儿童厌食怎么办啊？

儿童出现偏食或者厌食最主要的就是缺锌。小时候缺锌的现象是比较明显的，从婴儿到少年都有发生，特别是5周岁以下的孩子是最多的，可以占到65%左右，因此要想治疗宝宝厌食、偏食的情况，最主要的就是给孩子补锌。
?培养良好的饮食习惯
纠正小儿厌食，要注意培养良好的饮食习惯。家长不要随便给孩子吃零食，数量和次数应予以限制。
?零食要适量
尤其饭前，一定不能给零食吃，吃饭也要定时，孩子每餐吃的量要大致固定下来，避免养成有时多吃、有时少吃或不吃的不良习惯。

改掉孩子偏食厌食的习惯，让孩子健康成长。
?不购买零食或少购买
杜绝孩子吃零食的习惯，让孩子知道不吃饭就会饿肚子的。
?饭菜要合孩子口味
了解孩子的口味，做到颜色比较突出一点，让孩子一看就感觉比较喜欢，口味要好一点。
?哄孩子吃饭
增添一个新的食物时，给孩子说说吃这个食物的好处，告诉孩子会很好吃，消除孩子的戒备心理。
?不要宠孩子
不能因为心疼孩子饿坏，就赶紧的满足孩子，这样只会让孩子变得更挑食，不能宠，不能惯。
???做好榜样
家长自己要做好榜样，在孩子的面前不能让孩子赶紧到家长对某个食品比较喜欢，家长都比较挑食，孩子自然就会去模仿的。
??♀?不强迫孩子
不能宠孩子，满足孩子的要求，也不能强迫孩子，责骂孩子必须喜欢吃某种食物，这样做只会让孩子对食物产生更大的抵触心理。

孩子厌食是让家长们头疼不已的问题。其原因多种多样，可能是口味偏好、厌食症、消化问题等。本文将为你分享6大实用建议，助你轻松应对孩子厌食问题。
?多样化的食物选择
提供多样化的食物选择，让孩子尝试不同种类的食物，包括蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物等。这样，孩子更容易找到自己喜欢的食物，爱上吃饭！
??规律的饮食习惯
建立规律的饮食习惯，固定孩子的吃饭时间，有助于培养他们的胃口和食欲。让孩子养成定时定量的饮食习惯，健康成长！
?切忌强迫孩子吃东西
切忌强迫孩子吃东西。如果孩子不想吃某种食物，别强迫他们。否则，可能让孩子更加抵触这种食物，导致厌食症状加重。
???参与烹饪过程
让孩子参与烹饪过程，如洗菜、切菜等。这不仅能增加孩子对食物的兴趣，还能培养他们的动手能力和责任感！
?避免用零食代替正餐
避免用零食代替正餐。零食虽好，但不能代替正餐。过度依赖零食可能导致孩子不喜欢吃正餐，影响营养摄入。
????寻求医生帮助
若孩子厌食症状严重或持续时间长，建议及时咨询医生。医生会根据孩子的情况，给出专业建议和治疗方案。

孩子厌食是让家长们头疼的问题，但是只要掌握了一些技巧，就能轻松解决。本文将为你介绍几种有效的方法，帮助孩子养成良好的饮食习惯。
?巧妙烹饪
在烹饪上下点功夫，巧妙地融入孩子喜欢的味道。如果孩子偏爱甜食，不妨试试拌入蜂蜜等健康甜食。或者用天然果蔬汁给饭增添色彩，让孩子觉得眼前一亮。
?多样化口味
别让孩子每天都吃相同的食物，偶尔换换口味，如面食、五谷饭等，能让孩子保持新鲜感。
?可爱造型
将饭做成孩子喜欢的样子也是一个好办法。比如，做成卡通图案或饭团，这样能吸引孩子的注意力，让他们多吃一些。
?开胃食物
如果孩子胃口不佳，山楂等开胃食物是不错的选择。这样不仅能助消化，还能让孩子更有食欲。比起药物，这些食物更健康。