男儿童不爱吃饭怎么办

你好，孩子胃口不好家长可以适当给孩子喂一些开胃的食物，或者可以带孩子去医院检查看是否是因为缺乏微量元素导致孩子胃口不好。大部分宝宝不爱吃饭都和不良的饮食习惯有关。

建议家长适当规范孩子的作息时间，帮助孩子养成良好的生活习惯，其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量，因为只有孩子的运动量达到了，才会产生想要吃饭的欲望！

另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间，和孩子一起开展简单的餐前游戏，或者介绍食谱给孩子介绍蔬菜的营养等，吸引孩子兴趣，选择宝宝喜爱的餐具，同时在给孩子做饭的可以适当考虑色香味形的搭配，提高孩子吃饭的欲望。

当然，家长也应该要给孩子做一个好榜样，吃饭的时候尽量不说话，每次进餐最好控制在半个小时，过了就收了，作为是孩子不专心吃饭的“小惩罚”，最后就是要在餐前给孩子提进餐的要求，如自己吃饭，专心吃饭等！
尽量少吃或不吃零食。宝宝的饮食要清淡，可以给宝宝少吃多餐。

一、可以带宝宝去医院检查一下，看看宝宝是否缺少某些微量元素，缺锌的宝宝胃口不好。
二、饮食尽量多样化。宝宝会偏食吗？像我姐姐的孩子就不吃肉，姐姐就会把肉做成肉泥啊或者加一些香菇、虾仁、葱花之类的做成小混沌，煮的时候也很简单，这样就解决了宝宝不吃肉的问题，而且宝宝很爱吃，都会自己吵着要吃小混沌。如果是不喜欢吃蔬菜的也可以照此法。
三、吃饭的时候要养成良好的习惯。
1.饭前不要让宝宝吃零食，特别是那些饼干、膨化食品之类的。小时候家里的老人家都说这些东西上火，孩子脾胃不好吃多了就不吃饭了。但像是苹果、山楂、果丹皮之类的宝宝可以适量吃些，很开胃的。
2.三餐准时。宝宝不吃，错过这餐，就不让吃，虽然心疼，但是这样子下次开饭的话就不会不好好吃饭了。
3.用餐习惯要好。不要边吃边玩或边吃边看电视。或者是蹲着吃饭，翘着腿吃饭
四、小孩子很喜欢凑堆的，有人和他一起抢着吃他就吃的特别香。像家里来了其他的小朋友或者我们假装要和他抢菜吃，他就吃的特别多
五。让宝宝多做些运动，可以既锻炼体质又可以多吃饭。

1.首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.
2 要控制小孩的零食量,少吃零食,他会觉得饿,自然会想吃饭,而且有些零食吃多了对身体不好,都含有一定的防腐剂.小孩如果嘴馋,可以让他多吃一点自然的新鲜的食品,如各类水果等等.
3 小孩子也需要大人来哄,他不吃饭的时候不要对他太凶,这样他反而会产生进食的厌恶感.可以吓唬一下他,比如说你不吃饭妈妈就不喜欢你了,你会长不高,会变得好丑就没人喜欢了等等.总之小孩是需要连哄带骗得.有时可以再给与一点其他的物质或精神上的激励,让他明白听听妈妈的话多吃饭,可以得到表扬,可以得到他想要的东西或想玩的东西.

问题分析：
要让孩子精神愉快。孩子吃饭时，应该让他轻松愉快地进餐。尤其不在孩子吃饭时训斥孩子，以免孩子情绪紧张，影响消化功能。注意食物烹调的变化。孩子不想吃饭，可以让他换换口味，同一种食物，采用不同方法，可以使孩子胃口大开。例如不吃蛋，可以改做蛋糕等；不吃青菜，可以做春卷、饺子等食物。

意见建议：
建议你平时注意大人以身作则，专心吃饭不要边看电视边吃也不要吃饭时没有固定坐位。孩子是会潜意识里模仿的。固定位置固定时间（比如一般二三十分钟吃完一顿饭），多和孩子交流，多表扬