婴幼儿吃油可以吗

宝宝的饮食需求随着年龄的增长而不断变化。在不同的阶段，宝宝对食用油的需求也不同。本文将为您详细介绍不同年龄段宝宝的食用油需求和注意事项。
?0-6个月
在出生至6个月期间，宝宝的营养全部来源于母乳或配方奶粉，无需额外添加食用油。
?6个月-1岁
6个月至1岁的宝宝开始添加辅食，妈妈们可以在宝宝的辅食中加入少量油。每天从食用油中获取的热量应占到总热量的30%—40%，食用量建议为每天5—10克。
?1岁-3岁
1岁至3岁的宝宝，大部分食物都可以吃了。建议妈妈们给孩子炒一些青菜和肉类食物。每天从食用油中获取的热量应逐渐减少至20%—30%。食用油总量为每天20—25克，也就是每天两勺的量。
?3岁-6岁
3岁至6岁的宝宝，饮食已经与成人相差无几。此时应开始培养宝宝的健康饮食习惯，食用油总量为每天25—30克。

10个月的婴儿已经可以吃大部分的食物了，调味剂也是可以吃的，但是同样的要注意量。尤其是食盐要少一些。以下是关于10个月宝宝吃油的注意事项。
?芝麻油和香油都是可以吃的
芝麻油和香油都是可以吃的，腐蚀，如果添加肉食的话也是可以的，但是要注意量不要太多。
?不建议一次食用油
不建议一次食用油。防止宝宝会出现，消化不良，大便异常等肠胃疾病。10个月的宝宝可以适当的添加一些，比如说，鸡蛋羹，蛋黄等食物喂的时候要少一些，不要一次性给太多，防止有点体质比较敏感的宝宝会过敏。
?不要过多食用
一般考虑不要过多的食用。毕竟宝宝的肠胃以及消化系统都还没有发育完善，如果太多的话都可能肠胃不适的问题。对宝宝的健康形成危险，所以一定要注意，饮食的合理，不要过多的食用。