婴幼儿卫生需要注意哪些问题

1. 幼儿饮食卫生小知识
幼儿饮食卫生小知识1.幼儿饮食健康小常识有哪些
白开水是儿童的最佳饮品

饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。

烧开的自来水冷却到25~35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。

经常大量食用冷饮有害儿童健康

一次让孩子吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，这对儿童健康非常不利。 首先，暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此，夏季是消化道疾病好发季节。

长期饮用矿泉水和纯净水不利于儿童健康

矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用。饮用矿泉水应有针对性，缺什么补什么最好。例如，有缺锌症的儿童饮用高锌矿泉水就会有益处。反之，如果不缺锌，饮食中的锌供给又很充足，就没有必要饮用这种矿泉水。矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体，可能会引发某种疾病，最常见的就是肾结石。
2.幼儿园食品卫生安全包括哪些内容
一、幼儿食品安全十大基本常识 常识一：白开水是儿童的最佳饮品 白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料还是营养保健型饮料，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。

有喝饮料习惯的孩子，常常会食欲不振、多动、脾气乖张，身高体重不足。 常识二：过量吃冷饮有损健康 一到夏季，许多小孩子都爱吃雪糕，3-6岁左右的孩子一般都不会控制自己的食欲，想吃就吃。

一次让孩子吃4、5个雪糕，或喝掉2、3瓶汽水，这对儿童健康非常不利。首先，暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。

因此，夏季是消化道疾病好发季节。过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。

另外，冷饮市场有一些产品的卫生状况很差，不少产品不符合卫生标准。在这种情况下，过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。

常识三：易拉罐饮料对儿童有危害 倍受孩子们喜欢的易拉罐是以铝（AL）合金为材料制成的。为避免铝合金与饮料接触，其内层涂以有机涂料以作隔离。

有些厂家在生产过程中，保护涂料未全涂满罐壁，或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损，都会导致饮料与铝合金直接接触，而使铝离子溶于饮料中。有调查显示，易拉罐装饮料比瓶装饮料铝的含量高出3~6倍。

若常饮易拉罐饮料，必然造成铝摄入过多。铝过多可能导致儿童智力下降、行为异常，不利于儿童骨骼及牙齿发育。

常识四：长期饮用矿泉水会染疾病 矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用。饮用矿泉水应有针对性，缺什么补什么最好。

如果矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体，可能会引发某种疾病，最常见的就是肾结石。 常识五：彩色汽水会影响体格发育 五颜六色汽水的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，经加充二氧化碳气体制成的。

除含一定的热量外，几乎没有什么营养。这里的人工合成甜味剂包括糖精、甜蜜素、安赛蜜和甜味素等。

这些物质不被人体吸收利用，不是人体的营养素，对人体无益，多用还对健康有害。那些色泽特别鲜艳的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精会给孩子带来潜在伤害，过量色素和香精进入儿童体内后，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。

此外，一些彩色冰棍、彩色冰砖、彩色袋冰等也和彩色汽水一样对儿童的发育有害而无利，建议也不要食用。 常识六：膨化食品尽量少吃或不吃 油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒，这些都是孩子们最喜欢的膨化食品。

检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之。

长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若运动不足，会造成人体脂肪积累，出现肥胖。

儿童经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。 常识七：营养补品千万不能随意吃 家长们认为，给孩子吃补品会促进生长发育，更希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种营养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草，花粉等营养品。

孰不知这些补品对成人可能有益而无大碍，但对儿童却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。 常识八：常吃果冻会阻碍营养吸收 市场上销售的果冻，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。

其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。 常识九：可乐、咖啡儿童不宜多喝 大量研究发现，常饮咖啡和含咖啡因的饮料，对儿童身体健康不利。

咖啡因实际上是一种兴奋剂，它主要对中枢神经系统产生作用，会 *** 心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。儿童如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，严重的还会导致肌肉震颤，写字时手发抖。

