婴儿是否可以喝酸奶

宝妈们都知道宝宝在逐渐长大之后就可以在宝宝的饮食当中添加一些辅食了，这些辅食可以是菜汤，也可以是粥也可以是奶类，不过这些东西都是在宝宝长大一些的时候才可以吃的，那么宝宝多大才可以吃酸奶
?三岁之前少喝
宝宝一岁的时候就可以适量的吃一些酸奶了，但是因为三岁以前的宝宝主要是喝奶粉和母乳，所以建议还是少喝一些酸奶。
?适合宝宝肠胃
相对于牛奶来说喝酸奶不容易出现乳糖不耐受，也不会因为肠胃不舒服而出现腹泻的现象，是所有奶制品当中比较适合宝宝肠胃的。
?增加肠道益生菌
家长如果能够给宝宝的饮食当中适当的增加一些酸奶，还有助于促进肠道益生菌的增长，对于肠道的主动和消化都很有好处。
?奶粉或母乳量要减少
不过如果打算给宝宝喂食一些酸奶的话，母乳或者奶粉的量就要稍微少一些，因为如果太多反而会造成负面影响。
?生病时少喝
如果宝宝出现了肠胃炎或者是肠道疾病的话，最好还是少喝一些酸奶，因为酸奶含钙量比较少，但是宝宝在生病的时候正好是需要一些钙质的，所以酸奶当中的一些抗生素会破坏对人体有益菌的一些生长条件，很可能会影响钙质的吸收，也就是说只要在宝宝身体健康的状况下，少喝一些酸奶是没有问题的。

酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
?一岁以后适量喝酸奶
一岁以后，适量的每天喝点是好的，因为：酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说，如果你的孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。
?酸奶和人奶很相似
酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。