新生儿吃饱可以趴着睡吗

满月的宝宝不能趴着睡。
因为，这个时候孩子小，生存能力比较差。而且他不能自主的抬头，如果长时间的趴着睡，有可能会堵住宝宝的口鼻，造成窒息发生意外。这种情况下，孩子前3个月要以平躺为主，就是仰颏躺着睡觉，这样旁边也要尽量看着，这样好一些。小孩子的睡觉姿势是和个人的习惯有关系，那么在月子里，小孩子可以采用自己舒适的位置睡觉，仰卧、侧卧甚至趴着睡觉都没有问题，但是由于月子里的孩子颈部的肌肉还没有发育好，孩子抬头困难，甚至转头也困难，那么小孩子在趴着睡觉时，一定旁边要有大人的监护，以免孩子的口鼻被被褥或者是周围的其他的衣服掩盖，而引起孩子出现窒息导致缺氧的情况，会有生命危险。如果说旁边没有大人看护的话，尽量的让孩子仰卧，或者是侧卧睡觉。再就是小孩子在喂奶以后一定要竖起来拍背打嗝，同时刚刚喂奶以后的孩子尽量的采用侧卧睡觉，以免漾奶引起窒息。

婴幼儿吃完饭后可趴睡吗？会对消化产生哪些影响？吃饱去躺不仅会让胃肠的蠕动变慢、消化酵素分泌量减少，就导致食物无法充分消化吸收 ; 加上吃饱后胃内压力较高，若是饭后立刻平躺，会增加胃酸逆流的机会！

有位粉丝妈妈提问：「我的儿子最近刚上幼儿园大班，他们的作息是吃饱饭后就会准备午睡，他平时习惯趴睡，但他的老师请他不要趴睡原因是这样会压迫到胃，躺着或侧睡会比较好。」

各位爸妈要先知道孩子与成人的肠胃系统是不一样的，最大的不同点包括：胃及肠道的容量、长度、结构均不相同。再来就是消化酵素，孩子与成人间的成熟度也是不同的。不过今天要回答的问题，适用于大人及孩子，因为消化生理机制是相同的。 首先讲解胃在人体腹腔的相对位置，胃位于横膈膜正下方，胃前壁右侧被肝左叶下面所遮盖，胃前壁左侧被第六到十对的肋骨所覆盖，前壁左下方在剑突下方直接与腹前壁接触。而胃后壁和许多器官相邻接，由下向上依次是横结肠、胰、左肾和肾上腺、脾等。所以胃所在位置是被保护得很完善的！

就解剖构造来说，趴睡时「少部份」的胃确实会更贴近腹壁，但要说趴睡能压迫到胃，除非当时背后有承受重物或上腹部有垫著东西，不然是很难达到压迫的程度啦！ 讲到这里，或许还是有人认为趴睡一定会压迫到胃...那阿包医生继续来讲，倘若趴睡时真的压迫到胃，会影响食物在胃肠道的走向或消化反应吗？ 来说说胃的消化步骤，首先它承载由食道下来的食物，接着食物在胃里面被搅拌、混和、消化。而不同食物的在胃中消化速度不同，平均需要1~5个小时才会进到十二指肠，接着后续的消化及吸收。 所以我们的直觉想法，当然是认为吃饱后维持直立会对消化比较好，毕竟透过重力的牵引，食物能慢慢地往下往十二指肠移动。所以当我们吃饱后就去躺着睡觉，不管怎么躺（仰躺、趴睡、左侧躺、右侧躺），都会影响食物在胃肠道的走向！因为这时食物受到重力的牵引，只能沉在胃里面，食物只能透过胃的蠕动被推往十二指肠... 此外吃饱去躺，会让胃肠的蠕动变慢、消化酵素分泌量减少，就导致食物无法充分消化吸收 ; 加上吃饱后胃内压力较高，若是饭后立刻平躺，会增加胃酸逆流的机会！那怎么躺，影响消化的程度都一样吗？曾经有研究显示最容易胃酸逆流的睡眠姿势是「右侧睡」，其次是平躺，然后趴睡，最少胃酸逆流的是「左侧睡」。

综合以上的说明，吃饱去躺本来就容易影响消化，仰躺、趴睡都一样，最不建议是「右侧躺」，因为它最易引起胃食道逆流，更影响消化！那孩子吃饱后不得不躺着睡，怎么办？

※图片来源： :cashewapp.co/appendix-location-diagram/appendicitis-location-diagram-5-photos-of-the-male-human-appendix/ :naturalform./best-adjustable-bed-for-acid-reflux/