新生儿按摩对宝宝好不好

“爸爸妈妈快来TOUCH一下我啦!我很享受这种感觉哦。”听到小家伙的呼唤没?没错，小家伙的这种渴求就叫婴儿抚触，也称为婴儿按摩。婴儿抚触不仅可以促进宝宝体重的增长，还能提高宝宝的免疫能力。

什么是婴儿抚触

什么是婴儿抚触?婴儿抚触也可以叫做婴儿按摩，即给宝宝按摩身体的各个部位。皮肤是人体接受外界刺激的最大感觉器官，婴儿抚触是通过双手对小宝宝的皮肤和部位进行有次序、有手法技巧的抚摩，可以产生大量温和的刺激，通过嫩嫩皮肤的感受器传到宝宝的中枢神经系统，产生神奇的生理效应。

婴儿抚触其实是一种医疗方法。抚触从宝宝出生的那一天就已经出现了。早在分娩时，胎儿通过产道挤压，就是最初的抚触。自从有了人类就有了抚触，在自然分娩的过程中，胎儿都接受了母亲产道收缩这一特殊的抚触。而对0-1岁的婴儿做抚触，能在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。

抚触还可以改善婴儿睡眠，促进婴儿正常睡眠节律的建立;抚触还可以促进婴儿的生长发育，增进食物的消化和吸收等。因此新爸新妈们还不赶紧动手学学婴儿抚触的相关手法，快给你的小宝贝来一次亲密而舒适的接触吧!

婴儿抚触的好处有哪些

专家通过系统的分析研究证明，婴儿抚触是对婴儿的身心全面发展有着积极的作用。爸妈们平时适量给婴儿进行抚触不但能促进宝宝身体的健康发育，还能增强宝宝的更方面能力。婴儿抚触的作用有哪些?下面一起来了解下。

专家对抚触给婴儿智能发育带来的影响作了系统的研究和分析，系统的研究数据表明，抚触能够促进婴儿身心全面发展。

1、抚触促进婴儿智能发育。抚触通过皮肤这一最大的感觉器官给婴儿的发育以正向的刺激促进脑部的发育。

2、抚触可以改善婴儿睡眠，抚触能够增加婴儿对于噪音的承受能力并能够使自己安静下来，对于入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍的宝宝有良好帮助。

3、抚触还可以促进婴儿的生长发育，增进食物的消化和吸收。

4、抚触使宝宝安静平和。抚触可以刺激大脑产生后叶催产素，帮助婴儿及其父母得到平和安静的感觉

5、抚触可促进早产儿神经系统的发育。早产儿在出生时大脑尚未发育成熟，出生后早期仍处于中枢神经元快速增殖期，抚触的早期干预有利于中枢神经系统的发育。

6、抚触能满足早产儿被爱的需要，通过对尚无语言能力的早产儿的皮肤感受器进行温柔的抚触刺激，能使早产儿产生愉悦的心情，安静、少哭闹，有利于生长发育，提高抗病能力，促进身心健康。

婴儿抚触的手法

婴儿抚触可以促进母婴情感交流，促进新生儿神经系统的发育，加快免疫系统的完善，提高免疫力，加快新生儿对食物的吸收。下面就让我们来了解一下婴儿抚触的手法吧

抚触时婴儿应在温暖的环境中，婴儿体位舒适，安静不烦躁，不能在饥饿或刚吃完奶时抚触。抚触者的双手要温暖、光滑，指甲要短，无倒刺，并不戴首饰，以免划伤孩子的皮肤。可以倒些婴儿润肤液于手掌中，起到润滑作用。

婴儿抚触的顺序：头部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部

(1)头部

A.用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动。

B.两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动;让上下唇形成微笑状。

C.一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。

(2)胸部：

两手分别从胸部的外下方(两侧肋下缘)向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头。

(3)腹部：

食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部。

(4)四肢：

两手交替抓住婴儿的一侧上肢从腋窝至手腕轻轻滑行，然后在滑行的过程中从近端向远端分段挤捏。对侧及双下肢的做法相同。

婴儿抚触注意事项

因为宝宝比较细嫩敏感，因此进行婴儿抚触不但要注意力度，而且进行抚触的用品、环境也是很有讲究。因为宝宝身体更方面的器官系统功能还没完善抵抗力比较弱，抚触时稍不留意很容易导致宝宝不适，因此爸妈们在进行婴儿抚触时应注意以下事项：

1、选好抚触的时间：切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，做抚触的最佳时段是在两次喂奶之间。因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。

2、做好充足准备：让室温保持25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐，提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。抚触者的双手也保持温暖，开始前先温柔的和宝宝聊一会，然后再开始抚触了。

