12岁的儿童平底足应该怎么矫正

平足主要是由于各种原因而导致的足部骨骼形态的异常，使足弓塌陷，弹性消失。因此平足的患者足弓的承重能力比较差，容易引起足部的疼痛，如果长时间的站、行走，或者是奔跑、跑跳，会出现疼痛的情况。如果不及时治疗，时间长了有可能会造成这种骨骼畸形的进一步加重，会出现平足的外翻畸形，或者是用足内侧着地走路的这种错误的方法。这种错误的走路方法会进而影响到膝关节和髋关节，可能会导致出现膝关节炎和髋关节炎等并发症。平足的治疗主要可以通过功能锻炼，或者使用矫形鞋、矫形鞋垫等方法进行治疗。要了解平底足的危害首先要知道什么是平底足？平底足，顾名思义，就是足底扁平。平底足正常情况下是不会有太大影响的，而如果平底足还伴随有疼痛的，就被称为平足症，平足症会影响的人的正常生活，这时就需要相应的治疗手段帮助矫正。平底足可以是先天的也可以是后天的，而且需要注意的是，平底足并不是病。

??平底足的人们走路久了会感觉脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等，而且扁平足的危害不止疼痛那么简单，首先运动上会受到限制，时间久了还可能引起其他关节的疼痛，发生炎症、变形等症状，对发育期的小孩还尤其明显，了解平底足的危害能帮助大家更加正确的防治。

平足症的早期发现非常重要，应在发现后积极进行检查和治疗，以明确病因，预防可能出现的骨与关节的不可逆病变，不仅成人如此，对于儿童和青少年平足症也如是。
1 足垫是较常使用的非手术疗法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。
2 此外，穿硬底的鞋可以达到对足底的有力支撑，摇椅底的鞋可以减少行走时足踝部应力。
3 对于踝关节有病变者，可穿行走靴以减轻症状，但是足垫等矫形器并不能完全纠正距骨的异常位置，完全恢复正常足弓。
4 对于畸形严重者，如果非手术治疗失败，可根据病变类型选择相应的手术。可采取一系列软组织和骨的重建手术，以重建足弓位置。
年来开展较多的距下关节稳定术通过在跗骨管内放置距下关节制动器可有效复位并稳定距骨。儿童患者放置距下关节稳定器治疗平足症的适合年龄为6～12岁。因为此后的机体的塑形改造，可使儿童重建足弓，即使取出了稳定器，仍能终身保持足弓。

　　小孩扁平足可以通过在地面上撒面粉让孩子踩上去发现小孩是否是扁平足，一般3岁左右就可以发现了。扁平足的孩子走路容易不稳，而且运动后腿部容易发软、酸胀，影响孩子的生长发育。那么， 小孩扁平足怎么矫正 ？一般来说，小孩扁平足及早发现，越早治疗越好。

　　1、合适的运动可减少扁平足

　　小孩的足部要健康发育，运动十分重要。近年来小孩扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是小孩缺乏锻炼。小孩应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。此外，家长也要多留心小孩平时的姿势，特别是合并有?内八字?脚或X形腿的小孩，喜欢跪坐及W形坐的小孩，父母应帮助他们养成正确的姿势，从而有效地减少小孩因足部功能性问题而引发的后遗症。

　　2、矫形鞋或矫形鞋垫

　　要求鞋底跟部及弓腰要窄，鞋帮要紧，鞋底腰部内侧半垫高2～3mm，目的为恢复内纵弓，托起距骨头，鞋跟内侧本延长至足舟骨，并较外侧半加厚3～6mm，鞋垫可用铝钢、塑料或人造革制成，要求与矫形鞋相同。对先天性平足症即痉挛性，功能锻炼及矫形鞋不易奏效，首先全麻下手扳法矫正，石膏固定，待腓骨肌松弛后，切除骨联合骨桥，矫正畸形，手法改正失败或畸形严重者，可作三关节融合。

　　家长为小孩挑选合适的健康鞋，这对其足部健康成长尤为重要。小孩穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。

　　1)、有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症;

　　2)、有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度;

　　3)、前足有不同围度的选择，防止前掌过松或过紧，增加足部舒适度;

　　4)、定型中底设计，帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力。

　　俗话说?3岁看老?。这句话是否正确且不论，3岁倒真的可以看出一个孩子会不会是扁平足。

　　最简单的方法是在地上撒上一层面粉，让宝宝踩上去，再看踩过面粉的脚底，一般来说，正常的脚足内缘不应触地，所以不会沾上面粉，而扁平足刚好相反，大部分足底或全部足底会被面粉覆盖。

　　正常宝宝的脚掌的内侧及中间部分隆起向上，形成了纵、横两个弓。先天性的扁平足在宝宝开始走路后可以观察出来。

　　一般来说，婴幼儿足部脂肪丰满，大多为扁平足，这是正常现象，爸爸妈妈不要担心。但宝宝在3岁时就已经可以看到比较明显的足弓了，如果那时脚底板还是平平的，就有可能是扁平足了。

　　有的宝宝因为身体发育和足部韧带的关系，也会导致足弓塌陷。建议爸爸妈妈持续观察一段时间，如果宝宝3岁后，还是常常走路姿势不稳、运动后容易脚部发软、疲劳，或是不喜欢走路时，建议尽早带宝宝去医院看看骨科医生。

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