新生儿睡姿多久调整

1.新生婴儿通常一周左右就能平躺。宝宝出生的时候，一定要取侧卧位，这样可以防止在乳汁溢出的情况下，宝宝呛咳。一般一周左右，可以给孩子取仰卧位，但也要注意观察孩子是否有溢奶现象。

2.喂完宝宝后，应先将宝宝抱正，然后轻轻抬起背部，让孩子打嗝，再让孩子平躺，这样不容易出奶，避免呛咳。

3.如果孩子是用侧卧位，两边可以交替，不影响孩子头型，孩子头部可以倾斜。

4.三个月以内的孩子睡觉，不要放枕头。婴儿出生后可以仰睡。宝宝睡觉的时候，一定要调整好宝宝的睡姿，不要让宝宝长时间保持一个姿势，对宝宝头部的发育不利。长时间仰睡很可能会影响小脑的发育，所以不建议长时间仰睡。

可以每隔1~2小时左右让孩子的头侧过来。孩子头部的可塑性很重要。在睡眠期间，孩子应该不断地改变他的姿势。喂奶后最好侧卧，以免乳汁呛入肺部。新生儿出生后可以仰睡，对新生儿没有特别的影响，也是新生儿比较正常的睡姿。当然，由于新生儿头部发育不是特别完善，骨骼也比较柔软，所以可以尽可能频繁地调整新生儿的睡姿，让孩子仰睡或侧睡，但要注意避免出现阻碍呼吸的现象。

一般没有时间限制。只要宝宝不吐奶，就可以仰着睡。如果宝宝吐奶，应及时取侧卧位。同时建议家长在宝宝仰卧睡觉时要照顾好宝宝，因为仰卧睡觉的姿势可以放松宝宝全身的肌肉，舌根处的肌肉很容易阻碍宝宝的呼吸。注意预防。虽然仰睡可以有效促进宝宝的血液循环，但是长时间仰睡容易使宝宝头部倾斜。建议经常改变宝宝的睡姿，有利于宝宝的健康。

宝宝刚刚出生时的头颈骨非常的柔软，这个时候要调整宝宝的姿势有一定的难度? 宝宝出生后的4?6个月是调整宝宝头型的关键时间点? 而调整头型最自然有效的方式就是调整宝宝的睡姿? 但是影响头型的因素不止只有睡姿，还有其它疾病的影响大家一定也要有所注意?
?仰睡
刚刚出生的小于三个月大的宝宝，如果是趴着睡的话容易造成宝宝吐出物呛着宝宝，这样是很危险的，侧睡呢，则颈部的骨骼没有这么大的支撑力，也会影响宝宝的发育，所以，最好还是采用仰睡的这种睡姿~建议爸爸妈咪可挑选中间有凹槽的婴儿专用枕头，即可避免宝宝头型因仰睡而过扁。
?侧睡
侧睡对出生后3个月的婴儿是较好的睡姿，不仅可兼顾头型，也较容易观察宝宝脸部表情，若宝宝刚喝完奶，可采右侧睡，有利于防止溢奶和帮助胃的排空。采取侧睡睡姿，家长仍需常帮宝宝变换左右侧，才能睡出漂亮头型。
?趴睡
出生3个月后的婴儿，头部与颈骨支撑力逐渐发展，可视宝宝情况予以趴睡，但一般小儿科医师仍不建议趴睡，因趴睡不容易观察宝宝脸部，且若宝宝溢奶时，容易呛住口鼻。若家长要让宝宝趴睡，需常变换左右边，如：2小时趴睡左边，2小时趴睡右边，才能兼顾宝宝两侧的头型与脸型。

新生儿趴着睡多久合适

　新生儿趴着睡多久合适，小宝宝一天中有十六个钟头全是在入睡的，因此针对小宝宝而言，睡眠质量十分的关键，另外睡觉姿势也是十分关键的，下面看看新生儿趴着睡多久合适。

　不同婴儿趴着睡觉的时间会有一些不同，需在家长的监护下适当调整睡眠状态。

　新生儿时期不建议趴着睡，如果偶然孩子出现趴睡的情况，最好在几分钟后，在家长的监护下，适当给婴儿调整成正常的睡眠体态。如果是3个月以上的宝宝，这个时候已经能够抬头，颈部可以自由活动，可以趴睡的时间稍长一些，睡15-30分钟左右，最好在家长的监护下，进入睡眠状态。对于1岁左右的孩子，趴睡时间可以半个小时、1个小时，但也最好有家长监护。

