刚出生宝宝睡觉叫不醒正常一天要睡十几个小时吗

刚出生的婴儿老是睡觉不醒

　刚出生的婴儿老是睡觉不醒，很多新手家长对于刚出生的宝宝，都觉得很可爱，想要陪孩子玩，可是刚出生的宝宝不是吃就是睡，一天睡很长时间，那么刚出生的婴儿老是睡觉不醒是正常的吗？

　一般新生婴儿老是睡不醒属于正常现象，少数情况下属于不正常的状态，家长要观察新生婴儿有没有其他的症状，同时还需要保证新生婴儿正常吃奶，如果新生婴儿睡觉超过6个小时，家长可把新生婴儿唤醒，给新生婴儿喂奶。

　刚刚出生的新生婴儿，在一天当中睡觉的时间可以长达20个小时左右。

　如果新生婴儿一直处于睡眠状态，但轻弹足底或轻刮后背，会有皱眉头、动手、动脚等反应，同时新生婴儿饥饿时会有吸吮反射，吃奶时吞咽有力量，吃奶量也正常，此时通常认为新生婴儿睡不醒是正常生理现象。

　如果新生婴儿一直处于睡眠状态，即使轻弹足底、抚摸后背也没有任何反应，同时喂奶时新生婴儿没有吸吮动作，也没有明显吞咽动作，此种情况就不正常，可能存在缺血缺氧性脑病，或是低血糖等。

　如果出现上述异常情况，家长需要及时带新生婴儿到医院就诊，进行详细检查，在明确原因后，及时给予针对性处理，不可自行在家处理，以免延误病情。

　1、新生儿是睡觉比较多的，只要宝妈将孩子喂饱了，孩子没有其他的不舒服，等到孩子饿的时候就自然会醒来喝奶的了，不需要太担心的。

　2、新生儿的睡眠每天大概20个小时以上，如果孩子吃得好，睡得好，刚出生的婴儿是要补充睡眠，睡眠好，也是在长身体。

　3、妈妈在孩子睡觉的时候，注意给孩子保暖，现在的天气多变，稍微不注意就会造成感冒，因此，要根据天气的转变，及时给孩子穿衣加被，这样孩子才可以睡得香。

　每个孩子都是通过悉心照料成长的，如果婴儿睡觉叫不醒，那就让孩子多睡会吧，饿了就自然会醒来了。宝妈不要觉得孩子这也不正常，那也不正常的，慢慢就可以懂孩子的.习惯了，就不需要那么紧张的了。但愿每个孩子都能健康成长！

　出生后满一个月至一周岁为婴儿期，这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。小儿大脑容易疲劳，只有在适当的、足够的睡眠以后，小儿大脑才能完全解除疲劳，这时他才能吃好，玩好。

　平时我们常看到小儿哭闹不止，不吃也不玩，这往往是困了、累了，这时就要给他一个安静的环境，让他去睡觉。一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多，而且月龄越小，所需睡眠时间越长。

　1～3个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。

　4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时，但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。

　硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。

　爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。

　一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿，现在只醒1次；以前只醒1次的婴儿，现在能够一觉睡到天亮。

　7～11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。

　在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2～3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。

　总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。

　新生儿确实是需要大量的睡眠的因为他们正处于长身体的时候，只有睡眠质量的到了保证那么他们才能更好的成长，而且值得注意的是，新生儿的睡眠会慢慢的减少哦。越小的新生儿需要的睡眠时间是越久的哦。

　初生婴儿在满月之前，一天中90%的时间都处于睡眠的状态。只有到了吃奶、尿尿和哭闹的时候，才会自己醒来，不然的话，没有外界干扰，婴儿基本上会一直睡觉。

　如果到了喂奶的时间，还是叫不醒婴儿，可能是还不饿，父母可以观察一下婴儿。如果婴儿的`舌苔厚白，看起来滑腻，说明体内可能有寒。还有就是留意婴儿的食欲和排便情况，若婴儿总是吃不下饭，胃口小，而且大便呈青色，又黏腻且不成形，说明体内有湿气。婴儿身体不舒服引起的嗜睡，父母一定要重视，最好检查一下具体的原因，进行对症下药。

