儿童不敢平卧睡觉是怎么回事

怎样让宝宝平躺睡觉技巧

　怎样让宝宝平躺睡觉技巧，通常情况下，新生儿在出生后很长一段时间都只能够正躺着睡，如果孩子睡姿不当，尤其是长期朝着一个方向睡，那么被压着的那一面骨骼发育会有所受限，下面看看怎样让宝宝平躺睡觉技巧。

　 1.外物固定

　宝宝平躺着睡觉可以促进全身的血液循环、可以保证睡眠中呼吸的畅通等等，让宝宝保持着平躺睡觉一般可以通过外物固定的方式，用枕头固定宝宝的头部，使其平躺睡觉，也可以在宝宝的两侧放置略高于宝宝的遮挡物，帮助宝宝固定睡觉姿势。同时建议可以在日常生活中与宝宝积极地进行沟通、教导，使孩子改变自身睡觉姿势。

　 2.玩具引导

　想要宝宝平躺睡觉也可以采用玩具引导的方式，在晚上宝宝入睡之前在宝宝上方悬挂宝宝喜爱的玩具使宝宝平躺玩耍，在宝宝困倦后继续保持的平躺的姿势直接入睡，建议宝宝的睡姿应以舒适为主，如果一直平躺睡觉容易造成宝宝头型扁平，建议家长以宝宝舒适为主，随时调整宝宝睡姿。

　 让宝宝安睡的技巧

　1 及时换尿片，保证宝宝屁股干爽。一般这个时期的宝宝，哭闹的话，不是饿了，就是拉屎拉尿了。宝宝哭了，我们先看看是不是拉屎拉尿了，是的话，给宝宝换一下，洗干净屁股，她就舒服了。宝宝舒服了，才能睡得香。

　2 母乳宝宝按需喂奶。一般母乳喂养的宝宝拉完后很久就饿了，这个时候就要把宝宝喂饱。吃饱喝足的宝宝，睡觉长身体。

　3 给宝宝拍嗝。不管是母乳喂养还是奶粉喂养，一定要把宝宝抱起来拍嗝。给宝宝拍嗝，有助于宝宝安睡。

　4 让宝宝经常侧睡。这样可以有效的减少宝宝溢奶让宝宝呛到的危险的发生，而且可以睡一个好头型出来。邻居家宝贝头睡成扁的啦，她说家就是一直平躺着睡，结果睡成那样，后脑勺平的像一堵墙，要多平有多平。所以，小宝宝睡觉，可以平躺着睡睡，也可以侧着睡睡。这样宝宝头型美观，而且，可以防止呛奶，有助于宝宝安睡。

　5 经常给宝宝摩腹。可以有效的促进宝宝的肠道蠕动，避免便秘的发生。宝宝肠胃好，也自然睡的香。

　6 不要整夜的开着灯。让宝宝从小培养黑夜白天的概念，有助于睡眠质量。

　7 给新生宝宝包个包被，让宝宝适应外界的环境，更好安睡。

　8 穿衣盖被厚度适宜。宝宝穿的舒服，穿的厚薄合适，才会睡的安稳，舒服。给宝宝盖的被子也要厚度适宜，这样宝宝才能睡的安稳。

　9 经常给宝宝做被动操，可以促进宝宝血液循环，肠胃蠕动。宝宝消化好，才睡得香。

　10 注意天气变化，以及室内的温度、适度和通风，舒服的环境，宝宝睡得更舒服。

　 宝宝睡姿“小技巧”，学会了孩子越睡越健康，否则日后可能埋病根

　 1、 锻炼宝宝侧卧睡

　通常情况下，新生儿在出生后很长一段时间都只能够正躺着睡，建议等到他们能够侧卧睡时，家长们就要有意识地锻炼他们的睡姿。

　因为侧卧睡能够缓解宝宝内脏所受到的压力，基于这一情况，等到宝宝醒来后哺乳就能够不那么频繁发生吐奶的情况了。

　而且侧卧睡能够让宝宝睡得更加舒适，对宝宝的睡眠质量提升有帮助。宝宝的睡眠质量好了，自然也就能够促进脑发育。

　但是这里也要提醒宝爸宝妈们，固然侧卧睡姿对宝宝比较好，可仍是需要注意，切不可长时间让宝宝朝着一个方面侧卧睡，这可能会导致宝宝出现偏头等症状。

　及时为宝宝调整睡姿方向，左侧与右侧轮换着，当然，正面睡姿也是必不可少的，毕竟想要睡出一个漂亮的头型，这些都是必须的。

　 2、 可以模仿“投降睡姿”

