄入量少或者是食物中没有充足的维生素成分的话，可以服用维生素A药剂改善维生素缺乏的情况。另外胡萝卜素和部分水果中也含有适量的维生素A ，对缺乏维生素的小朋友还是要注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果。另外缺乏维生素A会导致部分孩子患有夜盲症及视力减退等情况，家中一定要引起重视。儿童如何补充维生素a呢，维生素A其实从大部分食物中都可以摄入到，但是挑食或者是营养不良或者吸收不好的小朋友可以服用维生素A药剂来补充，这样起到的效果更明显。另外选择药剂的话可以选择OTC口服药物为主，这样摄入对身体帮助很大。

缺少维生素A 的症状： 皮肤会粗糙干燥，呼吸道易受感染，眼部会有干燥感。
身上的小颗可能是由于缺维生素A造成，也许是另外原因引起的皮肤病，希望还是到儿童保健院咨询一下医生为好。不知道你小孩几岁，如果不是很严重最好不要直接服用维生素A的药物，以食补为最佳。富含维生素A的食物:胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。
以上意见仅供参考。

应该先查清孩子缺哪种维生素，如果维生素轻度缺乏，但又没有明显不适症状时，食补是最重要的。
1当宝宝缺乏维生素A时，多吃植物性食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、红心白薯、玉米和桔子等，因其含有丰富的胡萝卜素，它可在人体内转化成维生素A。
2.当缺乏维生素B时，不要经常给宝贝食用精米精面，会增加体内消耗维生素B，加重体内缺乏。注意多摄取粗杂粮和富含维生素B的食物，如瘦肉、豆制品等。
3.当缺乏维生素C时，及时按月龄添加含维生素C的辅食，如果汁、菜汁、细菜泥、粗菜泥、胡萝卜泥及香蕉泥、苹果泥、新鲜碎菜和煮烂的蔬菜等，同时多吃新鲜水果。以母乳喂养宝贝，给宝贝选择婴儿配方奶也可避免维生素C缺乏。
4.维生素D在食物中含量很少，一般只要多晒太阳就不会缺乏。