　因为孩子从母体中出生后，习惯趴着的状态，和他在母体中的状态比较相近，孩子腹腔容易胀气，通过趴睡可以缓解胀气状态。所以，很多小孩都习惯趴着睡，睡得也比较踏实。如果孩子在家长监护的情况下，可以适当趴睡，但是不要过久，造成孩子颈椎负担。

　很多宝宝存在返奶、溢奶，呼吸吞咽不协调，趴睡容易出现奶汁误吸，甚至窒息、缺氧。所以夜间和没人照看的时候，尽量避免趴睡。

　 一、新生儿趴着睡多久合适

　妈妈们可以让宝宝趴着熟睡两个小时左右的时间，但是一定要在旁边守着，不可以独自留宝宝一人睡觉，这时的宝宝还很脆弱，趴着睡容易堵住口鼻，造成窒息。两小时以后妈妈一定要把宝宝改为卧位的姿势或者仰卧的姿势，不能让宝宝长时间保持一种睡眠姿势。

　 二、新生儿趴着睡的益处

　1、新生儿趴着睡更香甜

　其实喜欢趴着睡的新生儿并不少，趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像，有安全感。

　胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内胎儿的姿势般，所以新生儿趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于宝宝神经系统的发育。

　趴着睡不仅不会影响到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为横隔膜的收缩动作在腹部侧较多，以呼吸生理学立场而论，趴睡时肺部的血流量与换气量较能维持均衡，呼吸的功能最理想。

　 三、新生儿趴着睡的坏处

　虽然新生儿趴着睡优点挺多的，但是缺点也有。父母不容易观察宝宝的表情；新生儿口水易外流；而最重要的`是，口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难，甚至引起窒息。

　此外，因为新生儿的头较重，颈部肌肉较弱，手也不够有力，一般人很容易做到的转头或抬头动作，对婴幼儿却很困难。所以，万一呕吐或有毛巾、枕头阻挡口鼻的呼吸，将因不能立即自行有效移开而造成呼吸障碍，甚至导致窒息死亡的意外。

　宝宝来到这个新奇的世界，最喜欢的就是睡觉了，每个宝宝平均每天要睡上十几个小时以上，来加快身体的新陈代谢。宝妈们在照顾的时候往往会发现他们有一个共同的特点，就是喜欢趴着睡，就像还蜷缩在妈妈的肚子里一样。那么究竟新生儿趴着睡多久才合适？

　宝宝喜欢趴着睡是因为他们刚刚脱离妈妈的身体不久，还没有很好的适应这个世界，还没有建立足够的安全感，所以宝宝喜欢趴着睡是一种没有安全感的表现。趴着睡可以让他们睡得更加香甜。

　妈妈们可以让宝宝趴着熟睡两个小时左右的时间，但一定要在旁边守着，不可以独自留宝宝一人睡觉，这时的宝宝还很脆弱，趴着睡容易堵住口鼻，造成窒息。两小时以后妈妈一定要把宝宝改为卧位的姿势或者仰卧的姿势，不能让宝宝长时间保持一种睡眠姿势。

　对于小月龄的宝宝趴着睡还是存在一定的危险，因为这时的宝宝还不会自由的翻动身体，容易造成呼吸困难引起窒息等，对孩子的心脏发育也不是很好，所以家长还是尽量让宝宝养成仰睡的习惯。当宝宝再大一点可以自由的翻身控制自己身体的时候，宝宝就可以选择自己喜欢的姿势睡觉了。百度健康内容审核团队优选

　新生儿趴着睡即俯卧位睡觉有助于肺功能的发育和部分孩子的胃肠道胀气不适，但是由于新生儿神经系统未发育成熟，不能自主抬头，俯卧位时需要注意口鼻不能有遮蔽，以免影响呼吸，同时需要有家长在旁观察监护，一般不超过1至2小时。在平常的生活当中，通过合理的睡姿来纠正宝宝的生活习惯，一个好的睡姿对宝宝的骨骼发育也非常重要，平常让宝宝可以侧着睡，这样能够防止宝宝的头睡偏了的现象。

