宝宝黄疸一天晒多久太阳比较合适

1、小孩子黄疸每天晒半个小时左右太阳即可，如果晒太阳时间过长，对孩子皮肤健康也会产生很大的影响。
2、黄疸是常见症状与体征，其发生是由于胆红素代谢障碍而引起血清内胆红素浓度升高所致。临床上表现为巩膜、黏膜、皮肤及其他组织被染成黄色。
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新生儿黄疸是常见的疾病，晒太阳是一种安全有效的治疗方法。但是，晒太阳也有讲究。本文将为您介绍如何安全有效地给宝宝晒太阳。
?时间选得好
早晨和傍晚阳光柔和，是晒太阳的最佳时间。避开烈日当空，黄疸退得更快。
?地点很重要
阳台、院子等通风阳光充足的地方是晒太阳的好地方。遮挡物少，紫外线穿透强，有利于黄疸的退去。
??防晒别忘记
宝宝的皮肤嫩，需要特别注意防晒。遮阳帽、长袖衣、防晒霜等都是必备的防晒用品，保护宝宝不受伤。
?时间控制好
初晒5-10分钟，慢慢加到30分钟。每天2-3次，注意观察宝宝反应。时间控制得好，效果更显著。
?黄疸指数要监测
黄疸指数要监测，及时了解病情变化。如果黄疸加重，及时就医，不要耽误治疗。
?配合其他治疗
晒太阳只是辅助治疗，配合其他治疗效果更全面。遵医嘱治疗最重要，不要自行使用药物。

1 合适的天气

新生儿黄疸宝宝晒太阳也不是有太阳就可以晒的，尽量挑选温度较高、无风的日子为好，温度太低或者风太大都可能引起宝宝感冒等情况，反而得不偿失。

新生儿黄疸的宝宝一般晒太阳时间选择上午10：00以前，下午4:00以后比较好，这时的阳光没那么刺眼，紫外线也没那么强烈，最适合宝宝晒太阳了。

一般新生儿黄疸宝宝每次晒太阳不宜过久，过久反而容易晒伤宝宝，一般30-40分钟即可，若宝宝有不适症状，就不要勉强宝宝继续晒太阳了。

玻璃会隔绝掉大部分紫外线，对宝宝来说晒太阳最主要的就是紫外线，所以新生儿黄疸的宝宝晒太阳一定不能隔着玻璃晒，否则就是白晒了。

1 新生儿黄疸晒太阳能去黄疸吗

病情轻的黄疸，晒太阳有效。

大部分宝宝在出生后都会出现轻重不同的黄疸，对于病情轻的孩子，医生都会建议家长，让孩子多晒太阳，对退黄有效果。因为晒太阳属于光疗的一种，在太阳光中有紫外线，而蓝光就是紫外线，因此照射阳光对黄疸有一定治疗作用。

每天可以晒1-2次的，每次10-20分钟左右的，可以在早晨8-9点钟晒一次，下午4-5点晒一次，颜面部不要暴晒的，主要肢体和腹部，后背可以晒的。可以弄张小床在阳台上，把宝宝裤子脱了趴在里面，晒晒小屁屁和后脑勺，注意千万不要让太阳光伤害到眼睛。

多晒背部和屁股。

宝宝背部和屁股面积较大，接触阳光最多，有助于提高单位时间里晒太阳的效果，对去黄疸更有用；同时晒宝宝的背部和屁股时宝宝背向阳光，可最大限度保护宝宝的眼睛。

研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用，应该打开窗户或者到户外晒太阳。