这小宝宝比较小的时候,如果出现睡偏的情况,其实只要适当的给孩子纠正就可以了,平常注意孩子的睡姿,不要让孩子经常出现长时间才用一个姿势睡觉的情况,当然也可以给孩子使用定型枕,同时,在新生儿出生以后的15天左右,一定要及时的给孩子补充维生素ad来促进钙吸收。
1、在宝宝头部一侧垫高点或给宝宝买个定型枕在宝宝的头部有点偏的一侧,用比较松软的东西给其垫高一些,以使其头部不能随意偏向该侧。或者去婴童专卖店里买个定型枕,效果也很不错的。
2、变换位置跟宝宝说话当宝宝醒着的时候,妈妈或家人要左右两边都坐着跟宝宝说话,不要只在一边跟宝宝说话。特别是偏向于宝宝睡偏头的一边,以便于纠正。
3、适度地按摩宝宝的颈部可以根据宝宝偏头的方向,经常给宝宝的颈部适度地按摩一下,以缓解其颈部的压力。时间长了,会有很好的效果的。比如,宝宝的头习惯偏向右,就给其右颈部按摩等。
4、用米袋来固定宝宝的睡姿若宝宝已经习惯于某种睡姿,对纠正后的睡姿不能长久保持,或经常翻回到原来的睡姿,这个时候就比较难办了。妈妈可自制一个米袋,放在宝宝的后枕部以固定其头部。若宝宝是“左偏头”,就让宝宝朝右侧睡,反之则让其朝左侧睡。
宝宝头盖骨的形状会随着脑部发育逐渐成熟,期间会自然矫正。但在1-2岁前,由于头盖骨的柔软性,矫正难度较大,且尚无有效提早治疗方法。若两三岁时仍觉得宝宝的头形不够理想,不必过于担忧,只需确保宝宝营养均衡,直至青春期结束,宝宝的头形基本会固定。
?变换交流位置
与宝宝交流时,尽量在左右两侧进行,避免长时间只在一侧与其沟通,特别是在宝宝偏头的一侧,以帮助纠正。
?按摩颈部
根据宝宝的偏头方向,适度按摩其颈部,有助于缓解颈部压力。例如,若宝宝头部习惯偏向右侧,可按摩其右侧颈部。
?调整睡姿
与妈妈同床睡的宝宝可能会习惯朝有妈妈的方向侧卧。为避免这一问题,妈妈们可以隔天与宝宝调换睡姿方向,使宝宝能均匀侧卧。
宝宝头睡偏了怎么办?下面为大家介绍几种方法。
?改变睡姿
首先如果妈妈发现宝宝经常向着左边睡,那么最好是让宝宝向着右边睡。妈妈可以在宝宝睡觉的时候,多多让宝宝改变一下睡姿,多变幻一下,不要让宝宝总是一个方向睡。妈妈们可以在喂奶的时候选择一个相反的方向。如果宝宝经常睡右边,那么妈妈喂奶就可以在宝宝左边,这样宝宝就可以经常向着左边睡,长期下来头型自然会改过来。
??使用凹型枕头
宝宝头睡偏了主要是一个睡姿习惯的不良造成的,这样我们需要及时的矫正,不然的话他形成一种扁型头,或者那种鹅蛋头,长大以后的话,头型就是很不好看。建议到母婴店、超市或网上购买专门的凹型枕头,可以让宝宝睡,头竖直着睡,能够平衡两边,两边的骨骼发育。
?左右纠正
也可以等宝宝睡着了,帮他进行左右纠正。
纠正宝宝偏头的具体措施有以下几点。
?保持均匀受力
如果宝宝习惯侧睡,妈妈应帮宝宝翻身,左右两遍交替躺卧,以保持后脑枕部两侧均匀受力。
?换位置
宝宝睡觉有面向家长的习惯,家长应经常和宝宝换一下躺卧的位置。
?左侧喂奶
宝宝喜欢往右侧睡,妈妈应该躺在她的左侧喂奶,睡觉时也应该睡在她的左侧。
?手抚摸
妈妈给宝宝服乳时,可一只手扶住宝宝的身体,另一只手抚摸着睡偏的部位,3-4分钟。
?小枕头
如果出现偏头情况的宝宝,妈妈可自制一个小枕头,其高度只需3-4cm就可以。枕头不要太软,要吸汗、通风的。外面应该是纯棉软布的,里面可以充填荞麦皮,荞麦壳的枕头比较硬,可以使凹陷的颅骨逐渐得到改善。
?多朝另一侧睡
如果宝宝总偏向左侧睡,或者是偏向右侧睡,妈妈可以有意识地让宝宝多朝另一侧睡,这样就可以改善一下 睡偏的头部。
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