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宝宝黄疸不退还能吃鱼肝油吗

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宝宝黄疸不退还能吃鱼肝油吗
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柳华

柳华

2025-10-14 12:19:42

新生儿如果是生理性黄疸的话,那么是不会影响服用鱼肝油的,如果孩子是病理性黄疸,需要及时去医院进行药物或者光疗的方式进行治疗,以免造成病情持续加重。目前需要去医院进行一个黄疸检测,或者抽血检查,看一下孩子的黄疸值,如果黄疸值过高,就考虑为病理性黄疸。

最新回答共有5条回答

  • 云胡不喜
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    2024-03-30 13:13:17

    满月小宝宝吃鱼肝油有什么好处作用有些人在宝宝满月的时候就会给他吃鱼肝油了,也觉得对于满月宝宝来说吃鱼肝油是有许多的好处,那满月宝宝吃鱼肝油有什么好处?另外,目前大部分吃鱼肝油的都是小宝宝,它是可以从中获得一些好处,那小宝宝吃鱼肝油的作用又是些什么呢?下面我们一起来了解一下吧。

    鱼肝油中的维生素A和维生素D成分丰富,前者能够帮助满月宝宝促进视觉上的发育,让宝宝视力发育更快、更好;后者则可以帮助宝宝促进钙质吸收,减少宝宝身体有缺钙的可能是,避免宝宝出现佝偻病、软骨病等等的疾病。

    建议宝宝最好是能在出生15天到两周岁的时间段补充鱼肝油,这个年龄段是身体告诉发育成长的阶段,此时宝宝的身体对各自营养元素的需求也是比较大,适当的补充鱼肝油达到补充钙质等等的作用,对于他的身体是可以带来许多好处。但宝宝是否能吃鱼肝油,建议还是去问问专业医生才比较靠谱一些,避免有吃错的情况。

    在宝宝吃了鱼肝油后也要适当的带他去晒晒太阳,比如是早上吃的鱼肝油,就可以在9点之前带他外出晒晒太阳,通过晒太阳帮助鱼肝油发挥更好补钙效果。
    宝宝吃鱼肝油的功效与作用、吃了有什么好处
    目前有很多家长会给宝宝吃鱼肝油,主要是希望能够获得它里面的功效,那宝宝、儿童吃鱼肝油的功效与作用是什么呢?宝宝吃了鱼肝油有什么好处呢?下面就跟随我一起来了解一下吧。

    宝宝、儿童吃鱼肝油的功效跟作用是给身体补充维生素A跟维生素D。特别是2岁以前的宝宝,由于身体发育比较快,需要各种各样的营养物质,中国人因饮食结构关系母乳中的维生素A、D量都比较小,无法满足宝宝成长过程中所需要的营养素。就算是喝奶粉的宝宝还是会缺乏这两种物质,为此会给宝宝吃鱼肝油补充。

    还有小宝宝的肠胃吸收能力比较差,身体吸收到的各种营养物质都比较小,所以每天可以补充到的维生素A、D等成分都比较小。而且维生素D是合成钙质的重要成分,要是没有维生素D肯定是会对他骨骼等发育造成非常重大的影响,所以有鱼肝油补充了能减少许多疾病的发生。

    但父母必须要清楚鱼肝油对于宝宝有用,也需要结合身体实际的情况来看,如果宝宝身体不缺乏这些元素则不需要去补充鱼肝油了。
    宝宝长湿疹、有黄疸能吃鱼肝油吗
    湿疹、黄疸都是宝宝容易出现的疾病,特别是还很小很小的宝宝,经常听到被这两种疾病给困扰了。宝宝从半个月大就开始吃鱼肝油了,如果宝宝长湿疹还能吃鱼肝油吗,宝宝有黄疸可以吃鱼肝油吗?下面就随我一起来看看吧。

    宝宝长湿疹的情况下多是可以吃鱼肝油,如果能明确鱼肝油会导致宝宝过敏,则不要吃它,否则的话可以继续吃。有湿疹的宝宝多是因为有过敏体质或是容易引起过敏反应,但具体的病因也有很多。而鱼肝油中的主要成分是维生素A跟维生素D,这两种营养素对于辅助治疗湿疹,帮助湿疹更快恢复是有用的,并不会加重湿疹的情况。

