头发比较细而且枯燥,晚上睡觉容易惊醒以及哭闹,脸上没有血色,骨骼发育的情况也不好等。如果儿童缺乏维生素ad,需要及时的吃些鱼肝油等。平时要多注意饮食结构,荤素搭配。孩子饮食需要规律,不能挑食厌食,经常带孩子晒太阳,避免吃油炸食物和碳酸类的饮料。
缺乏维生素A皮肤变得干涩、粗糙,浑身起小疙瘩,形同鸡皮;头发稀疏、干枯、缺乏光泽,指甲变脆、形状改变;眼睛结膜与角膜(俗称黑眼仁)亦发生病变,轻者眼干、畏光、夜盲(俗称鸡母眼),重者黑眼仁混浊、溃疡形成,最后穿孔而失明。维生素A缺乏者一般免疫功能较差,易患感冒等呼吸道疾病。
缺乏维生素影响钙的吸收,主要表现是足抽搐症、骨质疏松、体质下降,儿童佝偻病等,如果是先天性抗D型佝偻病,则可能严重的骨骼畸形、肾功能改变。
婴儿缺乏维生素A的表现和症状,主要有以下几个方面:?
1、夜盲:在暗环境下视物不清、定位困难,出现夜盲的症状,随之结膜与角膜逐渐失去光泽,出现干眼症;?
2、皮肤干燥:经过数周或数月变化,皮肤变得干燥,在皮肤表面出现异常角化,导致皮肤脱屑或者鸡皮样改变;?
3、免疫功能低下:由于婴儿皮肤表面干燥,还会导致整体免疫功能受到一定影响,从而导致免疫功能低下,出现反复呼吸道感染,比如表现为反复发烧或者打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等上呼吸道感染的症状;?
4、泌尿或消化系统炎症:比如胃肠炎反复、尿液异常,如泌尿系统感染出现尿频、尿急、排尿痛、脓尿的情况。?
所以婴儿出现上述症状时,要注意有可能缺乏维生素A,积极补充维生素A。平时饮食方面也要注意增加富含维生素A的食物,比如胡萝卜、南瓜等,来预防维生素A缺乏症。
宝宝缺乏维生素D的症状如下:
?1、三大症状:包括神经兴奋性增高,莫名哭闹或烦躁;容易盗汗,即睡着时易出汗;毛发稀疏,无光泽,或者出现枕秃。
当宝宝出现三大症状时则应及时就诊,以免出现骨骼系统的改变;?
2、三大体征:包括漏斗胸、乒乓颅、方颅等骨骼系统的改变,严重者可引起O型腿、X型腿、韧带松弛、肌肉松弛等。
宝宝如果缺乏维生素A会引起视力下降、干眼症、夜盲症;缺铁贫血;免疫下降、容易过敏;皮肤干燥粗糙、皮炎、湿疹等等。缺乏维生素D会导致生长发育速度变慢,O型腿、X型腿、鸡胸、肋骨外翻、脑袋长得不够圆,骨密度降低、骨质疏松等症状。所以适时地给宝宝补充维生素AD是必不可少的。
可以试试橄榄油AD,它的橄榄油采用的是冷榨处理,没有经过任何的化学处理,易吸收,营养成分保留完整、不流失,从而可以让宝宝吸收更多的营养可以在百度搜搜其他资料。
维生素A和维生素D是人体不可缺少的维生素,维生素AD对胎儿、婴幼儿的发育,上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼和牙的生长发育等有重要作用。中国营养协会建议,出生两周后的婴儿每天需补充维生素A1500IU和维生素D500IU,一岁以上的幼儿每天需补充维生素A2000-2500IU和维生素D700IU。
缺乏维生素AD的症状
①眼部症状:最早的症状是在暗环境下视物不清,定向困难,出现夜盲。经数周至数月后,结膜与角膜逐渐失去光泽,稍在空气中暴露,就干燥异常;畏光,自觉眼干不适,眼部疼痛,有轧砂感;
②皮肤症状:皮肤干燥,角化增生、脱屑,抚摸时有鸡皮疙瘩或粗沙样感觉。四肢及肩部最为显著,4岁以下的婴儿少见此症状。此外,还有指甲多纹,失去光泽,蝗折裂,毛发干脆易脱落等症状;
③骨症状:手足搐搦、颅骨软化、囟门闭合晚、颅骨隆起、肋骨成串珠状、走路时出现疼痛;
④情绪症状:烦躁、睡眠不良;
⑤其他症状:免疫功能下降、呕吐、婴幼儿时期可见体格发育迟缓。严重者还可能出现贫血。
如果儿童出现缺乏维生素AD的症状,家长应当注意通过膳食为儿童添加富含维生素AD的食物,如红萝卜、豆类、动物肝脏、奶制品等,同时让孩子多进行户外活动,亦可为孩子添加补充维生素AD的制剂(如:0-1岁型的维得小丸子等)。
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