九岁的孩子缺锌该怎么补？

孩子缺锌则会造成生长发育迟缓，智能差。慢性疾病、消化吸收不良、含锌食物摄入过少、生长发育速度快等原因均可引起宝宝缺锌，补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。
?含锌食物
猪肉、牛肉等肉类食物、肝脏、各类坚果、苹果等含锌丰富，可酌量添加。
?补锌制剂
如明显缺锌可以在医生指导下服用补锌制剂。

对于宝宝来说，有一些微量元素的缺乏对身体会造成比较大的影响，不管是身体的自我发育还是身体健康都会受到影响，尤其是微量元素锌，在儿童期的时候缺失的是比较厉害的，那我们就一起来了解一下儿童缺锌怎么补呢。
?多吃动物性食物
建议大家在生活当中可以给孩子多吃一些动物的内脏以及海产品和坚果，可以多给孩子吃一些瘦肉猪，海鱼等一些动物性的食物，这些食物对于锌元素的补充是具有比较好的。
?药物补充
同样也可以通过一些药物去补充硒元素，但是在这之前要先去医院做相关的一些检查，比如说做一些微量元素的测试，确诊身体的一些情况，症状是由于缺锌导致的，然后在医生的指导下去进行药物的补充，家长不可以随便盲目地给孩子去用药哦。

指导意见：你可以给他吃点葡糖糖酸锌口服液或甘草锌，平常给孩子多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。

小孩缺锌一般低于110就需要补。即使在正常值范围，偏低也需要补充。
?食补
小孩子缺锌可以通过食补。食补安全性最高，但是见效慢，适合轻微缺锌的孩子。调节饮食结构，多吃一些含锌量比较高的食物，比如牛奶、肉类、蛋类、海类产品、蔬菜水果及坚果类，可以经常给孩子喝一些鱼汤，多吃一些动物内脏，都可以达到补锌的效果。
?药补
孩子缺锌严重一定要去医院，在儿科医生的专业指导下服用补锌的药物。葡萄糖酸锌口服液或钙加锌口服液。葡萄糖酸锌口服液是补锌常用药，液体锌好吸收，口感适合小孩，并在吃饭前两小时服用，效果最佳。一般5-10天基本上就可以补充上，2-3个月为一个疗程。家长不用太过担心。