　朋友现在定居在加拿大，在她怀孕之后专门去上了育婴课，让她印象最深的是，育婴师建议她们以后在照顾孩子睡觉时，可以尝试着将他们的小手放在耳朵旁，如同宝宝的“投降型睡姿”。

　因为宝宝的手在这一姿势之下，能够促进身体的血液循环，从而帮助身体器官更好地发育。这是婴幼儿的一种身体本能机制反应，宝妈们也可以借用，对宝宝是有好处的。

　 3、 尽量不选择俯卧睡姿

　有些宝宝睡觉比较不安分，经常出现睡着睡着就趴下去情况，可能这一睡姿更能够让他们产生安全感，但是需要注意的是，婴幼儿在出现风险时，可能由于过于难受，而不能顺利翻身，继而产生危险。

　就类似于孩子在趴睡过程中差点窒息，这时宝宝也会因为感到难受而醒来，可是因为差点窒息让他们身体感到十分疲乏，也知道要尽快找一个舒适的睡姿，可是这时过于着急，再加上哭闹，更是不容易翻身，固而十分容易出现危险，这也是为什么不建议宝宝趴睡的原因。

　 睡姿不当可能埋病根

　很多人可能都不敢相信，小小的睡姿问题怎么会让孩子埋下病根呢？

　从这一方面来说，家长们可以关注孩子的呼吸道发育与食道发育问题。先前有一个朋友就是因为孩子小时候睡姿没调整好，以至于孩子后来经常呛奶，也影响到了后来孩子的食道发育。

　现在孩子长大了，吃饭时食物很容易进气道，每次都要刺激很久才能够从气道中出来。再加上危险性较大，所以孩子平时吃饭很小心，就怕一不留神就出现风险。

　还需要考虑的一个问题便是孩子骨骼发育问题，虽然这个问题需要较长的时间来验证，但是一旦出现问题，想改善的可能性很小。

　如果孩子睡姿不当，尤其是长期朝着一个方向睡，那么被压着的那一面骨骼发育会有所受限，其中面部骨骼受影响最大。

　可以去观察下那些面部不对称，或是有高低颧骨、高低眉、大小眼、下颌骨发育不良的人，再深入调查，你会发现他们中的大多数人都是从小到大一成不变的“一个方向”睡姿所致，并且这种情况发现得越晚，孩子年纪越大，越是难以改善。

　家长们别把孩子的睡姿问题当一回事，尽管看起来似乎确实很不起眼，但却关系到孩子的各项身体机能以及生长发育问题。

　只有孩子睡得好、睡得健康，生长发育才能够真正的受到正面影响，否则将朝着另一个极端发展。

　 要想让宝宝安睡，可以尝试以下几个方面睡眠技巧:

　第一，按时给宝宝接种疫苗，同时进行体检。

　宝宝身体好，才能吃好，玩好，睡好。按时给宝宝接种疫苗，可以有效预防疾病的发生。同时，体检可以了解宝宝的生长发育情况。同时，如果宝宝有什么异常表现，要及时做微量元素检查，如果缺什么，可以及时补充。宝宝身体好了，那么，宝宝晚上睡得好，长得壮。照顾宝宝的妈妈也可以开心的陪伴宝宝，睡的安心。

　第二，给宝宝足够的安全感。平时多抱抱宝宝，宝宝哭闹时及时来哄。同时，给宝宝说话要温柔，要微笑着跟宝宝说话，尽可能的让宝宝感受到妈妈对自己的.关爱。宝宝有安全感，自然睡觉也香甜。不管是小宝宝，还是两三岁岁的宝宝，父母都要给宝宝足够的安全感。有了安全感，孩子的成长才更快乐，睡眠质量也会提高。

　第三，抓住孩子的瞌睡信号，可以让宝宝快速入睡。宝宝一般瞌睡的时候，会烦躁，哭闹，有时候会打哈欠，揉眼睛。细心的妈妈一定会发现宝宝的这些表现。当宝宝瞌睡的时候，我们就及时的带宝宝上床，可以给宝宝脱了外套，鞋子，告诉宝宝该睡觉了，来引导宝宝睡觉。

