新生儿可以侧着睡吗

新生儿的睡眠姿势对于宝宝的健康成长至关重要。侧卧睡姿是一种安全舒适的睡姿，它能够减少对心脏的压迫，避免吐奶、呛奶等问题。本文将为你详细介绍新生儿侧卧睡姿的优点和注意事项，让你的宝宝健康成长。
?安全舒适的睡姿
侧卧睡姿是一种安全舒适的睡姿，它能够让宝宝感受到妈妈肚子里的温暖和安全感。相比于仰卧睡姿，侧卧睡姿能够减少对心脏的压迫，让宝宝更加舒适。
?避免吐奶、呛奶等问题
侧卧睡姿能够有效避免宝宝吐奶、呛奶等问题。这是因为侧卧睡姿能够让宝宝的胃口朝下，减少胃内容物反流的可能性。
?注意睡姿平衡
虽然侧卧睡姿有很多优点，但是也需要注意睡姿平衡。建议给宝宝左右侧卧各一次，避免长时间偏睡导致身体不平衡。
?定期翻身
侧卧睡姿虽然舒适，但是也需要定期翻身。这样可以避免宝宝头部长时间压迫，导致头部变形。建议每隔一段时间就给宝宝翻翻身，呵护宝宝的成长。

初生婴儿什么姿势睡觉比较好

　初生婴儿什么姿势睡觉比较好，正确的睡觉姿势对于任何一个人来说都是很重要的,有了正确的睡觉姿势可以很好的改善我们的睡眠质量。那么，以下分享初生婴儿什么姿势睡觉比较好

　在宝宝出生的第一天，由于宝宝的呼吸和营养吸收的需要，要给宝宝采用脚比头部高一点的睡姿，向右侧着睡，这样是为了方便宝宝吐出因为分娩而不小心吸进去的羊水。等宝宝差不多把羊水吐出来后，就要采用正常的睡姿即头部高于脚部一点点。但是新生儿暂时不需要用枕头。而且此时爸爸妈妈就要开始注意宝宝的睡姿，才能睡出好的头型。

　可以说新生宝宝一天的时间除了吃奶不在床上，基本上都是在床上度过她的一天，所以保持好的睡姿对宝宝的健康来说非常重要。还有就是为了保持好头型，宝宝妈妈要注意安排适合宝宝的睡姿，才不会因为长期一个姿势导致头部或者脸部凹凸不平，甚至是歪一边，还有也要防止宝宝长期平躺变成扁头。

　很多宝宝都喜欢侧着睡，然后四肢屈曲，这样睡宝宝一般都会睡得比较久，比较安稳，这是因为宝宝在妈妈肚子里的时候就是长期保持这样的姿势，所以现在侧着睡会觉得比较习惯，我家的宝宝就喜欢这样睡。但是因为头部骨质软，所以也不能让宝宝长期侧着睡，很容易睡出不平衡的头型，所以一个小时左右就要给宝宝变换姿势。

　每次喂完奶给宝宝拍完背后，最好让宝宝右侧睡半个小时后再给宝宝变换睡姿，因为侧睡能有效防止溢奶。很多宝宝喜欢偏着头睡，这样不利于头型的保护，所以妈妈们可以在习惯睡的一边枕个毛巾或者小枕头，防止宝宝固定姿势。

　很多新手爸爸妈妈平时都懒得给宝宝变换姿势，特别是晚上睡着了也懒了，其实给宝宝变换姿势不仅仅是为了给宝宝一个好看的头型，还有如果经常给宝宝变换睡觉的姿势，有助于宝宝的'心肺功能，可以锻炼宝宝的呼吸能力。

　还有宝宝不要睡软床，不利于宝宝的骨骼发育，还很容易驼背。而且平躺的时候也不需要枕头，可以铺个毛巾就好了。也要偶尔让宝宝进行俯卧，但是要有家长在旁边看着，时间也不宜过长。

　不管是什么样的睡姿，我不建议为了给宝宝保持头型而购买定型枕，特别是两边都有东西顶着，这样会让宝宝很烦躁，睡眠质量也降低。而且不要把宝宝包得太紧，这样不仅不会避免X型腿，还不利于宝宝的生长发育。所以爸爸妈妈们要配合宝宝喜欢的睡姿，时不时的帮忙调整睡姿就好了，其他的最好是顺其自然。

　 新生儿适合哪种睡觉姿势

　 一、仰睡

　 优点：

　1.对于宝宝来说，仰睡比较能放松肌肉，让四肢自由活动，对于全身脏器不易造成压迫。

　2.脸部较不会被棉被遮盖，可以减少呼吸道阻塞的问题。

　3.让父母能够观察到宝宝睡眠的情形。

　 缺点：

　1.缺点也来自于肌肉的放松，宝宝舌根的肌肉放松之后，可能会有舌根往后掉而阻塞咽喉部分的上呼吸道。

　2.如果宝宝有喉头软化(或称为软喉症)的问题，仰睡时会因为咽喉部分塌陷造成呼吸困难，此时宝宝会有类似打鼾的呼吸声，并且出现呼吸很费力的表现，此时父母应要注意宝宝呼吸的变化。