    黄疸大多是宝宝出生后出现的,有黄疸的宝宝月龄比较小,可能是出生在几天发现。而宝宝吃鱼肝油的时间则是在出生半个月后,如果半个月后宝宝还有有黄疸,其实也可以照旧吃鱼肝油,黄疸跟鱼肝油之间是没有明显的联系,临床上也没有吃了鱼肝油后会加重黄疸。

    在宝宝身体出现不适时有些家长总觉得不能吃鱼肝油,如果真的有这方面担忧,也可以将鱼肝油停几天。不过宝宝还是身体不适,最好还是去医院检查一下比较好。
    一直没给宝宝吃鱼肝油、不吃的危害
    听到了朋友或是亲戚说自己的宝宝从半个月大就开始吃鱼肝油,对比自己一直没给宝宝吃鱼肝油,没有给宝宝吃鱼肝油的家长,就开始害怕宝宝会因为没有吃鱼肝油的关系,在各方面跟不上。那宝宝不吃鱼肝油的危害是什么呢?下面我们一起来看看吧。

    由于鱼肝油主要是帮助补充维生素A跟维生素D,要是一直不给宝宝吃鱼肝油,他将会有缺乏维生素A跟维生素D的问题。一旦宝宝的身体缺乏这两种维生素,则可能会产生相应的问题。比如缺乏维生素A会影响到宝宝的视力发育,导致夜盲症、干眼症的出现;缺乏维生素D则会让宝宝缺钙,导致佝偻病、软骨症等等,影响到宝宝骨骼发育等。

    但是并不是说不吃鱼肝油,就会发生类似的问题,因为从日常饮食、奶粉、母乳中都是包括维生素A跟维生素D,如果饮食规范合理,肯定是可以避开缺乏维生素A、D的问题。但目前国内大部分宝宝在饮食结构上都无法做到均衡营养,所以才有需要补充鱼肝油。

    要是一直没有给宝宝吃鱼肝油,可以考虑带着宝宝去医院检查微量元素,看是否有维生素A跟维生素D缺乏的问题,有的话及时补充鱼肝油就好了。

  • 紫苏
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    2024-03-30 13:13:17

    满月宝宝应该补充什么

    满月宝宝应该补充什么,我们生活中从宝宝出生开始,往往会有很多的家长就为孩子的健康操碎了心,因为宝宝们在刚出生的时候身体是非常脆弱的,以下分享满月宝宝应该补充什么

    满月宝宝应该补充什么1

    一、满月宝宝需要补充什么东西

    1、如果孩子一直吃的是母乳,并且宝妈都会及时的补充钙质,那么孩子在6个月之前就没有必要额外的加钙。

    2、宝宝在满月以后必须开始补充鱼肝油,鱼肝油的主要成分是维生素D,有的还含有DHA,这些成分对孩子的生长发育都有利,几乎每一个家长在孩子满月以后都会给孩子补充鱼肝油。可以的话,孩子出生两周以后就需要给孩子补充了。

    3、刚满月的孩子还是在继续吃母乳或者是配方奶粉的,只要按照要求来进行喂养就行,大多数情况下不需要额外的再补充其他的营养物质,因为奶粉或者是母乳中的营养成分完全能够满足宝宝的生长发育需求。

    4、有的小孩去医院体检时,医生会建议家长给孩子补充鱼肝油等物质,这也是结合了宝宝的检查结果,为了宝宝更好的发育给到的建议,除此之外家长无需再添加其他补充物质。以上就是关于满月宝宝需要补充什么东西的相关内容介绍,希望对大家有所帮助。

    二、刚满月的宝宝可以吃益生菌吗

    1、刚满月的宝宝可以在医生的建议下来额外补充益生菌,因为益生菌能够调节宝宝的肠胃功能。

    2、当宝宝肠道菌群失调的时候,就可以用益生菌来进行调理,尤其是吃配方奶粉的宝宝或者是早产儿,他们可能自身的免疫力比较低下而导致肠胃不适,所以会用益生菌来进行调节。

    3、但是不管什么原因引起的肠道功能不好,服用益生菌都需要在医生的指导之下服用,在正确的用量下对宝宝不会产生影响。益生菌不可以随便使用,这样会影响孩子的正常肠道菌群的。