　如果婴儿吃得饱，身体正常，睡觉时就会睡得很香。父母应该给婴儿营造一个舒适的环境，让婴儿保持规律性的正常睡眠，可以促进婴儿的大脑发育。总之，父母要培养婴儿良好的睡眠习惯，最好不要突然吵醒婴儿，打扰婴儿睡觉。良好充足的睡眠对婴儿发育是很有利的。

　 宝宝助眠小妙招

　 1、让宝宝感受有光亮

　建议在白天的时候，尽量保持家居明亮。例如把窗帘拉开，让阳光透入屋内，让宝宝感受一下白天的感觉。

　 2、营造安静舒适的感觉

　到了晚上，不妨在宝宝的房间里亮着小灯，尽量保持家中昏暗宁静舒服的感觉。在漆黑的环境下，宝宝能分泌出最多的睡眠激素哦，同时也能让宝宝渐渐产生对夜晚的认知。慢慢养成在日间活动，晚上休息的习惯，然后逐步将宝宝的生理时钟调至正常状态。

　 3、记得保持适当的温度

　保持适当的温度，对于宝宝是否能安稳入眠十分重要。当宝宝穿上衣服睡觉后，要留意一下宝宝的体温，只要身体不感觉太热或太冷便可。也可以用手抚摸一下宝宝的身体，如果宝宝没有出汗，身体温暖而不冷，就是代表温度适合。

　 4、白天陪玩

　在白天的时候，给宝宝播放一下轻快悦耳的音乐，或者播一些广播等声音。同时，也可以用白天时间多跟宝宝说说话，又或者多陪宝宝玩耍。这样可以消耗宝宝的精力，到晚间时，TA自然睡得特别香甜。

　提起宝宝的睡眠时间是很多家长都很关心的话题，很多家长都很关心宝宝究竟睡多长时间才正常呢？其实，这是每个父母都应该知道的事情，下面我们来详细的介绍一下宝宝睡眠时间表吧。

　 不同的年龄阶段宝宝的睡眠时间表

　每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡；有些宝宝睡眠十分规律，有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。

　 年龄 每天需要的睡眠时间（小时）

　新生儿 16~20小时

　3周 16~18小时

　6周 15~16小时

　4个月 13~18小时

　6个月 14~16小时

　9个月 13~16小时

　1岁 12~15小时

　1岁半 14~17小时

　2岁 13~14小时

　3岁 12~13小时

　4~5岁 10~12小时

　 新生儿的睡眠时间

　刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。他需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能正常发育和成长；因此白天和晚上对他来说并没有什么特别的含义。总的说来，新生儿每24小时大约会睡16～18小时；他通常会一口气睡上2～4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

　你可以开始教你的宝宝白天和夜晚是不同的，你应该在不同的时间段里不同的表现来让你的小宝贝懂得区分这两个时间段。在白天，当你给孩子喂奶的时候，要多同他说话，要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上，尽量将声音放低或保持安静。将灯光调低；最终他会开始明白并在晚上的时候睡得更多的。

　记住，如果你是母乳喂养的话，你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果你顺从这一变化的话，这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点，因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说，吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。

　小提示：当你的小宝宝还在你子宫里的时候，你走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动，这一点也不奇怪。把他包裹在包被里，同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。不少的婴儿还会从音乐声中找到平静。但是要记住：应该一天24小时每隔2～3小时就喂他一次。

　 出生三周的宝宝睡眠时间

　虽然小家伙仍然会在晚上醒来要奶吃，他一次可以睡的时间已经明显延长了，有可能长达3～4小时。同时，他醒着的时间也变长了。

　记住，如果你是母乳喂养的话，你体内的激素会重新调整你的睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果你顺从这一变化的话，这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候你也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点，因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。不过总的来说，吃配方奶粉的孩子和母乳喂养的孩子睡眠模式大同小异。

　小提示：如果你的小宝宝白天一整天都在睡觉，在吃奶的时候也在打瞌睡，要想办法弄醒他再让他吃东西。他应该了解长一点的睡眠时间是在晚上。到了这个阶段，你要帮助他开始条理生活，可以在大约下午4时带他去幼儿活动中心。就算他在打瞌睡，你也应该让他直起身子坐在婴儿座椅、背带或摇晃椅里。然后在傍晚大约7～8时为他洗个澡。这样就可以让他保持清醒，同时还可以让他放松，为前面3～4小时的长觉做好准备。

