十二岁儿童男发育标准

12岁男孩的身高的标准是在142.5-161.5cm,体重是在32.7-55.5kg。这个时期孩子的身高体重,都会有一个比较大的一个区别,存在一个个体差,这个影响是跟先天因素和后天因素都有相关性。先天因素中遗传的因素在孩子的体重和身高中都占有一个比较大的比例,比方父母的身高偏高,孩子这个时候的身高也会相对偏高。如果孩子的父母的身高偏低,这个时候孩子也会身高偏低。除了先天因素的影响之外,还有后天的营养、睡眠、运动、疾病都会影响到孩子的身高和体重。孩子的发育有一个连续性,但并不是匀速的,可能这个时期相对升高发育得比较快,也可能在另一个时期身高体重发育得相对较慢。但是只要是在发育过程中在正常范围内就是允许的,不用刻意追求一定达到正常的高限。如果出现了一个持续不达标的状态,也需要跟医生进行探讨,找到孩子引起孩子体重身高不达标的原因。孩子最大的特征是以自我为中心，不愿意合作，哪怕稍微让步，就能让事情顺利进行，也会拖拖拉拉。但是挑战起妈妈的不是，却半点也不会迟疑，奉行宽以律己、严以待人的态度。这个时候和妈妈的关系比较差，时刻和妈妈对抗，反抗多于合作，但是和外人相处的时候会通情达理很多。这个时候孩子也会烦恼比较多，害怕的东西也比较多。最烦恼的事情是和小的宝宝一样，上学、家庭作业和学校的课程。妈妈的生活、自己的身体发育也是烦恼的事情。在学校的行为也许会越来越糟，不但可能会讨厌上学，也可能讨厌老师，不但讨厌上课写作业，而且很容易疲倦、分心，甚至生病。

按照我国儿童青少年身高体重量表，刚满12岁男孩的正常身高范围是147-166cm，中位数是151.9cm，12岁半的身高范围是150.4-170.2cm，中位数是155.6cm。对于身高的测量要坚持“三同”原则，也就是用同一个身高尺、同一个测量的时间、同一个人测量，尽量的减少测量过程中的误差。一天当中早上和下午、晚上测量有大概1-2cm的差别，上午测的会偏高，下午和晚上测的会偏矮。另外，不同的人测量因为读数时的习惯，也会略有差异，因此尽量地要避免人为因素造成的误差，测出正确标准的值绘制身高曲线图，有利于动态检测孩子的身高发育。

12岁身高大概应该在1.5m左右。也可有高的、矮的，其不是固定值，因为取决于遗传基因、青春期有没有启动。有的孩子早长，有的孩子晚长，都不完全一样，但大多数在1.5m左右。按照身高评估，终身高大概在1.75m左右。所以有些人父母基因较好，自己长到1.6m、1.7m，有些人属于晚长，也会在1.4m、1.45m左右，这不是固定值。
所以对身高评判有很多因素，取决于青春期有没有启动、骨骺有没有愈合、有多大的生长潜能。目前1.2m，身高高还是矮，评估较困难，所以要有专业的评估。比如青春期启动以后，实际上很多孩子就可以蹿个，如果骨骺都已经愈合，估计难长。所以12岁应该是较好的年龄，最好到医院做评估。

12岁男孩怎样才能快速长高

1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！
2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。
3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促使钙的流失，所以，认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，所以，喝了也没用，如果磷过量可能还有反作用！
4、至今还没有针剂或药物能肯定增高的，所以，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术！

12岁儿童身高体重标准表

　12岁儿童身高体重标准表，生活中，孩子对于父母来说是很重要的，其实，要想孩子长高，除了营养要跟上以外，充足的睡眠、体重不要太胖都是很重要的事情。下面看看12岁儿童身高体重标准表。

　12岁左右的宝宝身高一般是在1.5米，体重在40公斤左右，如果超出此标准过高或者低于此标准过多，都存在发育超前或者发育迟缓。要想让宝宝体重身高正常，平时要多引导他参加户外运动，多参加一引起篮球、跳绳等合理的运动。但高强度的运动是不适宜的，反而会增加宝宝关节的负担，导致宝宝发育迟缓。

　另外，要保证宝宝营养的摄入，平时给宝宝补充充足的蛋白质，让宝宝多喝牛奶，荤素合理的搭配，同时注意各种微量元素的摄取，如果微量元素有缺乏，也是会导致发育异常。让宝宝从小养成按时睡觉的习惯，每天晚上10点要保证宝宝进入了深度睡眠，否则会影响宝宝生长激素的分泌。当宝宝身体不适时，一定要抓紧进行治疗。

　 2岁宝宝身高体重?

　从宝宝呱呱坠地开始，家长就密切关注着他的生长发育。每一位家长都希望自己的宝宝能达到健康的标准，因此每隔一段时间就测量其身高体重，看看是否达标。那么，2岁宝宝身高体重是怎样的?

