新生儿睡颠倒了怎么办

宝宝满月后，睡觉都颠倒了，白天睡觉，晚上就不睡，简直就跟美国时间那样，搞的爸爸妈妈都没觉好睡，在这里教大家一个土方法，也是我老妈教我的，因为以前我家大宝就是那样，还好二宝现在不会。把宝宝穿的内衣反过来用衣架挂窗口，这样宝宝就不会再日夜颠倒的了。有没有用试试就知道，起码不用再烦恼，以前我家大宝就有用。睡觉不回再颠旦罚测核爻姑诧太超咖倒。自己也有好觉睡。

　　如何纠正新生儿黑白颠倒

　　1.宝宝醒着时抓住时机训练宝宝

　　一般来说，年龄特别小的宝宝，每天不是在进食喝奶，就是处于睡觉状态。因为年龄很小，此时宝宝们只要睡觉就会睡很久，而且对于外界是白天还是黑夜并不敏感。等到宝宝不断地长大，宝宝睡觉的时间会渐渐减少。

　　在宝宝醒着的时候，要抓紧时机训练宝宝，可以经常带着小宝宝玩耍，多多跟宝宝说说话，而不是一直在让他睡觉。这样，可以让宝宝醒着的时间变久，有助于恢复宝宝对白天黑夜的正常反应，养成健康的睡眠习惯。

　　2.黑白颠倒的睡眠，必须再颠倒过来

　　因为宝宝白天一直睡觉，导致夜里依旧很兴奋，没有入睡的欲望。而白天会因为夜间的玩闹，一直处于迷迷糊糊甚至睡觉的状态。此时宝宝就属于黑白颠倒了，当出现黑白颠倒的情况时，家长们就需要反思自己的养育方式了。因为一般说来，宝宝的黑白颠倒多数是由于家长们不太正确的养育方式所导致的。为使宝宝保持正确的作息，家长们需要把宝宝颠倒的作息给颠倒回来。

　　(1)比如，当宝宝在上午吃完奶要睡觉的时候，就可以轻轻地把宝宝叫醒，然后和他一起玩耍或者说话逗弄小宝宝。最好是让宝宝在白天时，可以一直处于不犯困的状态(除了正常的小睡)，这样经过白天的玩耍，宝宝晚上也比较容易睡着。

　　(2)在晚上的时候，倘若宝宝一直睡不着，处于哭闹状态的话，家长们可以将宝宝的手放在他们的腹部，然后把自己放在宝宝手上，轻轻摇一摇。在摇的过程中，不要将灯打开，也不要和宝宝们说话。如果宝宝仍然哭闹的话，家长们可以查看一下为什么宝宝总是哭闹，是不是尿床了，还是饿了，生病了之类的。

　　(3)如果没有什么具体的因素导致，宝宝只是单纯哭闹的话，那么家长们就可以不用理会。延续此种做法一段之间之后，宝宝睡觉不分白天晚上的情况会有所好转，并且慢慢恢复正常的作息。

问题一：婴儿黑白颠倒睡怎么办宝宝头三个月每天要睡16-20小时
妈咪的哄睡绝招
1.轻拍宝宝
宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。
2.放轻柔的音乐
可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。
3.让宝宝睡在背光的一侧
宝宝呆在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。
4.抱起宝宝轻晃
抱着宝宝轻晃也是哄宝宝入睡的一个好方法，很多妈咪都会使用哦。值得注意的是妈妈的抱姿一定要正确，而且晃的幅度不能过大，轻晃即可。
5.给宝宝一个拥抱
妈咪们不要吝啬你们的拥抱，因为宝宝需要安全感，妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以，睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法呢。

问题二：新生儿黑白颠倒怎么办，怎么调整半岁前的宝宝一天可睡上20小时，不存在黑白不分，是因为大人并没有注意睡得好和睡得不好时的温度有什么不同，宝宝怕冷，不管是白天 还是晚上，只要暖和，就能踏实睡觉。

在新生儿时期或者小婴儿时期，出现有睡眠颠倒的情况，也是比较常见的，出现睡眠颠倒，一般是不要紧的，经过一定的调理之后都是可以逐渐改善的，孩子比较容易出现白天睡觉多而影响夜间的睡眠，导致夜间睡觉不多。但是有哭闹的情况，一般以后随着月龄的增长，都是可以逐渐的改善的。
?减少白天睡眠时间
尽量减少白天的睡眠时间，白天尽量减少抱孩子的时间，因为抱着孩子，可能孩子更加容易入睡。
?夜间多搂抱
可以在夜间的时候多搂抱一下孩子，有利于增加孩子的安全感，有利于改善睡眠。
?逐渐调整
一般经过一定的调理之后，都是可以逐渐调整过来的。