新生儿嗜睡有时会用劲四肢不规则的动怎么办

宝宝睡觉过程中经常半途醒来，且醒来之后哭闹不止久久难以再入睡，让很多家长们担心。其实宝宝不能踏实睡觉原因很多，不能简单归为生病了，饿、冷、热以及睡前过于兴奋都会影响宝宝睡眠质量。要想让宝宝睡觉踏实关键是要找到原因，对症处理：

宝宝在3个月之前由于大脑神经系统正在发育过程中，身体缺少微量元素导致宝宝睡眠时容易惊醒，这属于生理原因。随着月龄增长会逐渐缓解。

睡觉时突然醒来的原因可能是宝宝过热或受凉，身体自我保护状态下导致宝宝醒来。此时妈妈们就要多多留意近期的气温变化，睡觉时不要风直接吹到身体且不要盖过厚的被子。

生病也是无法安然睡眠的一大原因。妈妈们要注意宝宝日常的饮食卫生，养成良好的饮食习惯，避免宝宝出现消化不良或肠胃疾病。

宝宝如果没有良好的睡眠习惯也会导致睡眠不踏实，妈妈们可以在睡前做一些固定的活动暗示宝宝要睡觉了，让其形成条件反射。

要注意睡前不要让宝宝过于兴奋，以及睡前半小时尽量不要让宝宝吃、喝过多，以免半夜被尿等生理需求弄醒。

新生儿大部分的时间都是在睡眠中度过的，每天睡眠多达18～22个小时。国外有科学家指出，新生儿的睡眠可分成三种状态：第一种是安静睡眠状态，这时婴儿的面部肌肉放松，双眼闭合呼吸均匀完全区域安全的休息状态。第二种是活动睡眠状态，这是婴儿的双眼通常是闭合的，眼睑又时候颤动，经常可见眼球在眼睑下快速运动；手臂退和身体偶尔运动脸上常有微笑皱眉努嘴做怪样子等表情以上两种睡眠时间各占一半第三种是瞌睡状态，通常发生于入睡前或刚醒后，这时候的婴儿双眼半睁半闭，眼睛闭合前眼球常向上滚动，目光呆滞反应迟钝，婴儿处于这种状态时要尽量保持安静的睡眠环境

妈妈发现宝宝睡觉的时候总是动来动去，好像睡得很不安稳。其实不然，新生儿跟我们是不一样的，他们出现很多的小动作，其实恰恰说明他们在睡得很香甜。如果睡得不好，他们就会直接以哭声抗议了。

若是一些无伤大雅的小动作，妈妈可以随宝宝去，不需要太多担心。有的宝宝手指甲长还没用剪，那可以先用一个小手套把手套起来，这样也能够避免他们不小心划伤自己。

但是有些小动作妈妈是要特别留心的，因为预示着宝宝可能身体有点小状况。

第一，总是磨牙。

有些新生儿睡觉的时候就会磨牙，这可能是因为宝宝的肚子里有蛔虫。可以尝试给宝宝吃一点驱虫药，若是有好转，就不必太过在意了。

还有一种情况是宝宝缺钙很严重，也会出现磨牙的情况。这个时候要给宝宝多补点钙，也会缓解磨牙的症状。

第二，出现鼾声或者是呼吸声很重。

有些新生儿睡觉的时候呼吸声就很重，认真听似乎还带有点鼾声。妈妈千万不要以为这是他们睡得很熟，很大可能是扁桃体肥大。

尤其是一些宝宝在睡觉的时候突然间会张大嘴，甚至还感觉有些呼吸困难，那么妈妈一定要多留点心意。

第三，一睡觉就流汗。

孩子的体温正常比成年人高，所以睡觉的时候有轻微出汗是正常的。但是如果一睡觉就大量出汗，这就是不正常的情况了。妈妈要及时带宝宝到医院就医，检查后才安心。

还有一种情况是妈妈觉得你冷，给宝宝捂得太严实了！有些新手妈妈特别担心宝宝着凉，在大热天里还给宝宝捂得严严实实的，里三层外三层，宝宝睡觉的时候自然就是满头大汗了！