婴幼儿蓝莓可以吃吗

蓝莓可以直接给宝宝吃，但是妈妈要注意给宝宝吃的时候，一定要注意给宝宝吃里面的果肉，皮不能吃，皮容易贴到宝宝的口腔中，引起宝宝恶心，有时候还会吸入到宝宝的气管中，这样会伤害到宝宝的呼吸道。
还可以给宝宝榨蓝莓汁，但是一定要注意蓝莓一定洗净，最好是在水里浸泡一段时间，然后在冲洗。给宝宝喝的时候一定要过滤干净果汁中的杂质，避免噎到宝宝。给宝宝喝的时候，量一定要少，次数可以多。
还可以给宝宝磨蓝莓酱，选取300克的蓝莓，然后放入30ml的清水，放入料理机中大约20分钟就可以了。蓝莓果酱可以用罐子密封着放进冰箱中，自己制作的是天然的蓝莓酱，比市面上卖的要干净卫生，妈妈可以放心的给宝宝吃。还可以用自制的蓝莓酱加入面包中，馒头中给宝宝食用，这样也会增加宝宝的饭量。

当然可以。

英国雷丁大学一项研究显示，儿童吃蓝莓或对提高专注力有立竿见影的效果。研究人员开展双盲试验，让一群7到10岁的小学生接受认知能力测试，测试前让他们中的一部分人喝下野生蓝莓汁，让另一部分服用安慰剂。

测试方法是让孩子们看电脑上出现的一连串方向各异的箭头，按下与电脑正中央那个箭头方向对应的按键。测试结果显示，在选择正确的前提下，喝蓝莓汁的孩子选择速度整体上比喝安慰剂的孩子快9%，并且测试难度越大，这种差异越明显。

研究带头人、神经学教授克莱尔·威廉姆斯说，野生蓝莓含有丰富的类黄酮，以前研究显示，这种物质有抗氧化作用，而新研究显示它还有助于提高认知。

蓝莓的营养成分

蓝莓果实不仅颜色极具吸引力，而且风味独特，既可鲜食，又可加工成多种老少皆宜的食品，深受消费者喜爱。

据分析，100克蓝莓果肉中约含蛋白质0.5克、脂肪0.1克、碳水化合物12.9克、钙8毫克、铁0.2毫克、磷9毫克、钾7.0毫克、钠1毫克、锌0.26毫克、硒0.1克、维生素A9微克、维生素C9毫克、维生素E1.7毫克以及丰富的果胶物质、SOD、黄酮等。

以上内容参考：－蓝莓

以上内容参考：人民网－儿童吃蓝莓或能提高专注力