新生儿吃ad好还是d3好

“维生素AD指的是含有维生素A以及维生素D，而维生素D3只是含有维生素D这样的一个营养制剂。对于中国的宝宝来说，建议足月新生儿在生后两周之后，开始补充维生素AD滴剂，每天一粒。对于早产儿或者是低出生体重儿，建议生后一周左右补充维生素AD，而维生素D的量建议是在800到1000单位左右，因此如果宝宝是在六个月之内建议每天口服一粒维生素AD。如果大于6个月，已经添加辅食了，也就是在食物中能够获得足够的维生素A的情况下，可以单用维生素D或者是维生素D3来服用，促进钙质的吸收。”

宝宝吃维生素ad好还是d3好

维生素ad和d3对宝宝补钙方面有好的作用，但是两者不能同时使用，并且选择吃ad必须在医生建议下使用。选择哪一种都可以，如果有针对性的话，就去医院问专业的医生，听取医生的建议，再给宝宝选择合适的补钙产品。

1、维生素ad和D3都是帮助钙吸收的，维生素D 一般分为，维生素D2 和维生素D3，D4 D5也有，只是人工合成的，利用效率很低，没什么作用，植物经阳光照射。合成维生素D3，一般比较高档的保健品的都是维生素D3。

2、维生素D类的是不能给孩子过量服用的，可以早上服用的，钙可以晚上服用。

3、 维生素AD是含有维生素A和维生素D，而维生素D胶囊就是单纯的维生素D了！维生素AD里已经包含了维生素D了，再和维生素D同服是吃重复。

含高钙的食物有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，动物骨头汤含钙也很丰富，但需在烹调过程中加些醋，可促进钙的溶出，有利于钙的吸收。宝宝补钙可以吃以下这些食物效果好，一起来看看吧！

1、牛奶

牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。

2、奶酪

奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

3、橙汁

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。

4、豆类食品

豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

5、绿叶蔬菜

宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

6、虾皮

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径。多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

婴儿在出生以后由于生长迅速，需要更多的营养素，一般来说到宝宝6个月之后，仅仅吃奶已经满足不了身体的营养需求了。这个时候，应该搭配辅食了。必要时可以补充一些营养素，比如钙剂和促进钙吸收的维d。那么母乳宝宝补充ad还是d3?

母乳宝宝补充ad还是d3

首先，Ad和d3都是给宝宝补充维生素的，只不过两者的成分不一样，前者主要含有维生素A和维生素D，而后者则是主要补充维生素D，目前市场上所有的ad制剂，两种营养成分的比例在3：1左右，服用后可以有效预防宝宝缺乏维生素，如果单独补充d3的话，会造成宝宝维生素A摄取不足，这会对宝宝生长发育不利，因此，从各方面考虑还是服用ad好。

另外，对于母乳喂养的宝宝来说，如果妈妈日常饮食营养非常丰富，那么母乳中的维生素A完全可以满足宝宝成长所需，但由于维生素D属于脂溶性维生素，营养来源单一以及阳光接触少的宝宝很容易缺乏这类维生素，对于这种情况就可以单独补充d3，但要注意的是，不能过量。

此外，宝宝逐渐长大，会慢慢添加辅食，所需营养可以从辅食中得到，等到一周岁后，辅食会转为普通食物，再加上户外活动时间会增多，接触太阳的几率也会变多，此时补充维生素ad滴剂就不需要过于频繁了，等到两周岁以后只要冬季或春季适当补充就可以了。

宝宝成长发育的过程中，为了避免钙营养缺失，采用维生素AD，维生素D3滴剂来补充营养。
维生素AD为复方制剂，每粒含维生素A 1500单位，维生素D2 500单位。辅料为：植物油、明胶、甘油、纯化水。
维生素D3是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体。它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。维生素D3（胆钙化醇）主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。