一个月宝宝肠胃不好怎么调理

宝宝的肠胃娇嫩，需要细心调理。下面这些小技巧，可以帮助宝宝肠胃更健康。
?精心调配饮食
选择适合宝宝的奶粉，母乳喂养时妈妈也要注意饮食。宝宝添加辅食时，要遵循从流食到半流食再到固体的过渡，确保食物质地柔软、易消化。同时，适量喂养，少食多餐，避免积食引起肠胃问题。
?严把食物卫生关
宝宝的肠胃非常“矫情”，要避免摄入不洁食物。注意食材卫生，避免食用变质、不新鲜的食物。勤给宝宝洗手，防止病从口入。
?补充益生菌
肠胃益生菌失调可能导致肠胃疾病。在医生建议下，适量补充适合宝宝的益生菌药物，有助于调节肠道PH值，提高消化机能。
?腹部保暖不可忽视
宝宝腹部脂肪层较薄，容易受到寒邪侵袭。加强腹部保暖，避免腹泻、腹痛等不良病症发生。
?按揉小腹促消化
宝宝肠胃不好时，家长可以轻缓地按揉宝宝小腹部，促进肠胃中积食的消化。同时，多陪伴宝宝玩耍，增加运动时间，也有助于促进宝宝自我消化。

对于肠胃不好的宝宝，家长们应该如何引导宝宝养成良好的饮食习惯呢
?多吃水果平衡消化
对于肠胃不好的宝宝更需要引导宝宝多吃一些水果，水果中的纤维素、维生素和各种矿物质的含量都是很丰富的，可以保证宝宝正常的消化能力。
?绿色蔬菜补充纤维
平时要多让宝宝吃一些新鲜的蔬菜，从而补充足够的纤维素。
?饮用米汤
米汤对于小孩子的肠胃有很好的调理作用，当宝宝出现肠胃不适症状时，可以让小宝宝饮用一次米汤，有利于调节肠胃的消化系统，促进肠道的蠕动。
?腹部按摩
如果小孩子的肠胃长期都不是很好的话，可以选择在平时生活中多给小孩子的腹部进行按摩，主要方法是以肚脐为中心，用手保持顺时针和逆时针旋转画圈的方法各按摩30下。