咖啡因有 *** 性，能 *** 胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。

同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。 常识十：洋快餐营养单一不可多吃 即便洋快餐中不含“苏丹红”，但是在营养配比上仍存在很大的问题：高热量、高脂肪、荤素搭配不合理……如果只是偶尔吃一两次还可以，倘若经常光顾，对儿童身体带来的危害是不容忽视的。
3.饮食卫生小常识
原发布者：longxiaoye9

小学生饮食安全常识1.不随便吃野菜、野果。2.不吃腐烂变质的食物。3.不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料以及三无食品饮品（无产地、无生产日期、无保质 期）。4.不喝生水。不食用过期食品和饮料。5.不要到卫生条件较差的地方进餐。6.不生吃海鲜、河鲜、肉类等。7.不食用病死的禽畜肉。8.生吃瓜果要洗净。如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。9.不吃陌生人递送的食物及饮品。10.在吃饮各种食品前，要对饮食品进行一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。小学生安全常识——饮食卫生 在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意： 1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。 2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。 3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。 4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量
4.饮食卫生小常识
饮食卫生常识 在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。

“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意： 1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。

会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

6、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全 常见的饮食卫生误区如下： 1、好热闹喜聚餐：每当节假日，人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。

这样做不利于健康，不符合饮食卫生，特别是当前这一非常时期，最好实行分餐制。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。

2、用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食品，因为白纸看上去好像干干净净的。可事实上，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少化学成分，会污染食物。

至于用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。 3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。

殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75°，而一般白酒的酒精含量多在56°以下，并且白酒毕竟不同于医用酒精。所以，用白酒擦拭碗筷，根本达不到消毒的目的。

4、抹布清洗不及时：实验显示，在家里使用一周后的全新抹布，滋生的细菌数会让你大吃一惊；如果在餐馆或大排档，情况会更差。因此，在用抹布擦饭桌之前，应当先充分清洗。

抹布每隔三四天应该用开水煮沸消毒一下，以避免因抹布使用不当而给健康带来危害。 5、用卫生纸擦拭餐具：化验证明，许多卫生纸（尤其是非正规厂家生产的卫生纸）消毒状况并不好，这些卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌；即使消毒较好，卫生纸也会在摆放的过程中被污染。

因此，用普通的卫生纸擦拭碗筷或水果，不但不能将食物擦拭干净，反而会在擦拭的过程中，给食品带来更多的污染机会。 6、用毛巾擦干餐具或水果：人们往往认为自来水是生水、不卫生，因此在用自来水冲洗过餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。

这样做看似卫生细心，实则反之。须知，干毛巾上常常会存活着许多病菌。

目前，我国城市自来水大都经过严格的消毒处理，所以说用洗洁剂和自来水彻底冲洗过的食品基本上是洁净的，可以放心食用，无须再用干毛巾擦拭。 7、将变质食物煮沸后再吃：有些家庭主妇比较节俭，有时将轻微变质的食物经高温煮过后再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。

医学实验证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素，是非常耐高温的，不易被破坏分解。因此，这种用加热方法处理剩余食物的方法是不可取的。

8、把水果烂掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果时，习惯把水果烂掉的部分削了再吃，以为这样就比较卫生了。然而，微生物学专家认为：即使把水果上面已烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。

因此，水果只要是已经烂了一部分，就不宜吃了，还是扔掉为好。 9、养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后要洗手。

10、不购买三无食品饮品（无产地、无生产日期、无保质期）。 11、学校要做好食品的采购、运输、贮存等过程的卫生工作，防止食品源污染及食品中毒事故发生。

12、学生食堂必须保持环境整洁，消除苍蝇、老鼠等有害昆虫及其蘖生条件。 13、学生食堂工作人员、炊事管理人员必须每年进行健康体检。

1、常吃宵夜。会得胃癌。

因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。

吃太多。对身体不好。

3、鸡 *** 含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。

应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。

不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。

多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。

也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

8、早上醒来。先喝一杯水。

预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西。

会胖。 10、少喝奶茶。

因为高热量。高油。

没有营养价值可言。长期饮用。

易罹患高血压。糖尿病。

等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。

12、远离充电座。人体应远离30公分以上。

切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水。膀胱癌。
5.幼儿卫生知识小常识
进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点：