    满月宝宝应该补充什么2

    一、一个月的宝宝需要补什么呢

    步骤/方法:

    1 首先来说我们要知道因为宝宝一个月的时候生长速度比较快,如果母乳喂养比较充足的话不需要另外在再补充什么,如果宝宝缺乏营养只要吃点鱼肝油就可以了,这个是促进钙吸收的,可以适当补充一下是可以的。

    2 另外我们还知道宝宝补充鱼肝油主要是预防小儿佝偻病的,这时候还可以带宝宝晒晒太阳。另外有些宝宝由于出生后身体的维生素D会逐渐呈现不足,从一个月开始就应该补充维生素AD制剂也可以促进他们健康成长的。

    3 宝宝一个月的时候月龄还小,如果是纯母乳的话,就没必要补,孩子发育情况良好则不需要那么多营养,也不要乱补。如有必要的话可以吃伊可新,或者维生素D3丸,这是每个宝宝生后必须补充的。

    注意事项:

    总之宝宝健康成长是家长朋友们所关注的,各位宝妈宝爸们千万不要盲目相信一些所谓的专家给宝宝做的微量元素检测。如果这段时间宝宝闹情绪可以喝点白开水,母乳喂养的宝妈要做到合理膳食,科学喂养宝宝最关键。

    二、一个月的宝宝需要做哪些方面的体检

    刚出生的宝宝通常看起来有些不是很好看,脸部、眼睛都有些肿、紧紧地握着小拳头。虽然他看上去很柔弱,实际上宝宝有着令你惊奇的视、听、闻、味觉能力。出生后半小时内他就能吮吸和吞咽母乳,出生当天,就开始排泄大小便。还有一系列的原始反射帮助自己与外界沟通。给宝宝进行体检,可以更清楚了解孩子的身体状况。

    第一次体检

    检查时间:宝宝刚出生,宝宝1个月。

    体检项目:皮肤颜色等力身体各个部位、心率、刺激后反应、肌张、呼吸。

    温馨提示:这是宝宝出生后接受的第一次检查,一般在出生后立刻进行。如果发现宝宝异常,可及早进行治疗。

    第二次体检

    检查时间:宝宝出生后28天,宝宝1个月。

    体检项目:测身高及体重、头部,眼部与耳部、颈部与胸部,呼吸频率,有无呼吸困难、腹部与起步、臀部,是否存在脊柱裂、生殖器及肛门有无畸形,男婴的睾丸是否下降至阴囊、四肢有无多指或并指(趾),大腿能否摊平等。

    温馨提示:满月体检尤为重要,这个时候还要为宝宝办理计划免疫卡,以确保能够及时给宝宝注射疫苗。

    三、一个月宝宝的重点护理要点有哪些

    1、脐带护理

    脐带被切断后便形成了创面,这是细菌侵入新生儿体内的一个重要门户,轻者可造成脐炎,重者往往导致败血症和死亡,所以脐带的消毒护理十分重要。在脐带未脱落以前,需保持局部清洁干燥,特别是尿布不要盖到脐部,以免排尿后湿到脐部创面。

    2、保证每天约20个小时的睡眠

    良好的睡眠有利于机体的新陈代谢,促进宝宝的生长发育。具体到每一个宝宝还要因人而异。有的宝宝睡眠时间会长一些,有的宝宝会短一些,只要宝宝精神状态好,食欲好,无异常哭闹,生长发育正常就说明睡眠时间足够,睡眠质量好。家长还应给宝宝提供良好的睡眠环境,宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头,最好单睡一张床,防止窒息。

    3、多多关爱宝宝

    妈妈要多拥抱、爱抚宝宝,抚摩宝宝全身的皮肤,与宝宝说话;经常用微笑、歌声、鲜艳的有声玩具逗引宝宝,促进宝宝的触觉、视觉、以及骨骼发育。

    4、注意奶瓶的消毒

    无论是新买的奶瓶还是用过的奶瓶,在清洁过后一定要记得消毒。俗话说病从口入”,宝宝抵抗力比较低,很容易受到病菌侵袭,像奶瓶这种天天与宝宝打交道的东西一定要注意卫生。