3、力度要根据宝宝的感受随时调整。 通常的标准是：做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红，则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色，则说明力度不够;如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。

4、抚触的内容要按照宝宝年龄需要而定。例如宝宝长牙的时候，可以让他仰面躺下，多帮他按摩小脸;到了要爬的时候，再让他趴下，帮他练习爬爬;学习走路的时候，除了多给他做些腿上的按摩外，小脚丫也是很重要的。

6、宝宝情绪不好时应停止抚触。宝宝哭了，抚触就要停止。先找找宝宝情绪不好的原因。如果是宝宝不喜欢抚触，那么就不能再给宝宝进行抚触了。

7、进行抚触时要注意宝宝的安全。双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。另外，千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里;小宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心进行，最好不要碰到它;关节处是宝宝最容易感到疼的地方，所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。

月子里的新生儿宝宝，当然可以按摩肚子。有下面这几点好处：

1. 利于宝宝生长发育、促进亲子情感交流。

除了按摩肚子，妈妈还可以给宝宝做?全身抚触?，可以促进宝宝的生长发育，也利于妈妈和宝宝间的情感交流，最重要的是还能安抚宝宝的情绪。

2. 经常按摩肚子有助缓解宝宝?肠胀气?。

小宝宝由于特殊的?胃部结构?及?喂养不当?等因素，容易发生?肠痉挛?，这是婴儿期常见的一种疾病，出现时间从 宝宝出生10天到3个月 不等，而如果妈妈经常帮助宝宝按摩肚子的话，有助促进宝宝排气，缓解肚子不适。

京妈提醒：

其实，?肠痉挛?的发病率很高，宝宝每天哭闹，很多新妈妈不知道是怎么回事儿，很可能就是肚子里有胀气，就是可以通过经常按摩肚子缓解的。

判断：宝宝出现?肠痉挛?（肠胀气）会有这些特点

宝宝烦躁不安、大声哭闹，安抚不管用，而且多数在下午和傍晚加重；

宝宝反复出现阵发性的腹痛，腹痛来时宝宝会哭闹，哭闹持续3-5分钟或更长，两次腹痛间隔几分钟到几十分钟，但没有明确的?疼痛点?，疼痛的部位不固定；

宝宝腹痛时脸憋得通红，小肚子看上去有点鼓、摸上去硬硬的，宝宝会蜷缩双腿放松不下来；

不腹痛的时候，宝宝常放臭屁，精神状态也可以，吃奶也正常；

当宝宝肚子疼时，只要有排便或排气，便可迅速缓解。

如何给月子里的宝宝按摩肚子？

给宝宝按摩肚子的方法有下面几种，新妈妈们都可以学学，并且经常给宝宝按摩按摩肚子。

1. 上下腹抚触法

作用：有助促进肠蠕动、促进通便，增强小宝宝的肠胃功能。

方法：

右手掌横放在宝宝的右下腹部；

沿顺时针方向滑动，方向为：右下腹-->右上腹-->左上腹-->左下腹;

左手跟着右手，沿着轨迹做同样的动作。

小口诀：摸肚肚、转圈圈、跟上来、转圈圈。

可以边给宝宝做按摩边念小口诀，按摩的时候 稍用力些，但也不要太过用力，妈妈自己掌握好力度就好；每次按摩3-4次。

2. 腹部?画字母?法

作用：除了促进宝宝发育，帮助宝宝排气、缓解肠痉挛外，还有助促进亲子亲密关系，让宝宝感觉到妈妈的爱。

?画字母?就是在宝宝的小腹部画?I?、"L"、"U"，可以理解成是?I love you?的缩写，这样想想，是不是按摩的时候都很有爱呢~

妈妈的右手，在宝宝的左上腹，从上向下按摩，类似画了一个字母 "I"；

然后按?右上腹-->左上腹-->左下腹?按摩，画一个倒 "L"；

最后，按?右下腹-->右上腹-->左上腹-->左下腹?的方向按摩，像画了一个倒写 "U"。

小口诀：爱宝宝、画肚肚、说爱我、画肚肚。

边给宝宝做按摩边念口诀，做完一遍后可以温柔的跟宝宝说一遍?I love you?，按摩的时候力度适中，每次做3-4次。

提醒：

每次给宝宝按摩腹部时，要摘掉戒指、手链等，以免划伤宝宝；

搓热双手，给宝宝开始按摩，按摩的力度要适中，不可过度用力；

顺时针方向画半圆时，要在 左下腹 结束动作，同时要避开宝宝脐部；

每次按摩时间不可过长，同时注意给宝宝做好保暖；

除了按摩腹部，还可以每次洗澡后给宝宝做做全身抚触，对于促进宝宝生长发育、神经系统发育、脑部发育等都有好处。