儿童抽动症的饮食应该注意什么

?富含维生素C的水果
患有抽动症的患儿可以吃一些富含维生素c的水果，比如橘子、猕猴桃等，维生素c可以增加免疫力。还可以起到排铅的作用。
??精力充沛的水果
孩子还可以多吃一些草莓、柠檬，可使人精力充沛，缓解焦虑紧张的情绪，提高接收信息的能力。
?缓解焦虑的食物
红枣、莲子、百合、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力，有补肾脾、安心神之功效，对于抽动症的孩子出现焦虑、烦躁有一定的缓解作用。
?保证充足睡眠
患抽动症的孩子需要保证有充足的睡眠使用瑞舒琼肚脐贴才会更利于治疗，葡萄中含有睡眠辅助元素——褪黑素，是大脑中松果腺分泌的物质，可协助调解睡眠周期，并治疗失眠。

孩子患上抽动症，眨眼、抽动、交流困难，这让父母十分担心。除了积极配合治疗，我们还可以通过饮食来缓解病情，帮助孩子更好地康复。本文将为您介绍一些适合孩子患抽动症的饮食建议。
?高蛋白食物
选择容易消化、营养丰富的食物，如高蛋白的牛奶、豆浆、鸡蛋等，以及富含维生素A的食物，增强孩子的抵抗力。
?碳水化合物为主食
以米饭、面食等碳水化合物为主食，避免影响食欲。定时进食，增加食欲，上下午可适当加餐。
?富含锌、铁、脂肪酸的食物
多吃富含锌、铁、脂肪酸的食物，促进发育、改善脑功能。这些食物包括瘦肉、鱼类、坚果、蛋黄等。
?避免有害物质
避免摄入水杨酸、酪氨酸、重金属等有害物质，防止病情加重。
???????重视饮食建议
请重视以上饮食建议，积极配合治疗，帮助孩子更好地康复，祝愿孩子早日康复，健康成长！

要帮助患儿建立良好的饮食习惯，关键在于合理安排膳食。父母应该注重食物的多样性，确保孩子获得充足的营养。对于抽动症患儿，特别要注意补充蛋白质、卵磷脂、氨基酸、脂肪酸等必需营养素。
?优质蛋白质
动物肝脏、鱼、鸡蛋、大豆及豆制品、核桃仁、牛奶等都是不错的选择，而瘦肉和动物血、花生米、黑木耳等也是富含锌、铁的食材。
?避免辛辣刺激
避免让孩子食用辛辣、刺激性的食物和调料，如辣椒、胡椒面、生姜、生葱等。这些食物可能引发兴奋或躁动不安，从而加重抽动症状。
?限制含甲基水杨酸盐的水果
要减少橘子、苹果、西红柿、菠萝、李子(杏)等含有甲基水杨酸盐的水果及其制品的摄入。甲基水杨酸盐可能影响大脑神经信息的传递，加剧抽动症状。
?限制糖分和含色素的饮料
糖分和含色素的饮料也要限制，因为它们可能引发情绪激动，导致抽动症状。
?避免含铅食品
避免让孩子食用含铅食品，如松花蛋、贝类、红虾、葵花子、爆米花等膨化食品。铅是一种大脑毒素，可能加重孩子的病情。
?家庭烹饪的食品更健康
尽量让孩子吃家庭烹饪的食品，避免过多的工业食品。家庭烹饪的食品更加健康和营养，有助于孩子的健康成长。

抽动症儿童在饮食上需要注意以下几点：

1.营养均衡：确保孩子获得足够的蛋白质、碳水化合物、健康脂肪、维生素和矿物质。饮食应包括各类食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源(例如鱼、家禽、豆类)、坚果和种子等；
2.避免过度刺激物：有些食物和饮料可能会加重抽动症状，如咖啡因和刺激性食物(如巧克力、辛辣食物或人工添加剂)。观察孩子在摄入这些食物后的症状变化，并在必要时减少或避免摄入；
3.避免过度糖分摄入：高糖饮食可能导致能量波动和注意力不集中，这对抽动症患者尤其重要。选择低糖或无添加糖的食品，并尽量减少糖分摄入的频率和数量。