缺铁儿童应首先通过临床实验室检查,以评估缺铁的严重程度,轻度缺铁的儿童可给予膳食补充剂,如动物内脏、动物血液制品、菠菜、海带、木耳菜和含铁量高的水果等。同时,它们都是含有维生素C促进铁吸收的食物。但如果缺铁严重,儿童消化能力差,建议给予含铁药物,如口服复方四维亚特散、多维铁等,在服用铁的同时注意加强运动,缺铁易导致营养性贫血和低抵抗力。
,缺铁性贫血的人吃硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁胶囊、富马酸亚铁片等药物比较好,同时吃猪肝、猪血、牛肉等食物也比较好。具体情况如下:
一、药物
1.硫酸亚铁片:该药主要成分为硫酸亚铁,常用于慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血,所以缺铁性贫血的人吃硫酸亚铁片比较好。
2.葡萄糖酸亚铁胶囊:该药主要成分是葡萄糖酸亚铁,常用于预防和治疗各种原因引起的缺铁性贫血,所以缺铁性贫血的人吃葡萄糖酸亚铁胶囊比较好。
3.富马酸亚铁片:该药主要成分是富马酸亚铁,对缺铁性贫血有较好的治疗效果,所以缺铁性贫血的人吃富马酸亚铁片比较好。
二、食物
1.猪肝:此食物中含有丰富的铁、磷、维生素A等物质,缺铁性贫血的人吃可以有效补充体内的铁元素,同时还对维持视力也有一定的好处,所以缺铁性贫血的人吃猪肝比较好。
2.猪血:此食物中也含有大量身体所需的铁元素,可以辅助治疗缺铁性贫血,所以缺铁性贫血的人吃猪血比较好。
3.牛肉:此食物中含有丰富的铁、锌、蛋白质、维生素等物质,不仅可以补充身体所需的铁元素,还能为身体提供充足的营养,所以缺铁性贫血的人吃牛肉比较好。
儿童补钙、铁、锌的方法具体如下: 一、药物补充,钙,可以口服葡萄糖酸钙口服液和迪巧钙,同时需要维生素D的参与,可同时口服维生素D3,有利于钙的吸收。
铁,可以口服硫酸亚铁口服液,同时需要维生素C的参与,有利于铁的吸收和。锌,可以口服葡萄糖酸锌口服液和智多锌颗粒。
二、食物补充,可以多吃含钙的食物如肉类、奶类或者骨头汤等都可以。含铁多的食物,如瘦肉、肝脏,同时配合维C多的蔬菜和水果,有利于铁的吸收。
锌,可以多吃含锌的食物,如动物的肉类猪肉、羊肉,鱼类黑鱼、鲅鱼、带鱼,奶类、紫菜等都有利于锌的补充。
小孩缺铁头晕,脸色发白或者发黄很常见,看起来像是营养不良,还有上课注意力也不集中,缺铁最容易导致脑供血不足,就是有时候偶尔会出现头晕的状况,时间一长,会影响身体的健康,尤其是智力的发育,这个时候必须要及时补铁,多吃红枣、猪肝、木耳、牛肉等,少喝饮料。
?多吃富含铁元素的食物
多吃红枣、猪肝、木耳、牛肉等,少喝饮料。
?补铁营养元素
可以给孩子吃点补铁营养元素的体恒健铁之缘片,这个营养很全面,铁锌同补,一方面可以补铁再一方面可以补锌改善厌食。
??缺铁挑食厌食
儿童缺铁的时候一般都比较挑食厌食的,这样加剧了缺铁微量元素。
?孩子缺铁的补铁经历
这些是我孩子在7岁的时候缺铁的一些补铁经历,希望对你有帮助,也希望你孩子健康成长!
小孩发生的贫血往往是以缺铁性贫血比较多见一些。所以适当的吃一些铁剂,当然补血是最快最好的,可以吃一些硫酸亚铁,富马酸亚铁,或者是乳酸亚铁等。需要注意的是,在吃铁剂的时候最好是在饭后服用,而且不要和牛奶同服,因为牛奶有可能会抑制铁剂的吸收。
同时也可以适当的补充一些含铁元素比较丰富的食物,比如说猪肝,鸭肝,猪血,鸡肝,鸭血,猪肚等,这些食物当中,铁元素的含量都是非常丰富的,而且易于被人体所吸收。
还可以适当的多吃一些含有优质蛋白的食物,比如说鱼类,瘦肉,鸡蛋等,因为蛋白质是血细胞增生和分化的基础。还可以尽量的多吃一些富含维生素C的水果,对于补血效果也是比较好的,因为维生素C可以促进铁的吸收。
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