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操作方法

01

合理饮食

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

02

注意节制饮食

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

03

保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
6.收集二十个幼儿卫生常识案例
我是幼儿园教师 现在想找有关幼儿卫生保健的文章 因为现在夏去秋来 要找围绕这个季节的文章 我找了一个例子 ，如下： 炎夏已过宝宝秋季保健的五个要点 炎夏已过，秋天到来，此时是促进宝宝生长发育的好时机。

可年轻的父母未必都知道如何抓住这个时机。秋季保健主要包括以下几项： .防范腹泻 宝宝在夏天最易患腹泻病，入秋后腹泻发病率呈下降势头，但防范之心不可有丝毫懈怠。

因为有一种称为轮状病毒的微生物正蠢蠢欲动，常在九月份或者十月份侵袭孩子的消化道而致腹泻，称为“秋季腹泻”。 秋季腹泻完全可以预防，父母应帮助孩子把握好以下几点：首先是堵住口入关。

具体措施有注重饮食卫生、不吃生冷食物、玩具与食具定期煮沸消毒。同时，应搞好环境卫生，消灭苍蝇等传播病毒、细菌的媒介物。

此外，发现病儿立即隔离治疗，处理好排泄物。健康儿童应避免与病儿接触。

2.及时驱虫 蛔虫乃是众所周知的危害宝宝健康的“要犯”，既掠夺营养，诱发贫血、营养不良等疾病，导致体格发育落后，又损害智力。据英国与牙买加的医生报道，肠道内有蛔虫寄生的孩子在听觉、短期或长期记忆、阅读与回忆等能力方面均有一定程度削弱，一旦将蛔虫打净，上述症状消失，智力可在九周后完全恢复。

何时打虫效果最佳呢？专家认为是秋天。从蛔虫的生活史看，虽然孩子一年四季可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。

如吮手指，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演变，最后变为虫定居于小肠正值秋天，此时服用打虫药（如肠虫清等），可将其一网打净，不留后患。 3.冷水洗浴 冷水洗浴，对提高宝宝的冷适应能力，为过冬做好准备，也是秋天保健的一个内容。

包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋以及游泳等。 冷水浴锻炼应因年龄而异循序渐进。

开始时，宜用与体温接近的温水，然后逐渐隆至28摄氏度，洗后用干毛巾擦干，三岁之内的婴幼儿可照此做。冷水冲淋是一种强身效果很好的锻炼方法，水温同样从35摄氏度开始，逐渐降到26—28摄氏度，沐浴喷头不应超过头顶40厘米，从上浇到胸背再向下喷淋，动作要迅速，浴后用干毛巾擦身至身体发热并轻度发红为止，不可用冷水直接冲淋头部（此法仅适合3岁以上的儿童）。

冷水浴锻炼可 *** 并促进血液循环和代谢，提高体温调节的灵敏度，增强身体对外界冷热气温变化的适应能力，有助于宝宝平安过冬。
7.儿童健康知识小常识有哪些
小学生卫生基本知识

1、饭前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；

3、勤剪指甲；

4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；

5、随时随地勤洗手；

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；

7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；

8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

小学生用眼卫生

注意用眼卫生要做到"二要二不要"

(1)二要：

①读书写字姿势要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；

②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

(2)二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；

②不要躺着、走路或乘车时看书。

看电视怎样注意卫生？

①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟；

②观看者应离电视屏幕2米以上；

③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致；

④室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。

怎样预防近视？

①注意用眼卫生；

②坚持做眼保健操；

③劳逸结合，睡眠充足；

④注意营养，加强锻炼，增强体质；

⑤定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。

怎样保护牙齿？

1.保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱口。每天至少刷两次，最好每顿饭后都要刷牙。 刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑，因为菌斑中的细菌接触到食物，会产生酸，导致蛀洞。没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱口。

