儿童可以喝纯奶

对于年龄比较小的一些儿童，特别是一岁以内的儿童，还是建议喝婴儿配方的奶粉。但是对于三岁以上的大一点儿的孩子来说，那么建议喝纯牛奶就可以了。

因为在孩子年龄比较小的时候，胃肠道的功能还尚不完善，需要从奶粉中获取营养成分，而婴儿配方的奶粉是和母乳最接近的。纯牛奶蛋白质含量是相对比较大，孩子不易吸收，等到孩子逐渐长大，特别是三岁以后，胃肠消化功能都逐渐接近于成人，这个时候可以吸收牛奶中的营养成分。而且牛奶中富含有丰富的钙质，是很好的钙剂来源。所以建议三岁以后还是喝纯牛奶比较好一些。

奶粉营养好，你看里面不单只有优质的蛋白质，还加了丰富的钙、铁、锌、镁、维生素ABCD，以及还添加了有助于孩子大脑发育的DHA，牛磺酸，更有促进孩子肠道健康的核苷酸，低聚半乳糖，益生菌。看着奶粉罐上密密麻麻的营养成分表，似乎觉得门店的店员说得是挺对的。比起营养成分表上只有蛋白质，脂肪，碳水化合物和钙这几种主要营养素的纯牛奶来说，似乎奶粉的营养价值会高很多。#谣零零计划#所以孩子虽然一岁以后肠道可以接受纯牛奶，但很多家长却依然给孩子选择奶粉，甚至孩子到了三岁之后还是接着给孩子喝儿童奶粉，而不是选择纯牛奶。是不是孩子喝奶粉就一定要比纯牛奶更好呢？建议家长们要先了解幼儿奶粉和纯牛奶之间的区别。

我们会发现孩子三段奶粉，也就是1~3岁孩子喝的幼儿奶粉，上面配料表的营养还是非常的全面，各种钙、铁、锌，维生素，以及有利于孩子大脑肠道免疫力的各种营养成分。而纯牛奶上确实只有单纯的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙和钠的成分。也就是奶粉的营养成分会更全面，孩子单单喝奶粉不吃饭，也能基本维持日常的营养所需。

但如果孩子只喝纯牛奶不吃饭，很快就会出现营养不良的情况。孩子如果比较挑食的或者辅食吃得不太好，一岁以后还是暂时先喝奶粉，先保证孩子的营养，促进孩子生长发育。

不少孩子喝奶粉容易出现便秘的情况，那是因为奶粉中的营养成分太齐全，而且还会加入了一些添加剂，导致孩子容易消化不良，出现便秘的情况。而纯牛奶因为成分相对比较简单，孩子喝了不容易出现上火便秘的情况。

儿童喝纯牛奶当然好了，但是要适量，多了吸收不了会给肠胃造成负担。
?不要加果汁
牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，很不容易消化。建议妈妈将宝宝饮用果汁时间与喂牛奶时间隔开，二者中间隔一个小时即可。
?煮开喝
牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。所以妈妈给宝宝煮牛奶时，时间不要过长。
?不要和稀饭米汤一起喝
将牛奶与米汤掺和以后放在不同的温度下，结果维生素A损失了很多，宝宝缺了它可不成，所以建议将它们分开给宝宝喝。
?不要过量
以牛奶为主食的宝宝，每天喝牛奶不得超过1公斤。超过1公斤时，大便中便会有隐性出血，时间久了容易发生贫血。
?不要空腹喝
喝牛奶前最好先给宝宝吃一定淀粉类的食物，如饼干、面包、馒头等，这样会使牛奶在胃内停留的时间较长，与胃液发生充分的酶介作用，牛奶中的营养便能得到充分的消化吸收。
?不要去奶皮
由于这层皮内含有丰富的维生素A，维生素A对宝宝的眼睛发育和抵抗致病菌很有益处。