　 两个月宝宝的睡眠时间

　你的宝宝已经开始可以自己入睡了，但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律，却也经常有变化。要顺应他的变化，这时就开始设立规矩还为时过早，强加给他一个生活规律是不健康的。

　这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天平均15～16小时，且大部分睡眠时间会在晚上；白天，宝宝醒着的时候会长一些了，不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过，这些也都是因人而异的。

　与你的母亲或婆婆所告诉你的不同的是，两个月宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的。这个年龄的宝宝间有巨大的不同，大部分宝宝还是需要在晚间吃奶的。

　如果你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休，不要感到吃惊，这是一个很常见的现象。当他终于安静下来的时候，他往往可以睡上一个长觉。

　小提示：刚刚醒来时，孩子有一点哭闹是很正常的。当孩子哭的时候你应该过去查看一下，不过你应该让他哭一小会儿（大约五分钟），他或许会自己平静下来重新入睡的。

　 四个月宝宝的睡眠时间

　4个月宝宝的平均睡眠时间大约是每天9～12小时，白天的时候会睡三觉，每次2～3小时。这是一个过渡阶段，你的宝宝马上就要在白天有规律地睡2次了。当你的孩子在白天只睡2觉，那么他在晚上就会有更长的睡眠了。

　这个年龄大部分宝宝会将一天中大部分的睡眠时间放在晚上，白天他们醒着的时间会更长。

　你的孩子现在已经会做一些事情让自己平静下来并入睡了。现在是时候形成一种固定的模式帮助他在白天和晚上都能够安然入睡。对于四个月大的宝宝来说，模式是十分重要的，所以要尽量保证每天的日间小睡和夜晚就寝的时间和方式都相同。你不一定严格要求，只要尽可能地坚持就可以了。

　小提示：你的宝宝现在已经可以稍稍翻一下自己的身体了，有可能在自己的围栏小床里挪来挪去了。你可以考虑买一个包被式的被子，否则的话，他总是会把自己挪到被子外面来，而且会被冻醒。购买前要仔细确认包被是不是阻燃材料制作的。

　 六个月宝宝的睡眠时间

　每一个人的睡眠模式都不一样，就算六个月婴儿也不例外。一些特殊的情况，比如说孩子病了或是睡在祖母家陌生的床上，都会影响宝宝的睡眠模式。但是，他的睡眠模式正处在形成阶段。

　六个月宝宝每一个晚上的平均睡眠时间是大约11小时，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1～2小时。几乎所有身体健康的六个月宝宝都可以一觉睡到天亮了；他们已经不再需要在夜间吃奶或在凌晨时分找人说话，除非你想要在这个时候同宝宝在一起呆一会儿或者是想要在夜间喂奶以维持出奶量。

　到了这个时候，你的小宝宝已经开始有了更多自己的主意了。这是你最后的机会，在他还不能用语言参与到决策讨论中来之前，你还来得及决定到底想让他在哪里睡觉。态度坚决地坚持就寝程序可以帮助他自己入睡以及一觉睡到天亮。

　 小提示：以下是几个能够让就寝时间变得轻松愉快的几个好习惯：

　要在孩子还醒着的时候放到床上去，这样他就可以练习在自己的床上入睡。如果他是在吃奶的时候或者摇晃的时候睡着的，那么他在半夜醒来的时候也会有同样的期待的。

　给孩子一个他最喜欢的软玩具或者其它喜爱的东西帮助他入睡。虽然你要避免让孩子的小床里堆放太多的玩具（或者是大个儿的玩具），一个特别的软毛玩具或者填塞动物玩具还是可以的。这会帮助他让自己平静下来，然后安静地入睡。

　 九个月宝宝的睡眠时间

　8～9月婴儿睡眠出现问题是很常见的。虽然在这之前他都可以一直睡到天亮，但到了这个阶段，你的小宝宝会在半夜的时候醒来，然后把房间里所有的人都吵醒。这通常会让父母十分头痛，觉得自己同小家伙的生活在后退。