    5、不要给宝宝喝剩奶

    宝宝喝的奶要在一小时内喝完的,喝剩下的妈妈就不要在给宝宝喝了。人工喂养或者混合喂养的宝宝在喝奶前,父母们在喂奶前一定要先试过奶瓶的温度,防止烫伤。

    6、给宝宝拍照时,不用闪光灯

    父母们喜欢给宝宝拍照,但是一定不要开闪光灯。闪光灯会对宝宝的视力发育产生不良的影响。

    四、一个月的宝宝可以吃什么呢

    初乳中含有大量免疫球蛋白,具有排菌、抑菌、杀菌作用,是宝宝上等的天然疫苗。母乳有利于让宝宝排清胎粪,让黄疸顺利消退。母乳中还含有使大脑生长更加健全的物质,即DHA,还有丰富的胆固醇,为大脑的发育和激素以及维生素D的生成提供最基本的组成部分;母乳中的乳糖则可以经过分解产生半乳糖,对脑组织的发育极为有益。

    但不是所有的新生儿都能纯母乳喂养,母乳不足、新生儿乳糖不耐受、或患有出血性疾病等原因都是影响母乳喂养的因素。因此,需喂养合适的奶粉。

    目前,人工喂养普遍食用的是婴儿奶粉,其主要原料是牛奶。与母乳比较,婴儿奶粉中蛋白质的含量较少,不过却调整了酪蛋白和清蛋白的比例;

    并用植物油替代了一部分脂肪。整体而言矿物质含量减少,但又增加了不足的铁、铜、锌,而且还调整了钙和磷的比例,以及钠和钙的比例,补充了维生素等。对于乳糖不耐受的新生儿而言,还需选择专门为乳糖不耐受新生儿研制的婴儿奶粉。

    满月宝宝应该补充什么3

    满月宝宝应该怎么照顾?

    一、满月宝宝该怎么穿衣?

    1、选择婴儿专用洗剂,与大人衣物分开洗。

    宝宝的衣物要与大人的分开清洗,以避免细菌交叉感染。而且成人的清洗剂也不适合清洗宝宝的衣物,因为成人的洗涤剂存有对宝宝的肌肤造成刺激的化学物质。妈妈可以选用宝宝专用的清洗剂,在挑选时注意清洗剂所含的成分,以香味清淡、不含有害化学成分为宜。

    2、重点保护小肚子。

    宝宝的小肚子绝对不能受凉,否则很容易引起腹泻。所以无论处在什么季节,小肚子的保暖工作妈妈都要到位。在比较冷的季节,妈妈可以在宝宝内衣外再加一圈护肚围,也可以、添一件小马甲;在炎热的夏天,可给宝宝穿一件护住腹部的小肚兜,以免小肚子着凉。

    3、选择浅色、纯棉质地、连体款。

    宝宝的衣物最好是浅色的,这样可以避免染料给宝宝的健康带来危害;在挑选内衣时,应该选择商标缝在内衣外侧的类型衣服,这样可以避免商标对宝宝肌肤造成刺激;此外,衣物的面料应当选用纯棉质地,这样吸水性和透气性更佳;另外,连体衣是这个阶段宝宝的最佳选择,可以防止小肚子外露,避免小肚子受凉。

    4、穿衣穿到不出汗、小手温热。

    宝宝出生后一星期左右,穿着的衣服量就可以和大人一样多了。不过由于秋季昼夜温差还比较大,而新生宝宝由于自身散热功能还不完善,所以当中午气温比较高时,要及时为宝宝调节衣物,以防宝宝穿得过多而引起湿疹。除此之外,外出时,妈妈还可以带一件挡风的斗篷,因为深秋季节,一些地区的寒意已经很重了。

    如果不太确定宝宝是否穿够衣服,妈妈可以通过抚弄宝宝的小手,如果宝宝小手有出汗,证明穿太多了,如果宝宝的小手冷,就证明衣服不足。一般小手不出汗,温热为宜。

    二、满月宝宝该怎么睡觉?