2.吃东西也要注意。食物要多样化，但是要少吃富含糖（特别是单糖）的食物。因为这些食物会在口腔里产生酸，长期残留在口腔里，会损害你的牙齿。儿童吃硬棒棒糖尤其有害。吃糖类零食也会导致蛀牙，因为大多数人不会在吃完零食后刷牙。淀粉类零食，如薯片，会粘在牙齿上。

3.最好能够每天用牙线一次。牙线能清除残留在牙齿之间的食物和菌斑，如果菌斑一直残留在牙齿之间，会形成牙石，就必须要牙医来清除了。

4.有条件每六个月看一次牙医。定期检查和专业清洁牙齿是很重要的。
8.幼儿生活保健小常识
铅超标会引起多动偏食、注意力不集中 去医院时由于血铅检测比较复杂，可以先做尿铅检测，如果尿铅超标，需要做进一步血铅测定。

铅在生活中有很多来源，可能在最容易忽略的地方铅就趁虚而入了。给你一些建议，从细微处着手替孩子防铅： 1、帮助孩子养成良妈的卫生习惯。

不边玩边吃零食，不吮手指，吃东西前洗手。 2、教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具（如铅笔杆）放入嘴里啃咬。

3、为婴儿选购奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品。 4、用食品袋装食品时，要防止塑料袋上的字、画或商标与食品直接接触。

5、避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器装食品，特别是酸性饮料，如橙汁等。 6、不要用报纸、印刷品包装食物。

看过报纸要洗手。 7、少吃或不吃松花蛋，机械加工的爆米花，炭火或煤火烤制的肉串。

8、不要长期服用中药制剂。 9、不要在家中用油漆美化墙壁。

10、避免在有孩子的房间中吸烟。 11、不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。

12、注意孩子的营养状况。合理、平衡的饮食，特别是增加膳食中充足的钙、锌、铁、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量，有益于减少体内铅的负荷和危害。

保持卫生是喂养宝宝奶粉时的重中之重。通过重视手部卫生、奶瓶和奶嘴的清洁、奶粉的储存和制备、喂养环境的维护以及正确的喂养姿势，我们可以大大降低宝宝感染疾病的风险。为了宝宝的健康，让我们一起努力做好每一个细节！
?手部卫生
每次喂养前，记得用肥皂和温水彻底洗手至少20秒，然后用干净的毛巾或纸巾擦干。避免在接触奶瓶、奶嘴和其他宝宝物品之前触摸可能带有细菌的表面。
?奶瓶和奶嘴的清洁
每次使用后，务必及时清洗奶瓶和奶嘴，用温水和洗涤剂彻底清洁，再用清水冲洗干净。为了更进一步确保清洁，定期给奶瓶和奶嘴进行蒸汽消毒或煮沸消毒。
??奶粉储存
将奶粉存放在干燥、阴凉的地方，并确保奶粉罐密封性良好，避免受潮。遵循奶粉包装上的储存建议，不要让奶粉超过保质期。
?奶粉制备
制备奶粉时，使用干净的水，最好是经过滤器过滤的水，这样可以去除杂质和细菌。按照奶粉包装上的指示正确配制奶粉，避免过量或不足。
?喂养环境
为了宝宝的健康，定期清洁宝宝的餐桌、椅子和地板，保持喂养环境的整洁和干净，避免灰尘和细菌的滋生。确保喂养区域通风良好，避免异味和烟雾。
?喂养姿势
正确的喂养姿势有助于减少宝宝吞咽空气的机会，从而减少胃胀气的发生。让宝宝坐直或半躺着，头部稍微抬高，用手臂支撑宝宝的头部和颈部。
?观察宝宝反应
在喂养过程中，密切观察宝宝的反应。如果宝宝出现呕吐、腹泻、发热或其他异常症状，应立即寻求医生的帮助。