　第四，宝宝的睡眠有浅度睡眠和深度睡眠。一般，我们在哄宝宝睡觉的时候，一定要等宝宝进入深度睡眠的时候再离开，这样，即使有一些响声，宝宝也不会一下子就醒了。

　第五，让宝宝学会自行入睡

　让宝宝养成良好的睡眠习惯，应及早帮助宝宝学习自行入睡。尽可能在宝宝开始有睡意或之前把他放上婴儿床，然后自己在旁边假睡。

　通常，不良的睡眠习惯是妨碍婴幼儿顺利入睡最常见的原因，像用吸吮、吃奶、抱他在怀中轻摇或步行的方法来哄他入睡，这些模式一旦成为习惯，宝宝便会过分依赖你的注意和陪伴才肯入睡，让我们花上不少不必要的时间和精神。所以，尽可能的从小培养宝宝自行去睡。

　第六，白天不要让宝宝睡的太久。一岁以内的宝宝可以睡得久一些，一岁以后尽量让宝宝不要睡太多，最好不要超过四个小时，白天睡太多，晚上就睡的晚，影响宝宝的健康。同时，晚上入睡的也会慢一些。

　第七，宝宝出生后每个时期的睡眠特点都不同，所以照顾宝宝的时候，首先要了解这些，才能更好的照顾宝宝。一般分为，出生至三个月，三至六个月，六个月到九个月，及两岁以后。

1岁宝宝最近喜欢趴着睡觉，这可能是孩子的一个习惯，家长要纠正孩子的睡姿。此外，要考虑孩子的胃肠功能，可能是孩子消化不良、胃肠功能紊乱、肠痉挛等原因，所以孩子喜欢趴着睡。这时候可以吃点金双歧等益生菌调节肠道菌群。如果孩子有唇口发紫，呼吸困难的话要去检查心肺功能。
趴着睡的孩子普遍存在食积内热。可能伴随舌苔白厚、口臭、脘腹胀满、尿黄、便秘、手脚心热等方面的情况。基本都是喂养不当造成的，需要纠正喂养习惯，规律进食，一日三餐，不要吃太多，吃太杂。中医讲“若要小儿安，常需三分饥与寒”，就是这个道理，想让孩子不生病，不要吃过饱，穿过暖。需要配合消火药口服，首选健儿清解液。最好可以做小儿推拿治疗。
小孩喜欢趴着睡，可以寻找在妈妈子宫中一样的安全感。小孩喜欢怎样睡都没关系只要他睡的踏实睡得舒服就行了。但是小孩趴着睡，要防止鼻子和口腔堵塞导致窒息，所以家长要更留心一些。如果家长晚上睡的太熟的话不放心，还是把小孩翻过来侧着睡，或者是仰卧睡觉。

一、胎宝时期养成的习惯

宝宝还在妈妈肚子里的时候，孕妈检查时就能发现，部分宝宝经常会习惯性的趴在妈妈的子宫里面，身子蜷曲起来，看起来萌萌的。

其实这时宝宝会出现这个姿势，是因为子宫内的空间还比较狭小，如果这样就比较舒服。群里有个宝妈还说，孕妈怀孕的时候之所以肚子比较圆，很有可能是因为宝宝的屁股正朝向这个位置呢！

小宝宝在小的时候，因为他们的消化能力还处于发育阶段，家长稍不注意他们就容易出现肠胀气、肠绞痛的等。如果发生肠绞痛时采用这个姿势，就能在一定程度上缓解疼痛感。

要是宝宝肠绞痛家长抱在怀里睡觉的话，他们反倒没那么舒服。所以家长发现宝宝突然改为这个姿势睡觉的时候，应该先检查宝宝的身体，看他们是否有出汗、小脸通红、眉头紧皱等情况，如果有的话，要记得及时带去医院就诊哦！

宝宝趴着睡觉的时候，他们的双手能有抓握的东西，不管是抓着被褥或是把双手放在胸前，都能给他们带来一些安全感，就算周围有刺耳的声响，也不一定会吵醒他们。

适度的趴着睡对宝宝有利,但是旁边必须要有大人监护,以免发生窒息的意外。首先，趴着睡觉这种姿势肯定不好。因为压着心脏，又容易堵塞鼻子，最好是偏右边睡不让压着心脏。 你宝宝这些动作是无意识的，但习惯成自然你要及早帮他纠正过来。

儿童趴着睡觉有问题吗？

儿童趴着睡觉是否有问题，需要结合儿童的其他表现进行评估，排除疾病引起的原因后，考虑为习惯问题，则属于正常现象，无须担心。

1.如果爱趴着睡觉这种行为是近期新才出现的，同时伴有食欲不佳、厌食等，需要考虑是否存在腹痛、腹胀、消化不良的情况。儿童如果有上述情况，其保护性体位就是趴着，能缓解腹部不适。