　 一、婴幼儿适合什么时间入睡

　现在不少年轻的爸妈都是“夜猫子”，很多人认为只要保证婴儿每天有足够的睡眠时长，晚睡晚起并无大碍;有些年轻爸妈也因为太忙乱，而让婴儿睡眠过久或过少。这些都是不太科学的婴儿睡眠做法。好的婴儿睡眠有益于婴儿的身体、大脑及各器官功能的发育。在科学的睡眠时间内进行金质的婴儿睡眠，是最合适婴儿健康成长的睡眠。

　1一天中人体生长激素分泌最旺盛的时间段为夜间10点至凌晨1点，生长激素的分泌与婴儿未来的身高关系密切。科学研究表明，生长激素在深睡状态一小时后进入分泌高峰，在夜间10点至凌晨1点分泌最旺盛，如果错过这段时间，婴儿的发育将受到影响。

　2所以，一般让婴儿晚上9点前入睡，才能尽可能保证婴儿在10点前进入金质睡眠状态。为了确保金质睡眠效果，爸爸妈妈提前就开始避免婴儿睡前激烈的运动，营造睡眠的仪式气氛，给婴儿提前布置好好的睡眠环境(卧室温度20-25℃，湿度60%-70%)，并且穿戴金质睡眠装备——一款吸收快、透气好、穿戴舒适的纸尿裤，避免金质睡眠被身体不适及尿流吸收不及时而带来的干扰影响。

　 二、婴幼儿睡多久合适

　1、新生婴儿大部分时间都在睡觉，一天需要的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。

　2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时，

　6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时，

　1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。

　2、但不同的婴儿因个体差异，睡眠时间也会有不同，在充足的睡眠时间内还需保证这些睡眠是婴儿的金质睡眠。中国疾控中心妇幼保健中心和帮宝适曾针对中国婴幼儿睡眠进行历时四年的科学研究——研究表明，每晚穿戴干爽纸尿裤入睡的宝宝比穿戴布尿裤的宝宝平均每晚可多享受37分钟的金质睡眠。

　婴儿如何在金质睡眠中避免受干扰 打断睡眠?

　中国疾病预防控制中心(中国CDC/中国疾控中心)妇幼保健中心联合权威儿科睡眠专家共同提出“金质睡眠3+3”法则：

　“要”：要在宝宝犯困时放到床上，培养其独自入睡能力;

　“要”：要让宝宝与父母同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠;

　“要”：要用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率。

　“不要”：不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡;

　“不要”：不要让宝宝只有在喂奶后才能入睡;

　“不要”：不要过度干扰宝宝夜晚睡眠。

婴儿多久可以平躺睡头型

婴儿多久可以平躺睡头型，孩子刚出生的时候，爸爸妈妈什么都不懂的，孩子将来长大之后梳头都好看，而且孩子的脸型也会受到影响，但是现在的年轻人对于这个都不太懂，下面是婴儿多久可以平躺睡头型。

1、通常孩子后脑的骨骼长到三个月的时候基本上就已经定型了，也就是说从孩子出生之后到三个月，这段时间孩子可以睡出头型，过了这段时间基本上不可能再睡出头型了。

2、之所以说孩子三个月之后不容易再睡出头型，行一方面和孩子的颅骨生长有关，另一方面也和孩子的自身能力进步有关，因为三个月之后的宝宝已经可以自己翻身了，有了这个能力之后，宝宝不可能在安分的平躺着睡觉。

3、其实从科学的角度上来讲，孩子是不需要谁头型的，因为孩子的后脑发育的越好孩子的脑细胞发育的月多，所以孩子睡觉就让孩子按照自己的意愿也习惯就可以了，不要刻意的去控制。

老人们有很多习惯的做法，比如包被，睡头型这些虽然是经验之谈，但是已经不太符合现在孩子发育的趋势，而且也没有什么科学已经，所以尽量用科学的方法带孩子孩子发育的会更好。