妈妈就算一遍一遍跟孩子说“小朋友要讲卫生，要刷牙漱口”，孩子一般都是推脱了事，即使把一切都备齐了放到他跟前，他也只是随便划拉两下，绝对是敷衍了事。
习惯是从小养成的，好习惯如此，坏习惯也是如此，所以父母必须从小就培养孩子良好的卫生习惯。但培养孩子良好的卫生习惯，只靠一味的说教是没有用的，利用特殊事例、榜样示范的方法或许会有意外的收获，正如教育故事中的妈妈一样，偶然的“对比”就起到了很好的作用。
解决孩子不讲卫生的办法很多，只要家长用心引导，再懒、再脏的孩子也会变得勤快干净起来。
一、幼儿应该养成哪些良好的卫生习惯？
1、不乱丢垃圾、不随地吐痰。
2、早晚要刷牙、洗脸；饭前便后要洗手，从外面回家后也要认真洗手；要勤理发、勤剪指甲；要勤洗澡、多洗脚；生吃瓜果要洗净。
3、不要蒙着头睡觉：蒙头睡会导致被窝里二氧化碳含量增多，会影响正常呼吸和睡眠的质量，导致第二天醒来会觉得没有精神、头痛、头晕、疲乏无力。
4、不能对着别人打喷嚏和咳嗽：虽然打喷嚏和咳嗽具有清洁呼吸道的作用，但是人在打喷嚏和咳嗽时会传播细菌，如果是病人还会传染疾病。
5、写字画画时不要咬笔头：咬笔头过多会引起孩子铅中毒，另外环保笔的油漆也会导致孩子中毒。
6、回家以后先换鞋：回家换衣换鞋，可以最大限度地保持室内卫生。
7、要用鼻子呼吸，鼻子不通气时要告诉父母去医治：长时间用嘴呼吸会导致孩子上面牙齿突出，而且用嘴呼吸会吸入得不到净化、加温和湿润的空气，会造成对肺不利，还会使口腔粘膜干燥、抗病力降低，容易产生口腔疾病。
二、如何培养孩子养成良好的卫生习惯
（一）具体措施：
由于孩子年纪小，所以培养的方法应做到形象具体，并反复训练，使其形成条件反射，以达到养成良好习惯的目的。
1．示范法
孩子喜欢模仿成人的行为，成人的良好行为是培养幼儿良好卫生习惯具体、形象而又直观的示范。所以家长要以身作则，要有良好的卫生习惯，在日常生活中要处处给孩子做表率。
2．结合法
可以利用看图片、讲故事、教儿歌和游戏等方式对孩子进行渗透性的教育，以便达到培养的目的。
比如教孩子唱这样的儿歌：“小朋友要牢记，衣着要整洁。天天要洗脸，早晚要刷牙。饭前便后要洗手，不含手指头。不要随地乱吐痰，手帕天天带身边。人人爱清洁，个个讲卫生。养成好习惯，大家都喜欢。”然后对照儿歌，让孩子自己讲讲哪些地方做得好，哪些地方做得不够好，今后要注意改正。
也可以准备一些不讲卫生的行为图片，利用图片和故事对孩子进行教育。比如给孩子讲这样的故事：“森林里有一只兔妈妈，她生了一只小兔，小兔的毛雪白雪白的，又滑又顺，漂亮极了，大家都叫他小雪，森林里的小动物们都喜欢和小雪玩。小雪一天天长大，兔妈妈很爱小雪，也什么都随着他，小雪吃饭不洗手，不喜欢剪指甲，小手乱摸东西，弄得指甲里都是黑乎乎的，这样还不算，还把脏手放到嘴巴里去。森林里的小动物看到小雪越来越脏，都快变成小黑了，大家都不喜欢和它做游戏了，小雪越来越孤独了。但它还是不改掉不讲卫生的坏毛病，终于有一天，小雪的肚子开始痛了，而且越来越厉害了。兔妈妈没办法，只好带小兔去森林医院，啄木鸟医生给小雪配了药，后来小雪拉出了好多虫子。从那以后小雪讲卫生了，再也不把手指放到嘴巴里了，而且变得勤洗手，勤剪指甲。现在小雪又变得雪白雪白了，小动物们又喜欢和它玩了。”
