儿童咳嗽可以吃什么水果

宝宝咳嗽吃什么水果好咳嗽它是一种比较常见的情况，因为宝宝他的抵抗能力相对来说比较弱，所以说非常容易受到疾病的侵袭，尤其是感冒咳嗽，那我们来谈一谈，关于宝宝咳嗽吃什么水果好呢。
?苹果
苹果是一种比较建议的水果，因为苹果它是属于一种温性的水果，而且它当中所含有的维生素，微量元素是比较丰富的，它能够生津养胃，帮助止泻，如果说宝宝肠胃比较虚弱的话，那么可以把苹果加热之后再给宝宝吃。
?香蕉
香蕉也是非常好的一个选择，因为香蕉它当中含有的蛋白质比较丰富的，除此之外，它还含有一些微量元素以及维生素，它对于宝宝咳嗽有着非常好的缓解作用，尤其是对于清热缓解便秘都是有一定的功效的。
?橘子
当宝宝感冒咳嗽的话，是可以去使用一些橘子，因为橘子当中含有的维生素C比较丰富，而且维生素C，它能够帮助人体去构建身体的免疫能力，对于疾病的缓解有着很好的作用，而且句子当中还含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素等，它能够通便开胃，止渴润肺，能够更好的去帮助感冒咳嗽的恢复。
?不宜过量
以上小编给大家介绍的这些水果，在宝宝感冒的时候都可以适量的去吃一些，但是不能够让宝宝吃太多的水果，否则他可能会使得肠胃受寒，加重病情。

止咳化痰是很多宝妈们关心的问题，食疗是一种很好的方法。下面介绍几种水果和蔬菜，可以帮助宝宝缓解咳嗽有痰的现象。
?梨子
梨子是属于比较降火的食物，一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。
?柿子
柿子具有清热以及止咳的功效，还具有润肠的作用，宝宝食用还能够防消化不良的现象。
?苹果
苹果具有补心益气的效果，当宝宝出现咳嗽现象时，食用苹果泥，有明显的改善效果。
?甘蔗
甘蔗是属于比较降火的水果，有滋阴润燥的功效。宝宝可以利用甘蔗降火，清热。甘蔗可以有效缓解咳嗽有痰的现象。
?荸荠
荸荠具有降火的功效，能够清热解毒。新妈们也可以将其作为止咳祛痰的好良方。

孩子咳嗽可以吃一些新鲜的、颜色相对比较鲜艳的水果，比如猕猴桃、葡萄、火龙果、山竹、梨子、苹果、柚子、橙子、石榴、百香果等水果。这些水果含有丰富的维生素C，还有微量元素和矿物质，能够提高机体免疫力，能够清咽利喉，对止咳、化痰都有一定的好处。

另外，还可以给孩子清蒸一些梨子、冰糖，冰糖梨子汤、冰糖脐橙汤等。