婴儿首先添加的辅食是什么食物

宝宝辅食顺序

　宝宝辅食顺序，如果妈妈们发现宝宝的体重比出生体重增加一倍或达到6千克以上、可以坐着、每天喂8-10次母乳后仍感觉饿等，就可以考虑给宝宝添加辅食了，以下分享宝宝辅食顺序。

　 关于宝宝添加辅食顺序的问题，具体有以下几种：

　1、从时间讲：建议从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。

　7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

　2、建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺)、全蛋（如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

　3、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

　4、从种类讲：应按淀粉（谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。

　首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

　5、从质地讲：按如下顺序添加——先液体（如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)，再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等)。

　1、从种类上来看，宝妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，先选择纯口味或单一口味的米粉，之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼或五谷类的米粉，但无论米粉的'口味如何变化，营养和品质一定要有保障哦

　这方面，亨氏米粉不失为首选推荐，它采用产自绿色基地的绿色大米精制而成，“双绿标准”更有品质保障呢，当然，亨氏米粉还注重米粉的营养科学搭配，除了铁元素

　还有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加，可以帮助提供宝宝大脑发育所需营养；在添加米粉之后，宝妈再逐步添加蔬菜泥、果泥、鱼泥、肉泥等，待宝宝乳牙相继萌出后，还可以给宝宝真的了解添加磨牙棒、婴幼儿营养面条等。

　2、从数量上来看，辅食应按照由少到多的顺序给宝宝添加，一开始只是给宝宝试吃与品尝，之后可以在给宝宝喂奶之余喂一些辅食，待宝宝适应后可以逐渐增加辅食的量。

　3、从质地上来看，给宝宝添加辅食时要先流食（如菜汁、果汁等），再半流食（如米糊、菜泥、肉泥、鱼泥等），再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。

　4、从时间上来看，宝宝在不同的年龄段都需要添加不同的辅食。一般来说，宝宝6个月时可以逐步添加菜汁、果汁、米糊、菜泥等；此后开始添加半固体的食物，如果泥、蛋黄泥、鱼泥、肉泥等；

　7-12月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的固体食物，如菜粥、宝宝面等。

　婴儿辅食品的添加顺序，婴儿辅食品的添加是有个顺序的，我们添加辅食时应该根据孩子的需要和消化系统的成熟程度

　 遵循的原则采取如下方式：

　第一个，一般的是从少到多，使婴儿有个适应的过程。

　第二个，从稀到稠，比如说先从米汤开始到稀粥，再增稠到软饭。

　第三个，要从细到粗，比如说从菜汁到菜泥，就乳牙萌出的时候可以试吃碎菜。

　第四个，从一种到多种，习惯从一种食物添加另一种食物，不能同时添加多种。如果出现消化不良的时候，应该暂停喂养辅食，待恢复正常以后再添加。另外天气炎热和婴儿患病的时候，应该暂停添加新的婴儿辅食品种。

　添加的步骤一般我们是四个月的时候可以添加米粉，添加米粉可以选择含铁丰富的米粉。另外可以添加点菜泥，比如说土豆泥、青菜泥。

　另外还能添加，一般刚开始的时候可以从1-2勺开始逐渐添加；7-9个月的时候孩子乳牙已经萌出，可以添加适量的粥、烂面、碎菜、全蛋、肝泥这些食物；

　8-10个月的时候，孩子的消化系统进一步完善了，可以在上述食品的基础上添加一些瘦肉，瘦肉可以弄成碎末，跟面条一块吃。

　总之，孩子的食品添加顺序一定要坚持从少到多，从细到精，从一种到多种过渡的过程。如果孩子在添加辅食品的过程中，出现了呕吐、腹泻不适的情况，要及时停止添加铺食。

　1、从种类讲：应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加肉类食品（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

　2、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

　3、从质地讲：先流质（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）再固体（如烂面条、小馒头片等）。

　4、从时间讲：宝宝满4月龄后，可以开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），从6月龄开始可以添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等）

　7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等），11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

宝宝的健康成长需要良好的饮食习惯。本文将为您介绍宝宝辅食添加的相关知识，帮助您更好地为宝宝提供营养均衡的食物。
?奶量需求
宝宝仍需以奶为主食，每天要确保摄入700~800毫升的奶量，同时逐步引入辅食。
?添加时间
宝宝在4个月大时也可开始添加辅食，但最早不早于4个月大，最晚不超过6个月大。最佳添加时间是在吃奶前宝宝饥饿时。
?添加原则
添加辅食时，要遵循以下原则：从少量开始，逐渐增加；由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓；要逐步增加，给宝宝一个适应的过程；根据季节和宝宝身体状况来选择合适的辅食；餐具要专用并保持卫生；喂辅食时，让宝宝逐步适应使用餐具。患病期间避免添加新辅食。
?蛋黄添加
首先添加的辅食应该是蛋黄。蛋黄添加方法如下：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄研磨成粉。开始时每天喂食蛋黄的1/8，逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。大约6个月大时可改食蛋黄粥；7、8个月大时可吃蒸蛋（包括蛋清）。
?果汁和菜汁
可以给宝宝尝试的食物包括果汁或菜汁、米粉、米汤、果泥和绿叶蔬菜菜泥。葡萄汁：将两颗葡萄洗净后放入碗中，用热水浸泡两分钟。取出葡萄并去掉果皮，放入搅拌机搅拌后过滤出葡萄汁。以1：1的比例兑水后即可给宝宝喂食。花椰菜汁：将绿花椰菜洗净用水煮熟后放入搅拌机搅拌成泥状，过滤取其汤汁即可给宝宝食用。
?小贴士
6个月内的婴儿不宜喂食蛋清。在天气过热或宝宝身体不适时，应暂停添加新辅食，以免引起消化功能紊乱。还要特别注意食品卫生，以防腹泻。

宝宝的辅食添加是一个重要的过程，需要注意添加顺序、数量、质地和时间。本文将为您详细介绍宝宝辅食添加的相关知识。
?添加顺序
添加辅食的顺序应该是从淀粉类开始，其次是蔬菜，然后是水果，最后是动物性食品。确保宝宝先尝试谷类食物，如婴儿含铁营养素米粉，然后逐渐引入蔬菜汁/泥和水果汁/泥。最后，开始尝试添加蛋羹、鱼、禽、畜肉泥等动物性食品。
?动物性食品添加顺序
动物性食品的添加顺序应该是首先尝试蛋羹泥，然后是剔净骨和刺的鱼泥，接下来是蒸蛋羹，最后是肉末。请注意，不要用含铁的婴儿米粉代替蛋羹来补充铁元素，也请避免在宝宝未满6个月时添加含肉的辅食，以免引起消化不良。
?添加数量
辅食数量的添加应该从少量开始，逐渐增加。一开始只是给宝宝试吃与品尝，或在喂奶后试吃一点，观察宝宝适应情况后逐渐增加。
?添加质地
辅食质地的添加应该先从液体开始，如米糊、菜水、果汁等，然后是泥糊状食物，如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥等。随着宝宝成长，逐渐引入固体食物，如软饭、烂面条、小馒头片等。
??添加时间
辅食添加时间建议从4月龄开始尝试添加流食，如奶粉、米糊、菜泥等。从6月龄开始引入半固体的食物，如肉泥、鱼泥等。7-9月龄时，逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，如面粥、碎菜粥等。到10-12月龄时，大多数宝宝可以完全转化为进食固体食物为主的辅食了。