　3.宝宝如果容易溢吐奶，或者有胃食道逆流的情形，可能因溢出来的奶水再呛入气管，造成吸入性肺炎或是窒息，所以刚喂完奶时尽量不要马上让孩子仰睡。

　 二、俯睡

　 优点：

　1.俯睡时宝宝前胸贴着床面，比较有安全感，容易入睡而不易因为惊吓反射而惊醒。

　2.俯睡时头会偏向一侧，如果宝宝有轻微溢奶或吐奶会自口中流出，不会从呼吸道吸入而引起吸入性肺炎或窒息。

　3.某些患有呼吸道的先天异常(如罗宾氏症候群)的宝宝仰睡时，舌根后坠会阻塞呼吸道造成严重窒息，此时需要让宝宝维持俯睡。

　4.俯睡时身体内的脏器会承受部分的压力，只要宝宝没有特殊的先天性疾病，这些压力不但不会造成问题，反而可能有助于宝宝心肺功能的成熟。对于容易胀气的宝宝，俯睡时腹部的压力也有助于排气。

　 缺点：

　如果趴着的枕头棉被太厚、太软，或是较小的宝宝还不是很会抬头、转头，那么很可能会因为趴在枕头上，造成呼吸道被外物阻塞而窒息。目前认为俯睡与婴儿猝死症有相当的关系。此外，俯睡时父母比较不容易观察宝宝的呼吸状况，必须格外费心。

　 三、侧睡

　侧睡自然会分成右侧睡或左侧睡。一般如果要让宝宝侧睡，多半建议要均衡地左、右侧轮流睡。

　 优点：

　1.刚喂完奶时让宝宝右侧睡， 可避免宝宝溢吐奶。因为依照胃部的走向，右侧睡比较能让奶顺利通过幽门，流进小肠。如果左侧睡，食道和胃的贲门会朝下方，容易造成胃食道逆流而溢吐奶。

　2.侧睡较不会对内脏造成压力。

　 缺点：

　宝宝比较不容易长时间维持同一侧的睡姿，如果宝宝已经会翻身，可能会翻来翻去，变成俯睡或仰睡。如果宝宝还不会翻身，父母亲就需要定时协助宝宝变换姿势。

　 最佳睡姿：仰卧和侧卧

　在宝宝年纪小还没有学会翻身之前，采用仰卧和侧卧的睡姿好处多，这两种睡姿不仅可以使宝宝的头部保持漂亮的形状，还能有效避免睡觉时猝死的悲剧发生。若是宝宝经常有溢奶的情况发生，侧睡可以预防回流的奶水进入气管。

　当宝宝自己无法选择满意的睡姿时，父母需要帮助孩子左、右侧睡相互交替，防止影响宝宝的脊椎发育。若是新生儿喜欢采用仰卧睡姿，父母将其调整为侧卧以后其马上变回仰卧，家长无需担心。建议大家给幼儿选择仰卧，安全系数更高。此外，如果娃娃不喜欢此类姿势睡觉，只要没有吐的迹象，就可以放任其随心睡觉。

　新生儿睡觉姿势仰卧，侧卧，俯卧优缺点分析

　 仰睡的优点和缺点：

　优点：一般父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这样可以直接观察婴儿脸部的表情，可以使全身肌肉放松，减小婴儿的内脏器官受到的压力，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性较高。

　缺点：宝宝容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险;由于宝宝的头颅还没有定型，仰睡时总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。

　 侧睡的优点和缺点：

　优点：侧睡，分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到，不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。

　缺点：宝宝不容易长时间维持侧睡姿势，父母需要经常协助宝宝变换姿势;如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。

　 俯卧的优点和缺点：

　优点：趴着睡，尤其对未满月的新生儿来说，很利于胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟;俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形。而且这种姿势与胎儿在母体中最为相似。

　缺点：婴儿的四肢活动不方便;趴着睡时宝宝身体紧贴床铺，不利于散热，胸腹部容易出汗而产生湿疹。

　 新生儿睡姿建议：

　从以上的睡姿分析中，可见各有长短。那宝宝应该怎么睡呢?针对一岁以内的宝宝建议3种姿势交替睡。当旁边没人照顾时最好选仰睡，有人照料时选俯卧，宝宝生病时还选仰睡，因为这时候她的肌肉和体力会相对柔弱。