    1、防止养成睡眠坏习惯。

    妈妈千万别因为太爱宝宝以至于爱不释手,这样很容易养成宝宝过分依赖大人的坏习惯。对外在环境还不是很适应的满月宝宝,常常要妈妈抱着才能睡着。因此,防止宝宝睡觉有“不下怀”的坏习惯,妈妈可以试着和宝宝面对面躺下,然后一边轻拍宝宝的背,一边轻轻哼歌,帮助宝宝入睡。

    2、睡眠时间至少18-20小时。

    月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态,一天能睡上20-22小时,满月之后的宝宝会与更多的时间处在清醒状态,他们一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间,不必过于纠结,只要宝宝精神状况良好、食欲佳,就不必担心。

    3、宝宝睡眠不要拉上窗帘。

    很多妈妈都习惯于在宝宝睡觉的时候拉上窗帘,以保证房间昏暗。事实上,一天中大部分时间宝宝都在睡觉,为了防止日后发生日夜颠倒的现象,宝宝在白天睡觉时,妈妈最好不要把窗帘全部拉上,留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。另外,宝宝睡觉的时候,妈妈不要打扫卧室卫生,否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病?

    4、宝宝睡觉时只穿贴身内衣。

    不要觉得宝宝比大人更怕冷,因此也更应该穿更厚,哪怕是睡觉的时候。其实,宝宝睡觉时和大人一样,只穿贴身内衣就可以了,而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝,可以准备一张专用凉席,再盖一条毛巾毯就够了;冬天出生的宝宝,最好准备一条睡袋,再加盖一条小被子;而春秋季,由于昼夜温差大,夜间的气温比较低,除了需要睡袋之外,还应再加一条薄被子。

    三、满月宝宝怎么护肤?

    1、挑选纯天然、无任何化学成分的护肤品。

    妈妈为宝宝挑选的护肤品一定要是无化学成分、纯天然的婴儿专用护肤品,这样可以避免刺激宝宝的肌肤。所以,在购买时,妈妈们应该注意查看产品的生产许可证号、标准号、卫生许可证号等信息是否齐全。而且生产日期和保质期也是需关注的要点,尽量购买当年生产的为佳。

    2、洗澡后涂抹婴儿油。

    很多宝宝的皮肤问题,譬如蜕皮、干裂等,都是因为过于干燥而引起的,所以妈妈要为宝宝做好保湿的工作。每次洗澡过后可为宝宝全身涂抹一遍婴儿油,以防止皮肤水分的'流失。另外,如果室内开了空调,则最好在房内再添置一台加湿器,以增加房间的湿度。

    3、先在小面积肌肤上试用。

    第一次给宝宝使用新的护肤品时,防止宝宝发生皮肤过敏等不适症状,妈妈可以先自己试用几天,如果没有问题,再在宝宝的手背或者颈等处进行小面积的试用(即在皮肤的小块地方进行涂抹),若尝试几天后,无任何不良反应,则可以放心地给宝宝使用。

    4、注意宝宝冷暖防止冻疮或诱发湿疹。

    由于宝宝皮肤的汗腺和血液循环系统还在发育阶段,自我调节能力比较弱,所以妈妈要随时注意宝宝的冷暖,尤其是在冬季,要时常关注宝宝小手和后颈的温度(以温热、不出汗为宜),以免过冷增加患冻疮的几率,或过热诱发湿疹。

    四、满月宝宝啼哭怎么办?

    1、健康的啼哭。

    对于新生宝宝来说,哭有时是一种健康的信号,有助于增强肺活量,妈妈要学会读懂这种哭声。通常健康性的啼哭不刺耳、有节奏、而且声音响亮、没有眼泪,这种情况下,妈妈只要给予及时的安抚,比如搂抱、轻拍,宝宝就会慢慢停止啼哭。但只有月子里的宝宝才会有这种健康性啼哭。当宝宝日渐长大后,就不会用这种方式来告诉妈妈“我很健康”了。

    2、不舒适时的哭声。

    除了健康性啼哭外,大部分时候,宝宝啼哭都是有具体原因的,有的是饿了、有的是困了、还有的是尿了等等。如果哭声短而有力,中间有暂停的间歇,并渐渐急促起来,那很有可能是饿了;

    如果啼哭时,不停地瞪着两条小腿,那有可能是尿了或者拉了;如果哭声中带有一阵一阵不耐烦的嚎叫,那可能是困了闹睡的表现;如果宝宝哭声尖锐,且拒绝进食,那很有可能是病了,需及时就医。