2.近期儿童是否有感冒、鼻塞、呼吸不畅等表现。孩子为了让自己呼吸能够顺畅一些，也会选择趴着睡。这种情况应该及时清理呼吸道分泌物，热敷鼻根部，海盐水洗鼻子来达到通畅鼻腔的目的。

3.如果孩子一切正常，考虑是一种习惯问题，就爱趴着睡，属于正常现象，家长无须特别担心。

如果是四个月以内还不会翻身的小儿，趴着睡时家长要格外小心，以防窒息。

本内容由山西省人民医院 儿科 副主任医师 贾俊松审核

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我家宝宝从出生到现在就很喜欢趴着睡觉。[捂脸][捂脸]但是也不是一直趴着睡觉，他会换其他姿势睡觉。

个人觉得如果他身体状况好，身高体重正常生长，不哭不闹，身体没有其他不适症状。我觉得趴着睡觉没有问题，只是他觉得比较舒适的姿态。

宝宝很聪明的，虽然他还小，但是他自己知道怎么睡比较舒服。他只是选择了一个他觉得舒适的姿势睡觉而已。

其实我自己就从小到大，到现在结婚生子了，还是喜欢趴着睡觉。就是觉得这个姿势舒服而已。[呲牙][呲牙]

宝宝趴着睡觉和在妈妈子宫里的姿势有关系，在子宫里宝宝就是这种姿势，出生后这种姿势也会习惯性延续，这种姿势会让宝宝有一定的安全感，睡得比较熟，不容易被惊醒。除此之外，还有可能是和平时饮食过饥过饱胃肠不适有关。1.宝宝趴着睡觉也有一定的风险，如容易导致汗液排泄不畅导致汗疱疹湿疹等。趴着睡觉不利于宝宝的呼吸，容易导致窒息。2.如果伴有厌食,呕吐,腹泻,腹痛等一些情况下宝宝喜欢趴着睡觉，多考虑是胃肠道疾病等病因导致的，家长也需要引起重视，注意观察，如果有其他不适需要及时就医，做进一步检查。

还是觉着趴着睡舒服吧，我家一家子都喜欢趴着睡觉，只要孩子没什么不舒服，醒来精神良好就问题不大吧

因为这样她觉得舒服~可以给小孩子趴一会儿的，没事的哦！几分钟后帮宝宝恢复正常的睡姿即可！

主要是积食或者鼻塞

孩子的睡觉问题，始终牵动着老母亲的心。孩子为什么会趴睡啊？趴睡好不好啊？需不需要帮他翻身啊？等等等等。那我们就来看看，孩子趴睡的问题。

孩子喜欢趴睡，一方面是因为趴睡可以模仿子宫环境，给孩子带来安全舒适的感觉。

另一方面，孩子会因为积食、腹胀等原因，在躺睡的过程中，会出现肚皮压迫中脘部的情况。而趴睡就能有效缓解这种压迫感。

所以孩子出现脾胃不适、积食、缺乏安全感时，通常都会不由自主的趴睡。

因为胃部的特殊结构走向，在孩子趴睡时，胃里面的东西更容易流到小肠内，对肠胃的消化吸收有很大的帮助。

而如果躺睡或侧身睡，宝宝在腹内积食后，往往会出现溢奶、呕吐的情况。

所以宝妈们常常会在宝宝喝完奶后，将宝宝抱起来，让宝宝趴在自己肩膀。一方面促进宝宝肠胃的消化吸收，另一方面让宝宝喝奶时进入腹腔的空气能够排出。

还有研究者表明：横膈膜通过收缩动作，帮助肺部呼吸时，往往都是在腹部侧。从呼吸生理学角度来说，趴睡能促进肺部的血流量与换气量保持平衡，从而使肺部呼吸功能保持较好状态。

除此之外，趴睡有利于塑造包包好看的头型，以及爬行的训练。

脐带未脱落的宝宝是不建议趴睡的。

如果宝宝患有先天性心脏病、咳嗽痰多、胎便堵塞、腹水肿块等，都是不建议趴睡。

除此之外，月龄较小的宝宝，趴睡时不要穿有纽扣的衣服，并且一定要有家人看护，防止窒息。

如果发现宝宝经常趴睡在同一边，父母还需要帮宝宝换边，防止骨骼、头型的发育出现问题。在宝宝1岁以后这些问题都会有所缓解。

很大原因是喂养不当，积食造成的。

由于小手到处摸，每年春季，秋季都要给孩子打蛔虫。还有可能缺少安全感。