3．反复练习法
大脑条件反射的形成需要反复练习，良好卫生习惯的形成也需要有反复练习的机会。为了提高孩子反复练习的兴趣，可采取带有竞赛性的游戏，在游戏中练习、巩固。
4．督促检查法
孩子的自觉性、坚持性和自制力都比较差，需要不断地督促、提醒和检查，这样才能使孩子的良好卫生习惯得到不断强化，逐步形成自觉行动。
比如，家长可以和孩子共同制定具体的卫生规则，还可以将这些规则以标语的形式张贴在墙上，例如：饭前便后要洗手，吃水果要洗净等等。发现孩子不能自觉遵守，就要立即提醒、督促他。
（二）具体做法：
1．洗手、洗脸
孩子好奇心强，常常摸摸这个，动动那个，似乎对什么都感兴趣。尤其喜欢捡地上的小石头、小木棍、小纸片，喜欢玩沙、玩土，这样一来，小手时常弄得脏兮兮的。如果用小脏手揉眼睛，易引起眼睛感染;用小脏手拿东西吃，易造成腹泻或肠寄生虫病。因此要培养孩子饭前、便后洗手，从外面玩回来洗手，弄脏手后随时洗的习惯。
教给孩子正确的洗手方法：①卷好袖子，②冲冲手，打肥皂；③搓手心；④搓手背；⑤搓指缝；⑥搓手腕；⑦冲一冲；⑧甩一甩；⑨擦擦手（要用自己的专用毛巾擦手）；⑩挂好毛巾，放下衣袖。在洗手过程中，可以教给孩子一些有关洗手的儿歌、歌曲等，让孩子边唱歌边洗手，增加他洗手的乐趣，如，孩子边洗手边唱《讲卫生》（洗洗手，洗洗手，天天洗洗手，讲卫生的孩子，天天洗洗手）的歌，有利于调动孩子的积极性。
脸虽不像手那么容易弄脏，但至少每天早起、晚睡前各洗1次。7、8个月以前的孩子尚不会站立，可把他放在大人的膝盖上洗脸。孩子九、十个月时，可在大人的搀扶下站起来，这时就可让他站着洗。2～3岁的孩子，可让他站在适合他身高的设备旁，自己练习使用肥皂和水洗手洗脸，并把挂毛巾的挂钩安装在他能够得到的地方。
孩子洗手、洗脸的水温不要太热，大致与体温相似即可。大人帮助洗时动作要轻柔，不要把水或肥皂弄到孩子的眼睛、耳朵和口、鼻中。洗时，大人可一边与他说话，一边要求孩子配合，如伸手、闭眼、闭嘴等。大人应事先把正确的洗手及洗脸方法告诉他，并提醒孩子不要玩水。当孩子1岁半以后，动作比较灵活了，除了要教他洗脸的中间部分，还应教他洗两颊、额头、下巴、耳朵和颈部。洗手不但洗手心，还要把手背、手指、手腕都洗到。还要教会孩子两手拧干毛巾、擦干手脸的方法。
此外，大人还要注意，孩子应单独使用一套毛巾、脸盆等用具。肥皂的碱性要小，以中性香皂为最好。不要为孩子准备不必要的化妆品。冬天为保护皮肤起见，可略施油脂。
2．漱口、刷牙
一般来讲，孩子在20个月时就可以开始学习自己漱口了。爸妈可以引导孩子在饭后，张开嘴巴照镜子，或者与爸妈相互观看，让孩子看到牙缝、口腔中的食物残渣。这时，爸妈可以针对这个阶段孩子好模仿的特点，让他模仿漱口动作。准备2半杯水(水最好是熟水，不能用生水，因为孩子一开始不懂得吐出来)，爸妈喝一口水吐在面盆里，孩子模仿。这样我一口，你一口引导孩子，等孩子熟悉后，妈妈再教他把水含在口中，闭住嘴，鼓动腮帮，咕噜咕噜地漱洗，然后吐出口中的水，每次重复动作3～4次。漱口后，用毛巾或手帕拭去嘴边的水滴。让孩子再次张开嘴照镜子，可以发现口腔中食物残渣少了或没有了哦。一开始孩子学漱口时，只要求他做到饭后漱口，清晨用盐水漱口就可以了。