　 新生儿睡觉很多表情的原因

　 一、新生儿睡觉很多表情的原因

　这是新生儿在做梦的正常表现，由于婴儿的大脑还发育不完全，所以在梦中的景象对婴儿的影响会体现在脸上，大人做梦时也会有这种现象，只不过大脑已成熟表现的不明显而已.孩子睡着了会有好多表情的，哭，笑，笑出声，像吃了苦药一样的表情什么的，都是正常的，孩子的本事都是在睡梦中学会的! 这在医学上称为婴儿夜间惊恐症。

　如果孩子没有疾病,一般是由于白天受到不良刺激,如惊恐,劳累等引起的。所以平时不要吓唬孩子,保持孩子安静愉快的情绪。假如新生儿在入睡时出现某些较异常的情况,父母应该高度重视。

　 二、新生儿睡觉出现异样的症状及指导意见

　 症状一：婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗。

　指导意见：可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的.但如果大汗淋漓,并伴有其他不适的表现,就要注意观察,加强护理,必要时去医院检查冶疗.比如婴儿伴有四方头,出牙晚,囟门关闭太迟等征象,就有可能是患了佝偻病.

　 症状二：婴儿夜间睡觉前烦躁,入睡后全身干涩,面颊发红,呼吸急促,脉搏增快,超过110次/分.

　指导意见：这预示着婴儿即将发烧.应该注意婴儿是否有感冒症状或腹泻症状,另外注意给他补充水分.如果婴儿真有发烧症状出现,即应采取酒精擦拭等物理降温方式.

　 症状三：婴儿睡眠时哭闹,时常摇头,抓耳,有时还发烧.

　指导意见：婴儿可能是患了外耳道炎,湿疹或是中耳炎.应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象,皮肤是否有红点出现,如果有的话,及时将婴儿送医院诊治.

　 症状四：婴儿睡觉时四肢抖动.

　指导意见：这一般是白天过度疲劳所引起的,不必担心.需要注意的是,婴儿睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应;相反,若是毫无反应,而且平日爱睡觉,则当心可能是耳聋.

　 症状五：婴儿睡觉后不断地咀嚼.

　指导意见：婴儿可能是得了蛔虫病,或是白天吃得太多,消化不良.可以去医院检查一下,若是蛔虫病可用婴儿专用的驱虫药驱除;若是排除了蛔虫病,则应该合理安排婴儿的饮食.

　 症状六：婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀.

　指导意见：这时父母要仔细检查一下婴儿的手指,看它是否被头发或其他纤维丝缠住,或被蚊虫叮咬的痕迹.

新生儿正确的睡姿，对身体健康是有益的，而错误的睡姿，就可能会影响宝宝的睡眠，进而会影响宝宝的发育。因此新生儿睡姿怎样才正确就是众多父母比较关心的问题之一。
?侧卧睡姿
如果宝宝是侧着身体睡觉，最好是右侧着睡觉，这样不仅能避免宝宝压迫心脏，还能防止宝宝溢奶。不过如果宝宝总是往一侧睡，就很容易导致宝宝脸部两侧发育不对称，还会导致宝宝歪扁头，甚至还会导致宝宝斜视，所以父母最好不要让宝宝经常往一侧睡觉，可以让宝宝平躺着睡。
?俯卧睡姿
很多宝宝都喜欢趴着睡，虽然宝宝趴着睡容易堵住嘴巴和鼻子引起窒息，但是宝宝趴着睡也是有很多的好处的，不仅有利于宝宝胸廓和肺的发育，而且还能防止宝宝因为吐奶而引起的窒息。所以宝宝适当的趴着睡是有益的，不过宝宝趴着睡的时候，父母一定要在一旁看着，以免宝宝的嘴巴和鼻子被堵住。
?仰卧睡姿
平躺着睡对宝宝也是很好的，宝宝平躺着父母能直接观看宝宝的面部表情，而且宝宝的手脚也能自由地活动。不过宝宝平躺着睡觉容易出现溢奶的情况，所以宝宝睡着后父母也要多观看宝宝。

宝宝的睡眠姿势对于健康成长至关重要。本文将为宝妈们介绍新生儿侧睡的小贴士，帮助宝宝安心入睡，健康成长。
?侧睡舒适又安心
宝贝侧睡，全身肌肉放松，舒适又安心。吃奶后，即使小宝贝回奶，呕吐物也不易进入呼吸道，减少窒息风险哦！
?向右侧睡更佳
向右侧睡更佳！不压迫小心脏，还能加速胃内食物向十二指肠流动。记得用枕头轻轻挡住侧边，防止宝贝变成俯睡，那样可能会有窒息风险。
?定时变换睡姿
总是侧睡也会影响宝宝健康哦！长时间一侧睡可能会导致牙齿排列不齐。所以，亲爱的宝妈们，记得定时帮宝贝变换睡姿，以侧睡为主，偶尔换位仰睡或俯睡，保证宝宝健康成长！