婴儿大小脸自我矫正方法

我们都知道，婴儿刚出生不久，就会喜欢睡觉，一天有三分之二的时间都是在睡觉的，这是比较正常的一种现象。有些妈妈们会发现宝宝的脸一边大一边小，这个大多是可以通过睡觉纠正的。那么宝宝大小脸该睡哪边呢？下面让我们具体来看看吧！

如果宝宝左侧脸比较小，那家长应尽量让宝宝睡觉的时候脸朝向右侧，相反，如果宝宝右侧脸比较小，那家长就需要尽量让宝宝睡觉时脸朝向左侧。

如果宝宝偏向于一侧睡觉，家长要及时给宝宝调整，最好左右两侧来回交替睡觉。

此外，如果是母乳喂养的宝宝，家长还需注意左右两边交替着给宝宝喂奶，还有就是，宝宝睡觉时，宝妈还可以在宝宝头下垫点毛巾，以避免宝宝偏头。

需要注意的是：如果宝宝一边脸大一边脸小是由于异常原因所致，那家长最好及时就医，在医生的指导下进行按摩矫正。

经调查，仰卧睡在所有姿势中占的比例最大，这种睡姿下两侧肌肉是放松的，且不会对内脏造成大的压力。但是对有些宝宝不太适合，特别是小宝宝，小宝宝的胃比较水平，胃的入口——贲门结构较松，所以有时会溢奶、吐奶，仰着睡时奶液可能会被吸进呼吸道。建议这类宝宝侧着睡。还有一些宝宝先天性喉软骨发育不良，这些宝宝睡觉打呼，但一抱起睡就不打了。这是因为喉软骨软化，在吸气时下陷，使该处的通道变窄，因而会发生喘鸣声。尤其在仰睡时比较明显。此类宝宝也建议侧着睡。

中国人比较讲究头型，认为后面睡扁了没关系，但侧面睡扁了就不好看。确实侧着睡会使头显得长一点，影响美观，但其他没什么不好。

根据调查，两岁以下俯卧睡的比例占6.16%，两岁以上俯卧睡占16.55%，父母比较担心俯卧睡可能会发生窒息，但经研究发现，导致宝宝窒息很多时候并不是因为趴着睡的缘故，而是父母照顾不周，如被子捂得太紧导致了窒息。

1.被子不要太厚重。宝宝盖的被子要舒适柔软，不要盖太厚，以防捂热综合征，要注意不要让被子盖住脸，以防窒息。

2.睡眠环境。室内温度适宜，不要有太大的噪音，晚上不要开灯睡觉。

3.防着凉，宝宝睡着了也不老实，一觉醒来被子全蹬了，夏天给宝宝围个肚兜，冬天可以用睡袋。

4.不要让宝宝在床边睡觉，万一一个翻身就有可能掉下来。

宝宝睡觉大人最好不要离开，要是宝宝翻身趴过来了就麻烦了，有窒息的危险。还有要注意宝宝漾奶呛进鼻子里，也很危险。大人一定要注意。

1、平时宝宝入睡的时候要两边一起轮流换着侧睡。
2、每隔几天，让宝宝由左侧卧改为右侧卧，然后再改为仰卧位
3、如果发现小孩头部左侧扁平，应尽量使其睡眠时脸部朝向右侧；如果发现小孩头部右侧有些扁平时，尽量让他睡眠时脸部朝向左侧，就可纠正了．
4、有的婴儿已习惯脸朝同一个方向睡觉，那么父母每隔一段时间就应给孩子调个头，此外，还可以在孩子头下垫些松软的棉被等物，也可避免偏头的发生。
注意：多观察孩子的睡姿
让宝宝经常改变睡眠方向和姿势

大小脸不对称的自我矫正方法有以下几种：1、化妆矫正法。2、改变咀嚼方式。3、改变睡觉方式。4、牙齿矫正法。大部分人的脸部都是大小不对称的，可以通过一些方法进行改善。关于?大小脸不对称自我矫正方法?的具体回答，如果大家感兴趣的话，可以继续往下阅读和了解。

1、化妆矫正法

大小脸不对称的程度如果比较轻微的话，可以通过化妆来进行矫正，化妆可以在一定程度上?改变?脸部的阴影和五官的位置，从而对脸部进行调整。

2、改变咀嚼方式

如果大小脸不对称是由于拒绝方式引起的，比如某一边脸的咬肌突出，则可以减少咬肌突出方的咀嚼，从而使脸部的肌肉变得对称。

3、改变睡觉方式

大小脸不对称也可能是由于长时间的侧睡引起的，在睡觉的时候，可以往脸大的一边侧睡，或者减少侧睡，进而改善脸部的大小。

4、牙齿矫正法

大小脸不对称可能是由于牙齿的不整齐导致的，整齐的牙齿可以在很大程度上改善脸部不对称的问题，可以到医院进行面诊，再进行牙齿矫正的决定。

大小脸不对称对身体健康的影响不大，但如果是明显的不对称，会使得脸部看起来比较奇怪，并且长时间戴眼镜的话，也会导致眼镜架变歪。

大小脸自己调整方法有脸部推拉按摩、侧睡、使用脸部矫正仪等。

1、脸部推拉按摩

平时早起或是睡觉前，可以用手掌对较大的一侧脸进行提拉和按摩。如果觉得用手掌麻烦的也可以使用滚轮按摩仪来代替，具体方法是从下巴位置往上直至太阳穴位置，进行滚压和提拉。

2、侧睡

很多人出现大小脸的原因就是长期只侧着朝一边睡，导致被压迫的那侧脸变得比另一边窄。有此习惯的人，可每天有意识地改变睡的方向，让长期被压迫的那一侧脸得到舒缓。

3、使用脸部矫正仪

脸部矫正仪专为调整脸型而设计，使用的时候只需调整好位置，戴在下巴位置即可，非常方便。使用脸部矫正仪不仅可以改善大小脸的情况，还可以修正脸型，让脸型逐渐变成想要的轮廓。但需要注意，购买时一定要认准正规的商家，否则可能会达不到效果。

大小脸形成的原因：

1、经常使用一边的牙齿咀嚼食物

大小脸的成因有许多，主要分为两大部分，一是由于骨骼不对称所形成的。二是由于咬肌不对称所形成的。例如有一些人喜欢只用一边的牙齿咀嚼食物的话，就很容易导致两边的咬肌不一样，所以看起来就会是大小脸。

2、侧边睡觉所导致的大小脸不对称

有一些人比较习惯侧向某一边睡觉。其实长期以来，这对于脸部的压迫是非常大的，久而久之压在枕头的侧脸看起来会比另外一边看起来小，容易出现大小脸的现象。因此，这就需要改变一下自己的睡觉姿势，更加有利于改变大小脸的情况。