　9个月婴儿通常在晚上会睡11～12小时；其实还是像从前一样，你的宝宝每天晚上睡几个小时后就会醒一会儿。现在同以前不一样的地方就在于，当他醒来以后，他就会记起你来，会很想你。此外，如果他已经习惯了在摇晃和大人的怀抱中入睡，那么即使是在半夜，他也想要同样的待遇。是迁就他这种已经养成的习惯还是让他学习自己重新入睡，决定权完全在你的手里。如果他哭闹的话，观察一段时间，让他有机会自己平静下来。如果他的哭闹升级了，尽可能安静平和地让他安静下来；如果你还是想要他今后定期睡在自己床上的话，尽量不要去抱起他。

　在这个年龄，你的宝宝通常会在白天睡2觉；上午和下午的小睡通常都是1～2小时。作为他的父母，你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的；不过不论他每天睡多久，如果他白天睡得多了，晚上就会少睡。如果你请别人在白天照看你的孩子，同他讨论一下孩子白天的作息时间是否有可以改进的地方。

　小提示：当孩子生病的时候，他们通常会睡得久一些。但是比平常日间的睡眠时间多出1小时是一个不正常的现象。如果你的孩子因为疾病而比平常睡得多了1小时以上，请立刻联系你的家庭保健医生。

　在这个年龄，攀爬甚至在小床围栏上面站立，都是正常的举动。一定要确保宝宝的小床围栏结实且安全，要记住孩子很快就会学会怎样站着从小床上下来。

　 一岁宝宝的睡眠时间

　到了1岁，关于上床与否的`争执就正式开始了。你的宝宝新学会了走路、说话和自己吃饭，这些都让他十分兴奋，在这个时候要让他平静下来上床睡觉就会变得越来越难。他可能会逗弄你，想让你过来抱他；这么一个可爱的宝宝，谁又忍心拒绝他呢。但是还是要坚持你制定的就寝程序，因为这将在未来的几个月时间里对你们两个人都有好处。

　通常情况下，一岁孩子每天晚上会睡10～12小时，然后在白天再睡2觉，每次1～2小时。不过，还是那句话，睡眠时间的长短是因人而异的。

　许多孩子会选择一个他们的“最爱”、一个毯子或者一件软毛填塞动物玩具帮助他们平静入睡。这是他们步入独立睡眠的一步。使用安抚奶嘴是个不好的习惯，到了这个年龄应该戒掉了。

　小提示：你也许会注意到孩子下午的小睡时间缩短了一点，不过他醒后会自己在小床里玩一会儿再叫你过来。在他的小床里放几个小玩具，鼓励他继续这么做。不过一定不要给他太大的玩具，否则他很快就会学会怎样踩着它们从小床围栏里爬出来的。

　 一岁半宝宝的睡眠时间

　对于你1岁半宝贝来说，生活实在是太有趣也太紧张了；睡觉，那是他最不愿意做的一件事情。晚上，他需要你帮助他平静下来，这样他才能得到他十分需要的休息。

　通常情况下，1岁半孩子24小时需要13小时睡眠，这实际上要比父母认为的或希望的时间要短。

　因为不同的孩子所需要的睡眠时间也不一样，你必须自己弄清楚最适合你的宝宝的睡眠时间是多长。这里有几个建议作为你的参考：

　你的孩子很快在白天只睡1觉就够了，不过他在1天当中还是需要有2个休息时间段，虽然其中的1个稍微短了一点。

　虽然他们不再需要这样，可许多送托的孩子在白天会被安排两次睡眠。这就意味着你在晚上的时候要少睡一会儿了。如果你不想在晚上睡得太晚或在早上起得太早的话，你可以同白天照看孩子的人讨论一下这个问题，让孩子在白天的时候少睡一点。

　如果你还有一个大一点的孩子，这个孩子晚上需要比你1岁半孩子要早上床；这是因为多数大孩子在白天没有小睡，到了晚上就自然要早睡一些。当你的小宝宝白天睡觉的时候，你正好可以利用这段时间同你其他的孩子好好相处一下。

　小提示：让孩子在床上用奶瓶吃奶是一个坏习惯；这对学步幼儿的牙齿和耳朵都不好。此外，一旦他养成了这个习惯，那么他会一直需要奶瓶才能入睡，即使是在半夜醒来后也是这样。如果在此之前你没有很坚决的话，现在是改掉这个习惯的时候了。