孩子在3岁左右便可开始刷牙，因为这个时候，孩子的20只乳牙已经全部出齐，爸妈在孩子学会漱口的基础上，可以教孩子刷牙方法。一开始让孩子持牙刷，练习“转动手腕”的动作，徒手模仿刷牙动作。在没学会刷牙前，注意先不要让孩子使用儿童牙膏，以防孩子闻到不喜欢的牙膏味，不肯学刷牙。爸妈带孩子一起进行刷牙，先示范动作：
第1步：一手拿杯子，俯身向前，一手拿牙刷转动手腕；
第2步：刷牙。刷牙的方法是竖刷不能横刷，顺着牙缝上下刷，上面的牙齿往下刷，下面的牙齿往上刷，咬和面上来回刷，里里外外刷干净；
第3步：洗净刷牙用具。每次刷牙时间为3分钟，次数早晚各一次。在孩子学刷牙时，爸妈可以让宝宝配合儿歌进行刷牙动作，以提高学习的兴趣，注意应该经常给予鼓励和表扬。
刷牙用温水，大大减少冷和热的刺激，可以保护牙齿，减少牙病发生，特别是对患有牙过敏、龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽喉炎的孩子，更有好处。当孩子逐步习惯每天早晚两次刷牙后，可以开始让他尝试用牙膏刷牙。注意用牙膏刷牙时，要用水漱清口中的牙膏沫。
3．洗澡、洗脚
要让孩子喜欢洗澡，首先应让他体会到洗澡的舒服与清爽，感受到洗澡是一件快乐的事。其次，洗澡水的温度要适宜，过热或过冷都易使孩子产生不舒服的感觉，甚至因为水对皮肤的刺激而对水产生恐惧感，从而排斥洗澡。再次，给孩子洗澡时，动作要轻柔，并用专用的浴液为他清洁皮肤。此外，家长还应注意浴缸（浴盆）和地面是不是很滑，以防孩子滑倒摔伤。
快乐是宝宝的行事原则，因此要让宝宝的洗澡成为一件快乐的事。洗澡前半小时，最好让孩子玩安静的游戏。如果孩子太兴奋，会因为沉浸在游戏中而不愿意去洗澡。洗澡时，家长可一边给孩子洗澡，一边给孩子讲故事或和孩子一起玩水的游戏，让孩子放松心情，逐渐习惯并喜欢在水中沐浴的感觉。
3、4岁的孩子应学会在洗澡时，自己用毛巾或手擦前胸、胳膊、腿。
让孩子养成睡觉前洗脚的习惯。家长可以先给孩子讲解用温水洗脚、泡脚的道理：因为脚上有许多穴位，这些穴位连着人身体的不同部位，每晚用温水洗脚、泡脚，一是可以解除疲劳，二是可以促进血液循环，三是如果在洗脚时注意按摩穴位，可以预防感冒等等。然后再教给孩子正确洗脚、泡脚的方法。
4．勤理发、勤剪指甲
孩子的头发以整洁、大方为宜。指甲长了，藏污纳垢，很不卫生，也容易抓伤皮肤，应定期给孩子修剪，大点的孩子家长应教会其自己修剪。但不宜剪得太短，以免孩子用手时磨伤指腹尖部皮肤引起疼痛。
对那些不爱剪指甲、有指甲垢、有吮手指头习惯的孩子，有条件的话，父母可以找一台显微镜，挖一点指甲垢放在玻璃片上，加上一滴水，放在显微镜下，让他们看一看手上的细菌在水中游动的情况。这样能使孩子获得深刻的印象：手指甲下藏了那么多的细菌，万一吃进肚子，细菌在肚子里活动就会给身体带来很多疾病。
5．擦鼻涕
大人给年幼的孩子擦鼻涕时，动作要轻，以免引起孩子的反感。
日常生活中，很多孩子鼻涕流出来后，自己不擦，都让妈妈擦。家长应该教孩子学会自己擦鼻涕，擦鼻涕时，提醒他不要用手或衣袖，要用手绢来擦。二三岁的孩子就应学会自用手帕擦鼻涕。