三个月前尽量侧睡

如果不能侧睡要想办法，宝宝睡觉可不像和大人沟通那么简单，让他侧着睡就侧着睡。妈妈们想让他侧着，过了一会就发现宝宝又平躺着了，因为宝宝自己也不能控制睡觉姿势。遇到这种情况，我建议妈妈们在宝宝身体后面垫一个小被子，交替着放，让宝宝侧的不一样，才不会让宝宝睡得头偏。

六个月前可以平躺，不平躺会导致后脑勺太尖

等到三个月以后，因为这时候宝宝呛奶的情况也不会多了，而长期侧着睡觉会让头型变得扁，后脑勺也有大把子，长期用一个姿势睡觉也不好，妈妈们就可以让宝宝平躺着睡了。

通常都建议宝宝平躺着睡，这样是最安全的。一段时间后，脑袋和脸都会逐渐饱满起来，慢慢就会越来越可爱了。6个月前最好不要给宝宝用枕头，宝宝平躺时，会自己调节身体，前几个月的睡姿很重要，因为是头型形成的关键期。各位妈妈们了解了吗？

婴儿可以平躺吗？

对于这个问题，相关人士表示，婴儿出生之后是可以平躺的，不过由于担心婴儿的饮食问题，因此很多医生提倡婴儿侧睡，是为了防止溢奶后呛到婴儿。其实平躺是不会影响到婴儿的头型的，家长不用过分担心。

许多医生都提倡婴儿侧睡。对消化道未健全、吃奶后容易溢奶的婴儿来说，侧睡可以更好地避免溢出的呕吐物进入呼吸道引起窒息。侧睡时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂自由放置，全身肌肉处于松弛状态，血液循环畅通，婴儿睡得安稳。

婴儿采取侧卧的睡姿，能够令宝宝呼吸顺畅，尤其是能够预防吐奶的情况发生。但是，爸爸妈妈需要注意的是，如果婴儿采用侧睡的方式，那么也不要一直保持一个方向，需要给婴儿定时换方向，以免婴儿出现头部发育不对称的情况。

当然，婴儿平躺的方式是很多育儿师推崇的，因为平躺时，婴儿可以全身放松，对婴儿的身体各器官的压迫是最少的。但是，很多爸爸妈妈担心的问题是，婴儿平躺会让婴儿变成“扁头”。如果真的担心以上问题，爸爸妈妈可以在婴儿出生后，先从侧睡开始，满月后就可以慢慢让婴儿尝试平躺了。

其实，平躺便于大人观察宝宝的表情，内脏器官受到的压力小，四肢能够自由活动。缺点：对宝宝呼吸不利造成呼吸困难；容易发生呕吐易呛入气管发生危险，身体较脆弱，容易着凉。所以爸爸妈妈要注意哦。

婴儿睡头型几个月定型

随着宝宝月龄的`增加，头骨的硬度也跟着大，骨缝密合，头型就不会有大的改变了，这个时候大约为两个月。如果此时发现宝宝的头型不对称了，在三个月以内赶快进行调整。而三个月以后头型基本上固定下来了，睡姿都能够自由一些了。

家长要想让宝宝给出好的头型，尽量让宝宝仰卧着睡，玩儿的时候趴着玩。不过对于一两个月的宝宝，尽量不要总是平躺着，左右两侧侧躺着还是比较好一点，防止因为溢奶而出现窒息的危险发生。对于偏头的宝宝要经常改变，床头和玩具的位置，改变宝宝注视的方向。

如果发现宝宝有偏头的情况了，对于偏向的一侧，要尽量纠正，应该在另一侧多和宝宝说说话，多拿玩具引逗引逗宝宝。另外还可以对宝宝的头部进行适当的按摩，缓解颈部的压力，如果偏向右侧的话，就给右颈部进行按摩。对于偏头比较明显的，家长还可以选择使用定型枕头来进行矫正，网上就有卖，可根据自己家宝宝的实际情况来选用，效果还不错。

宝宝完美漂亮的头型通常是在出生后前三个月就确定下来的，家长应该密切观察宝宝睡姿的情况，如果有明显偏头情况的话，还应该采取相应的措施进行纠正，而不要任其发展。抓住了这个关键时期，今后家长能省心不少。