　 两岁宝宝的睡眠时间

　2岁孩子还是会尝试挑战规定，主要是查看一下父母是不是认真的；关于上床睡觉的争执在这个阶段很常见。你的宝宝既不愿意离开你，也不愿意结束让他兴奋的一天。该怎么办呢？制定就寝时间的常规和仪式，这是鼓励良好的睡眠习惯及让孩子有安全感的最好办法。

　不同的孩子需要不同长短的睡眠时间。不过总的来说，2岁孩子每24小时需要13小时睡眠。通常，他们会在晚上睡11～12小时，然后或许会在下午睡上1～2小时。

　刚刚学会走路的孩子会很坚决地拒绝上床睡觉。每天都坚持就寝程序和规定是最好的一个办法，这样才能教会孩子 好的睡眠习惯，同时也让你的生活相对轻松一点。以下是几个小技巧：

　晚饭后就可以开始让节奏缓慢下来，让你和孩子做事情的节奏放慢可以比较容易地过渡到就寝时间。读书、唱歌、做一些安静的游戏，这些活动都比在家里到处跑要好。

　让上床睡觉前的活动尽量简短甜蜜。洗澡、刷牙、去洗手间，这些活动不应该超过半小时。如果时间再长一点的话，小宝宝又会开始兴奋起来，而你就又要沮丧了。

　你的孩子或许会拒绝上床睡觉，至少有的时候他会这样，你一定要态度坚决，在就寝的规定上要坚持不让步。

　这么大孩子还不需要有他们自己的房间。事实上，大部分这么大的孩子同他人在同一个房间里会睡得更好。大约三岁到五岁大的孩子会是不错的室友;就算晚上有骚动，这么大孩子通常可以继续熟睡不醒。

　小提示：在孩子的床上放一本书或一件没有声音的玩具，在孩子醒后可以自己玩一会儿。他还不能够理解

　“太早了”这种说法，不过你可以告诉他要在自己的床上呆到能看到窗户外面开始有光线或者直到你过来问他早上好（或者其它的一些特定信号）。

　 三岁宝宝的睡眠时间

　3岁大的孩子通常每天需要睡12小时，其中晚上要睡10～11小时，白天睡1～2小时。3岁幼儿日间小睡的差异比起2岁的幼儿要大很多。你的3岁宝宝所需睡眠时间的长短取决于这一天的活动，是否生病了、生活规律的改变及他正经历的成长发育。孩子自然的睡眠时间通常就是他所需要的睡眠时间。

　3岁孩子的生活十分忙碌，这得益于他日见长进的语言能力和活跃的想象力。到了晚上，这些就会以做梦和做噩梦的形式表达出来。你不能也不应该阻止他做这些不着边际的梦；它们可以帮助他应付生活中的挑战。但是你还是可以用每天晚上简单平静的就寝前常规活动让他安静下来。

　小提示：如果你的孩子不开着灯就不能睡觉，换一个可以调节亮度的灯，让他自己来调。当他把灯光调暗的时候，要表扬他；这样几个星期后，他就会适应很暗的灯光了。你也可以在几个星期的时间里逐渐降低台灯灯泡的瓦数。

　 学龄前宝宝的睡眠时间

　学龄前孩子在睡觉的问题上仍然会有反复：有的时候他会十分抵制上床睡觉，有的时候他会一次又一次地从床上跳下来，并以此来检验你的耐心程度;与从前有所不同的是，现在他会同你争论和讨价还价了。

　到了这个年龄，大部分的孩子在白天已经不睡觉了。如果他们偶尔睡午觉的话，晚上的睡眠时间就会减少。他们一般在晚上会睡10 ～12小时。

　如果你需要一大早就把孩子从床上叫起来，那么他在晚上就需要早一点睡，或需要在白天小睡，这样才能够有一个比较均衡的作息时间。尽量避免在周末的时候调整上床睡觉的时间，否则到了星期一他会很难调整回来的。

　到了这个年龄，一般晚上就不会再醒了，因为大部分的学龄前孩童已经学会了自己重新入睡。而且他们也开始能够记得自己做过的梦了，还会用很生动的语言向你描述它们。关于梦的具体内容，你不要太过认真，除非你的孩子似乎身陷其中不能自拔。

　小提示：一定要小心监护这个年纪的孩子所看的电视节目，尤其是在晚上看的节目；因为大部分的孩子，尤其是那些聪明、敏感的孩子，会把这些影像带到床上去的。这样他们就会难以入睡，或难以赶走那些躲在床底下的妖怪。

