新生儿需要晒太阳吗

不少家长朋友觉得婴儿还很小，不适合晒太阳，怕把婴儿的皮肤和眼睛晒伤，其实，这种想法是不正确的，因为适当的给婴儿晒太阳，有助于婴儿体内维生素D的合成，这种物质能预防佝偻病。那么，婴儿晒太阳怎么晒才正确呢？

1、新生儿3-4周才能晒太阳

一般出生3 4周的新生儿才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子。

2、晒太阳时间应适当

时间以上午9 10时为宜，这一时间段，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4 5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。不管是在哪个季节，最不适宜给宝宝晒太阳的时间是上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐可增加至1小时。

3、晒太阳避免室外曝晒

新生儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l 2次即可，一般 健康 新生儿2周后即可在室内晒太阳。

4、新生儿晒太阳不要隔着玻璃等物

维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。可见，新生儿晒太阳很重要。室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入。

婴儿晒太阳怎么晒才正确呢？针对这个问题，上面为大家介绍了需要注意的四个方面，一般来说，家长朋友只要注意这四个方面，就可以掌握婴儿晒太阳的正确方法了。需要注意的是，刚出生的婴儿不能晒太阳，所以，家长朋友也不要太心急了。

不管是去黄疸还是补钙，医生都会建议多晒太阳。
避免强烈阳光直射
大人的皮肤阳光直射还要保护呢，何况娇嫩的婴儿？正午阳光那种就不要去啦，树荫下倒是可以的
不要隔靴搔痒
很多人说户外有风有虫什么的，我抱着孩子关上窗户在屋里晒吧，隔着玻璃不可以。要去户外
时间长度因人而异
不一定就要抱在太阳下才是晒，也不用一直晒，就是去屋子外面活动就好，还是看婴儿是否舒适。有的晒出汗了就哭你还晒？继续晒怕是要出痱子。
温和不刺眼的阳光下，可以露出后背晒太阳，天气冷就不要露背，小手小脚可以露出来晒，夏天就呆在树荫下都可以，不要婴儿眼睛直面天空，你自己试试就知道了。

婴幼儿在补钙的过程中需要经常的晒太阳，这样有利于身体的 健康 。但是婴幼儿皮肤娇嫩，所以晒太阳的时候也需要掌握正确的方法，那么如何正确给婴儿晒太阳呢？

1、做好晒太阳的准备

宝宝外出前要做好防晒，这样可以避免强烈的紫外线对皮肤造成灼伤，并且要穿戴合适的衣物。还要给宝宝准备一个水杯或者奶瓶带上，这样可以避免孩子在口渴的时候，没有适时的补水。

2、选择合适的时间段

只有在正确的时间段晒太阳，才能够起到很好的作用，并避免太阳给孩子造成伤害。在上午10点到11点之间晒太阳是最好的。不管是哪一个季节，都应该避免到正中午12点到16点之间的太阳，这个时候晒太阳的话，很容易导致紫外线照射对宝宝的皮肤产生损伤。

3、晒太阳的注意事项

每天晒太阳一两个小时就可以了，如果过长的照射会容易导致宝宝的皮肤出现泛红干燥的情况。在晒太阳的过程中，应该及时的给宝宝加减衣服，如果孩子的身体出汗或者发热，需要去掉厚重的衣服，以婴幼儿感觉到舒适为宜。

当婴儿的黄疸为生理性黄疸或母乳性黄疸所引起时，可以通过晒太阳来减轻黄疸；如果婴儿黄疸呈进行性加重且进展较快，需要到医院及时就诊，给予专业的医疗蓝光等综合治疗，而不能盲目在家晒太阳退黄。晒太阳退黄时正确的晒法需要到室外，不能通过玻璃晒，玻璃会阻挡太阳中的蓝光，从而对退黄作用效果不大，同时要注意用黑色眼罩遮挡眼睛，避免过强的阳光刺伤眼睛。在晒太阳时要注意避开温度太高的时间，以免引起发热以及脱水、中暑等现象，每次晒太阳大约20分钟即可。

您好，我是萱洆溢潼，我是一位有着四个小孩的宝妈。很高兴能回答你这个问题。关于你提的这个问题，我有如下建议，您可以做为参考希望能帮助到您，谢谢！

婴幼儿，特别是刚生出来才一两个月大的宝宝，每天晒太阳不但有助于去黄疸还能补钙增强免疫力。建议每天早晚都要晒太阳，不是什么时间段的太阳都能晒的，中午的太阳太猛烈是绝对不能晒的，只能晒早上9点前的太阳和傍晚5点后的太阳，晒太阳的时长控制在一小时内，还要适当的给宝宝翻身。

如果想在室内晒太阳可以把宝宝放在飘窗上，太阳光透过玻璃窗晒在宝宝身上，切记不能让太阳直接晒到宝宝眼睛，可以用一块布挡住宝宝的眼睛。

也可以把宝宝抱到室外去晒太阳，因为室外风会大一些，注意不要让宝宝着凉，同样也是不能直接晒到宝宝眼睛哦。

新生儿晒太阳可以有效的合成维生素d，从而预防维生素d缺乏性佝偻病的发生。但是，家长需要给新生儿正确的晒太阳才能取得良好的效果。首先，家长要在天气好的时间带孩子出去晒太阳。因为天气不好的时候，晒太阳的效果是比较差的。并且，空气污染也较严重，对于孩子的身体 健康 是不利的。其次是重点晒儿童的头面部以及四肢就可以了。最后，每天晒太阳的时间维持大约一个小时，就可以了。