6．不乱扔果皮、纸屑，不随地吐痰，不随地大小便
一个真正讲卫生的人，会注重各种小细节。父母要注重对孩子的细节教育，培养孩子养成良好的公共卫生习惯。有些孩子在家从来不乱扔垃圾，一出门就忘记了，垃圾随手就丢。父母可以为孩子准备一个塑料袋，让他随身带着，以便把垃圾放在里面。喉咙有痰时，教育孩子不随地乱吐，最好是吐在纸上，然后丢在垃圾箱里等等。
三、培养孩子卫生习惯时应注意的问题：
1．家长要注意自己的教育方法
家庭成员对孩子的要求和教育必须一致，以免引起孩子言行不一；对孩子出现的抗拒性心理，应正面引导，不要强迫命令；良好卫生习惯的养成不是一朝一夕的事情，而是一个长期的过程，家长不能急于求成，要持之以恒，才能收到良好的效果。
2．让孩子明白讲卫生的重要性
孩子如果不明白讲卫生的道理，就很难真正做到讲卫生，他会误认为讲卫生是为了某一个人，如：妈妈经常监督我，让我刷牙、洗脸、洗手等等，妈妈看见时，我就按妈妈说的做，如果妈妈不在身边，我就可以不刷牙、不洗脸……许多事好像是为了妈妈而做，根本不能变成自己的自觉自愿的行动，更谈不上把讲卫生变成自身需要的行为方式，也就形成不了讲卫生的习惯。因此，要帮助孩子形成良好的卫生习惯，就必须让孩子明白讲卫生的道理。
3．培养孩子良好的卫生习惯要适度
有的家长过分强调孩子的卫生问题。孩子两岁之后，家长会督促孩子洗手、洗脸、刷牙、收拾东西，而有些家长对孩子要求过高过严、自己也特别注意清洁，他们会过分强调卫生的重要性，逼着孩子反复洗手，不要碰脏东西，衣服脏了马上换，专用餐具、定时消毒等。这种态度和做法会给孩子带来强烈的暗示作用，结果孩子身上稍有些脏就换洗，吃饭时反复不断地用手绢擦嘴，作业本有一点不干净就使劲擦……致使孩子渐渐形成洁癖。洁癖不仅会导致孩子在待人接物、接触社会方面形成严重的障碍，甚至会影响孩子健康人格的发展，更严重的可能会发展成强迫证。
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别喷花露水和洗洁精了，家里到处都是这些化学用品，对宝宝不好的，宝宝很敏感的。另外再注意有宝的家里多少都有点骚味，自己家人住久了闻不出，邻居朋友就能感觉到，看你因该是比较注意卫生的。看看是否要注意：
?准备尿盆和塑料袋
我们家是木地板，宝三个月尿应该还算好接的。每个屋子都准备上尿桶，或小尿盆，口比一般稍大点，多准备点塑料袋，有便便，用过尿不湿和尿及时请出去。
?及时清洗
准备充分，尿便到地上也是常见的事，用2个拖布多拖几次，及时洗净。旧报纸可以铺在地上接接，铺厚几层也好。
?多准备戒子布
多准备戒子布，用一段时间更换，平时及时清洗一下，要用搓衣板搓搓，洗净后用开水烫烫。
?保证光照和通风
最关键一点，保证光照，通风，在保证宝安全，别受风着凉了。每天通通风给家里，可以各个房间轮流进行，再有，如果光照不好，要到楼外面亮亮。
?观察宝尿的颜色和味道
观察宝尿的颜色，味道，如果很骚，很重味结合宝消化发育情况咨询医生，如果不是特严重，别特别跑医院，少带宝去医院，可以打针是问问医生，获知大人去医院儿科问问，觉得有必要在带宝去。