    3、让宝宝倾听妈妈的心跳声、及时满足宝宝需求。

    针对宝宝不同的哭声,妈妈要做出及时的应对:喂奶、换尿片等。如果宝宝大哭不止,而妈妈一时还无法判断原因的话,可以先把宝宝抱起来,让他靠在自己的左胸上,倾听自己的心跳声,这对于1月龄内的宝宝来说,是一个很不错的安抚方法,能让宝宝回忆起子宫内的环境。

    4、增强与宝宝的亲密感。

    抚触有助于增强妈妈和宝宝之间的亲密度,增强他的信赖感,从而促进宝宝更快地适应环境、更重要的是,每天为宝宝做抚触,接触他的身体,能使妈妈越来越懂得宝宝的身体语言,更敏锐地感觉到宝宝给予的暗示,更快地了解宝宝哭闹的原因,从而及时回应宝宝的需求,增强安全感。

  • 蓦山溪
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    2024-03-30 13:13:17

    1 有黄疸可以吃鱼肝油吗

    鱼肝油就是维生素D,足月的宝宝建议出生后两周开始补充维生素D,因为维生素D补充是有助于宝宝的骨骼发育,促进钙吸收。黄疸和维生素D之间没有明显的联系,所以新生儿黄疸是可以吃鱼肝油的。

    2 新生儿黄疸吃益生菌好吗

    新生儿黄疸是可以吃益生菌的,益生菌主要是帮助新生儿建立正常的肠道菌群,当肠道菌群建立以后,细菌使胆红素分解为尿胆原,使胆红素的肝脏循环显著的减少,有助于黄疸的减轻,有临床研究表明,乳酸菌、双歧杆菌等制剂,改变肠道的内环境,对黄疸的减轻,尤其是母乳性黄疸,可以作为一种辅助的治疗。黄疸的减轻用活菌治疗是有一定的效果的,所以新生儿黄疸是可以吃益生菌的。

    3 新生儿黄疸能喝水吗

    般黄疸的喂养,就是注意按需喂养,能够多喂一点促进大小便的排泄,是有助于黄疸减轻的,但是新生儿黄疸是不建议喂水的,一般宝宝他的生长发育在早期是比较快的,需要营养供应,喝水是基本上没有营养的,但是母乳里面或者是配方奶喂养,它的水分是足够宝宝的身体需求的,所以一般出生后六个月以内宝宝,都是建议纯母乳喂养,特殊情况下可以适当的配方奶补充喂养,是不建议喂水的。

    4 新生儿黄疸能喝茵陈吗

    茵陈是茵栀黄的主药,如果是宝宝大便的次数不是特别多,大便不是很稀,黄疸进展稍微偏快一些,是可以喝茵陈的,如果是宝宝的大便次数明显增多,或者是成血样便了,这时候是不建议吃茵陈的。

  • 景天
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    2024-03-30 12:12:07

    湿疹、黄疸都是宝宝容易出现的疾病,特别是还很小很小的宝宝,经常听到被这两种疾病给困扰了。宝宝从半个月大就开始吃鱼肝油了,如果宝宝长湿疹还能吃鱼肝油吗,宝宝有黄疸可以吃鱼肝油吗?下面就随我一起来看看吧。

    宝宝长湿疹的情况下多是可以吃鱼肝油,如果能明确鱼肝油会导致宝宝过敏,则不要吃它,否则的话可以继续吃。有湿疹的宝宝多是因为有过敏体质或是容易引起过敏反应,但具体的病因也有很多。而鱼肝油中的主要成分是维生素A跟维生素D,这两种营养素对于辅助治疗湿疹,帮助湿疹更快恢复是有用的,并不会加重湿疹的情况。

    黄疸大多是宝宝出生后出现的,有黄疸的宝宝月龄比较小,可能是出生在几天发现。而宝宝吃鱼肝油的时间则是在出生半个月后,如果半个月后宝宝还有有黄疸,其实也可以照旧吃鱼肝油,黄疸跟鱼肝油之间是没有明显的联系,临床上也没有吃了鱼肝油后会加重黄疸。

    在宝宝身体出现不适时有些家长总觉得不能吃鱼肝油,如果真的有这方面担忧,也可以将鱼肝油停几天。不过宝宝还是身体不适,最好还是去医院检查一下比较好。

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