关于婴儿如何晒太阳的问题，你好我是麦妈7788，很高兴回答您的问题。
首先：婴儿晒太阳一定要到户外去晒，现在有很多家长给婴儿补钙，也很重视晒太阳，但喜欢在屋里面隔着玻璃晒。但是这种晒法紫外线吸收不了，因为玻璃会把很多有效紫外线阻挡住。所以孩子晒了半天可能出了很多汗，但对体内钙的吸收一点没有意义。
其次：建议婴儿在天气好的情况下推到户外去晒1个小时的太阳。
再次：晒太阳时穿的不要过多，因为晒太阳吸收紫外线主要靠裸露皮肤。有很多家长带着孩子出去晒太阳，戴上防晒帽，打上遮阳伞，把紫外线都排除，让这孩子根本吸收不了，晒太阳跟没晒是没什么两样。所以婴儿晒太阳的关键是裸露皮肤，户外直接接触阳光是最佳的晒太阳的方法，也是最佳促进钙吸收的办法。
这就是我对于婴儿如何晒太阳的问题回答，我是麦妈7788，希望我的回答能够帮助到您，祝宝宝 健康 平安成长，谢谢。

对于1-2周左右的宝宝来说，不能直接在室外暴晒，可以在室内通过微弱的反光线进行晒太阳，每天晒1-2次即可。

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宝宝大约初月的时候可以抱出去阳台晒一下，刚开始时间不能太长而且不能暴晒，每次晒五到十分钟。

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晒的时候要从脸开始慢慢到大腿，让宝宝适应这个过程，然后再到背部。

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在这个过程中要给宝宝多换换体位，并且观察宝宝身体会否出现皮肤变红，出汗等，如果出现则要停止晒。

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如果出门遇到太阳的时候，注意保护头部和脸部，眼睛肯定是不能直射到的，要给宝宝戴好帽子。

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宝宝在晒太阳的时候要经常补充水分，但不要擦一些防晒用品，宝宝的皮肤还不能使用这些东西。

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最好的时候是在上午8:30开始晒，晒30分钟。风大的话就不能晒了。

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婴儿晒太阳需要注意：

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1、晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳,紫外线的效果会减少30% 以上。

2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。

3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油，钙片的宝宝，不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。

4、晒太阳有时会引起日光性皮炎。宝宝由于皮肤干燥,花粉刺激等原因,在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时,也可以引起光敏性药疹或日光性皮炎。

5、宝宝晒太阳时,可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部,保护眼睛。不要长时间曝晒,容易灼伤宝宝的皮肤,产生不良后果。

6、宝宝晒太阳可以从刚开始的5-10分钟起逐渐增加,每次日光浴尽量不要超过30分钟。日光浴应每天进行,长期坚持,才能起到良好的健身防病效果。

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婴幼儿在补钙的过程中需要经常的晒太阳，这样有利于身体的 健康 。但是婴幼儿皮肤娇嫩，所以晒太阳的时候也需要掌握正确的方法，那么如何正确给婴儿晒太阳呢？

1、做好晒太阳的准备

宝宝外出前要做好防晒，这样可以避免强烈的紫外线对皮肤造成灼伤，并且要穿戴合适的衣物。还要给宝宝准备一个水杯或者奶瓶带上，这样可以避免孩子在口渴的时候，没有适时的补水。

2、选择合适的时间段

只有在正确的时间段晒太阳，才能够起到很好的作用，并避免太阳给孩子造成伤害。在上午10点到11点之间晒太阳是最好的。不管是哪一个季节，都应该避免到正中午12点到16点之间的太阳，这个时候晒太阳的话，很容易导致紫外线照射对宝宝的皮肤产生损伤。

3、晒太阳的注意事项

每天晒太阳一两个小时就可以了，如果过长的照射会容易导致宝宝的皮肤出现泛红干燥的情况。在晒太阳的过程中，应该及时的给宝宝加减衣服，如果孩子的身体出汗或者发热，需要去掉厚重的衣服，以婴幼儿感觉到舒适为宜。

你好。首先我们要知道婴儿的皮肤非常娇嫩，所以不管出于什么原因想让宝宝晒太阳，都需要考虑下面的保护措施。

避开阳光强烈的户外
上午10:00 下午16:00，我是会避免带宝宝出门的。因为这个时候紫外线强度很大。伤害多过益处的可能性更大。所以尽量选择清晨和傍晚吧。

幼小的婴儿循序渐进
1个月的宝宝尽量还是待在室内吧。我们家2，3个月左右的时候我选择在早上七点的时候带孩子在小区林荫道慢走5分钟，让宝宝感受一下外界。后来增加到一天早晚两次。6个月之后在给宝宝穿好遮挡衣物的情况下，还是选择早晚，出门溜达时间增加到15 30分钟。

另外，还可以选择 隔着玻璃，浅色蕾丝窗帘开始，先从屁股，腿脚，背部，手等部 位开始。 不要让阳光直射宝宝的眼睛。

出门尽量给宝宝做好防护
在有阳光的日子里要带宝宝出门的话，请戴好帽子，防护衣服，脸上擦一些宝宝防晒霜。

总之，个人觉得没有必要为了晒太阳而晒太阳。选择温和的时间段，循序渐进，才是对宝宝有利的。