　因此，家长们应该多了解些育儿知识，应该知道宝宝的发育情况，这样才能让宝宝们健康成长。

小月孩一天睡几个小时正常

　小月孩一天睡几个小时正常，生完孩子后，很多妈妈非常关注宝宝的情况。但很多妈妈也还是一胎，没有多少经验，常常这个也不知道，那个也不知道，很是苦恼，下面就来了解一下小月孩一天睡几个小时正常。

　满月的宝宝一般平均睡眠时间应该在13-18个小时左右，小孩子的睡眠存在个体差异，有些孩子可能睡眠时间长一些，也有一些孩子的睡眠时间可能会略短，明显的有一个个体差异。

　但是新生儿的睡眠时间会比较长，有些甚至达到20多个小时，一般平均睡眠周期是50分钟左右，一个连续的50分钟睡眠之后进入下一个睡眠周期，平均3-4个小时一次，可能有1-2个小时的清醒时间。

　平均孩子的睡眠可能在10多个小时，相对来说这时候昼夜平均，基本存在一个正常的睡眠，没有明显的昼夜区分。随着到孩子满月，到第2个月的时候逐渐要让孩子适应白天清醒、夜间睡眠的这种昼夜区分，这样对孩子夜间睡眠的养成非常重要。

　一般这个时候，白天睡眠随着年龄长大逐渐减少，夜间睡眠逐渐延长，白天可以维持3-4小时的睡眠，晚上可以保证12小时左右的睡眠，对于满月的宝宝更合适一些。如果孩子睡眠时间过短或者睡眠的时候出现一些异常，应该及时进行就诊。

　 如何让宝宝睡地更舒心

　1、居住环境。新生儿卧室应该干净、不吵，布置优雅，阳光比较充足，要有窗帘，新生儿一天睡觉时间多，在白天睡觉的话，稍微拉一下窗帘，让房间内光线软和点。有条件的话，保持房间温度在26度左右，房间内不能太多的噪音，这样的坏境有利于新生儿睡觉。

　2、冷热护理。太热或太冷都会使宝宝睡觉不踏实。新生儿体温调节能力比较差，因此，冬天妈妈要给宝宝穿又轻又能保暖的，夏天要防暑降温，最好房间能开冷气，平时要根据天气的变化及时给宝宝增减衣服。温度合适，宝宝睡得更香。

　3、皮肤护理。新生儿皮肤娇嫩，极容易损伤，因而护理宝宝的时候动作要轻柔，衣着要宽松，质地要柔软，最好是纯棉的，不宜钉扣子或用别针。宽松的衣服宝宝穿着睡觉不会影响宝宝呼吸。

　4、脐带护理。新生儿一般是1-2周内脐带会脱落，在脐带未脱落前，每天用75%的酒精擦洗脐部一次，然后用消毒纱布盖上，不要放宝宝到盆内洗澡，以免感染，这时候家长动作要轻，不要弄伤宝宝。

　脐带脱落后，可以不用纱布，但必须保持宝宝脐部干燥清洁，洗澡的时候可以贴肚脐贴。发现脐部有红肿或有分泌物，家长要即使进行消炎处理。给宝宝洗干净，身体爽爽的，就会美美得睡上一觉。

　5、要保证宝宝有充足睡眠。经常变换新生儿的睡姿，以防止头颅变形。宝宝开始睡觉头是转向左侧的，过半个钟后，妈妈可以变换一下头部，换到右侧睡。

　通常情况下，1-3月的婴儿睡眠时间约为16个钟头。大白天，小宝宝的每一次睡眠质量时间约1-2钟头，大白天约需要睡4次；夜里，小宝宝早已能够坚持不懈睡10-11个钟头了。

　 满月宝宝入睡不踏实的原因

　1、生理性又哭又闹：小宝宝的尿不湿湿透了或是包得过紧、挨饿、口干、室温不适合、被子过厚等，都是使小宝宝觉得难受而又哭又闹。针对这样的事情，爸爸妈妈要是立即清除欠佳刺激性，让小宝宝舒服入眠。