　据专家介绍，一般而言，2岁男宝宝的身高为84.3~91.0厘米，体重为11.2~14.0公斤;而2岁女宝宝的身高为83.3~89.8厘米，体重为10.6~13.2公斤。在2岁之后，宝宝的身高、体重的增长都进入了一个相对稳定的阶段，从2岁一直到青春发育期间，其身高平均每年增长6~7厘米，体重平均每年增长2000克。

　值得注意的是，宝宝的生长发育是受多方面影响的，如遗传、营养、睡眠、运动、环境等，通常情况下，在3岁以前主要受营养因素的影响，如果这个时期宝宝所摄入的营养不足，身高、体重就会长得相对滞后一些，但也不必过分担心，这个滞后只要在短期内能够得到及时的纠正，那还是可以追赶上正常生长发育水平的;但如果宝宝长期处于营养不良的状态，就会影响到其正常的生长发育了，当然，营养也不是越多越好的，家长应把握好这个度，以免宝宝营养过剩。

　 影响孩子的身高的主要有两大因素：

　1、先天基因：和父母直属亲戚的身高有直接的关系，当然，也不排除隔代遗传。

　2、后天因素：除了遗传因素，后天的营养补充，以及充足的睡眠时间和运动，也是占据了非常大的比例。

　这里大树就要提个醒了，很多家长为了孩子能长的高，就给孩子灌各种补品，吃各种好的菜，其实这样的方式反而是害了孩子，按照孩子的年龄以及胃口去定制菜谱是最好的方法，多吃牛肉鸡蛋，补充蛋白质是最有效的“拉高”方法，同时要非常注意运动量。

　除了在这三个阶段给孩子合理的营养外，我们可以从以下方面再加强一下。

　 1、适量的运动一下

　足球、篮球、羽毛球、游泳等都是非常有效的增高运动，爸爸妈妈们要让孩子养成热爱运动的习惯，并坚持住，这几项运动对孩子的身高有着非常好的拔高效果。

　 2、合理的营养

　孩子不挑食，均衡营养，相当重要。在孩子长身体期间家长应该多给孩子摄入蛋白质，例如：牛肉、鸡蛋等。

　锌、钙、铁微量元素的缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过最佳生长期，以后就很难追赶了，所以也的注意才是。

　 3、充足的睡眠

　要求孩子每天按时睡觉不熬夜，正在生长发育的孩子在晚上10点-凌晨2点是生长激素分泌最旺盛的时间段。

　家长可以让孩子在9点30左右睡觉，并且保证每天都有充足的睡眠时间，经常看大树文章的家长应该知道，我已经不止一次强调睡眠的重要性了，所以，就算孩子的学业在多，也要保证充足的睡眠!

　最后给大家一个根据自己身高预测孩子身高的计算公式：

　男孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)/2+7.5(厘米)女孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高-13)/2+7.5(厘米)

　例如：男孩身高：爸爸身高180+妈妈身高160=340。340+13=353。353除以2=176.5。176.5+7.5=184。最终男孩身高为184

　 影响孩子身高的因素

　 先天性基因因素

　跟父母亲的身高有着直接关系，也不排除隔代遗传。

　 后天因素

　除了营养，充足的睡眠和适当运动也是很重要的，后天因素也是相当重要的。

　注重小孩营养固然是好，要是孩子吃得太多长得过胖就不好了，胖小孩在和小伙伴玩耍时和在学校都易被他人取笑，小孩太矮瘦的也更容易被人欺负。

　 生长发育的的阶段划分

　 基础阶段——— 学龄前期

　学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。

　而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2014年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的`40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。

　 突增阶段——— 学龄期

　10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。

　 冲刺阶段——— 青春期

　男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们“百尺竿头，更进一步”。

　 三大黄金期环环相扣

　孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的过程，这一阶段是下一阶段生长的基础。

　储备期钙摄入不足的孩子，如果膳食不当、营养不良，就会影响发育期的身高增长；发育期的孩子若不能摄入足量钙，势必会影响长高的最后冲刺。因此，在孩子各阶段，都要保证钙的充分摄入，不能掉以轻心。

　 帮助改善后天身高的3个要点

　 1、运动：

　是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳 绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。

　此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。

　 2、睡眠：

　最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。

　 3、营养：

　必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。

男孩十二周岁身高大概152厘米左右，体重可能达到42公斤左右。身高体重差异跟遗传也有很大关系，只要孩子平时营养均衡，不挑食，能够满足身体生长发育需求，身高体重发育应该都会在正常范围之内。
十二岁男孩有的已经开始进入青春期，生长发育比较迅速，一定要注意营养的补充，多吃含钙量高的食物，多进行户外活动，例如打篮球，跳绳，游泳等都有利于身体的长高。如果发现身体明显低于同龄人，可以到医院拍一下骨龄片，评估一下自己身高的发展空间，必要时进行纠正治疗。