　2、自然环境不适合：一些小宝宝对地理环境不适合，夜晚大白天错乱。若将小宝宝抱住和小宝宝玩，又哭又闹为止。渐渐地将小宝宝日夜颠倒的入睡方法调节回来，必要时需请少年儿童保健医生作些具体指导。

　3、午睡时间分配不善：有的'小宝宝早上站不起来，来到下午2-3点才午睡，或是午睡时间太早，以致夜里提早入眠，深夜醒来，没人陪着玩就又哭又闹。这种小宝宝早上能够前些唤起，午睡时间作适度调节，使小孩夜里拥有困意，就能踏踏实实地醒来天亮。

　4、病症影响：一些病症也会影响小宝宝晚间的睡眠质量，对于此事，要从原发性病症下手，积极主动预防。

　 婴儿晚上要喂奶吗

　很多宝宝有吃夜奶的习惯，吃夜奶是个坏习惯。其实从四个月起，妈妈要有意识的帮助宝宝逐渐戒掉夜奶。吃夜奶还可导致宝宝长得过胖，也容易使得宝宝长龋齿。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次……让宝宝慢慢习惯。

　为了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，把宝宝喂饱，再督促他睡安稳觉。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后，让他睡到第二天早上6点。如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的。

　耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。即使饿点也没关系，睡觉不会消耗太多能量，给他点水喝就可以了。

　有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者其他的办法转移注意力。戒掉夜奶的关键是：要一点一点地循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯，也就会忘掉夜奶了。

　 婴儿喂奶时间

　宝宝在出生后半小时可以开始吃母乳。宝宝出生后第一小时是个敏感期，且在出生后20~30分钟的吸吮反射最强。如果此时没有得到吸吮体验，将会影响以后的吸吮能力。宝宝出生头两周里不宜规定时间和次数，视实际情况来调节。因为宝宝胃小，每次吸入的奶量并不多，按需哺乳能够使宝宝吃饱喝足，更快地生长。

　同时，勤吸允也能刺激妈妈催乳素的分泌，让乳汁分泌更加旺盛，同时还有助于消除妈妈的奶胀，防止发生乳腺炎。但按需哺乳并不是只要宝宝一哭就要喂奶。宝宝啼哭的原因有很多，尿湿了会哭，想要人抱了会哭，受到惊吓了也会哭。妈妈应该细心观察并准确判断，不要一哭就喂奶。

　喂奶太频繁了并不好，一方面会影响妈妈休息，另一方面还会使乳汁来不及充分分泌，造成宝宝每次都喝不饱。这样，宝宝过不了多久就又要吃，久而久之就会形成恶性循环。第一天每次喂奶15-20分钟；第二、三天第每次4分钟；以后8-10分钟；第二周后白天4-5次，夜晚2次。

1 新生儿一天的睡眠时间

一个月内的新生儿，仍然保持胎儿时期睡眠习惯，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，睡眠时间占全天的90%。这是因为新生儿的中枢神经系统发育尚不完善，兴奋性低，神经活动过程弱，容易进入睡眠状态。同时，新生儿期生长发育较快，需要大量的能量，所以新生儿大部分的时间都在休息，以保障生长发育的供能。

1～3个月的婴儿每天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。

4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。

7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。

随着宝宝年龄增长，神经系统发育的不断成熟，睡眠时间逐渐减少，到1～3岁睡眠时间为12～13小时，夜间能一夜睡到天亮，白天活动时间长，有固定的2～3次小睡时间。而4～5岁的小朋友睡眠时间减少到11～12小时，逐渐接近成人。

婴儿的睡眠时间长短存在个体差异，并没有统一的时间，家长也不宜作硬性规定，上述的睡眠时间仅供参考。只要宝宝食欲好、生长发育正常、睡得踏实，即使每日睡眠不足这些小时也属正常。假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实，白天有不明原因的烦躁、食欲不佳，则可能睡眠不足，应查找原因及时处理，以提高宝宝的睡眠质量。

判断宝宝的睡眠是否正常，除了要观察孩子睡眠时长，还要注意睡觉时呼吸是否平稳，体温是否正常，面色是否红润，是否容易被惊醒等。同时观察宝宝的食欲、大小便、精神状态是否有变化。如果发现婴儿嗜睡、不吃、不哭、不动，或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时，千万不要误认为是生理现象而忽视，应送到医院及时检查处理，以免耽误病情。