婴幼儿胃热很严重的么

宝宝的身体发育还不完善，所以他们会出现各种各样不适的症状，需要我们家长多多的关注。对于宝宝出现胃火旺的症状，很多家长都觉得束手无策。到底宝宝胃火旺怎么调理好呢？如何祛胃火效果比较明显呢？接下来就让我们说说胃火旺吃什么好吧！

宝宝胃火旺怎么调理

相关研究发现，儿童容易“上火”是由其自身体质和饮食结构决定的，若果宝宝长期食用高蛋白、高热量的奶粉、米粉，而自身消化系统不是很健全，就容易消化不良而发生积食，进而发生“胃火”。

也有可能是因为宝宝的体温调节中枢功能还未发育完善，所以一年四季温差变化导致宝宝“胃火”。

宝宝胃火旺怎么办

胃火就是常说的胃热，而中医称为“胃火”，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。小孩子的身体反应能力比较强，只要体内胃火大，就容易表现出来，常见的症状是口臭，伴随表现为面红身热、口干喜饮、口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结等等。如果宝宝出现这些症状，就说明胃火大了，必须要及时调理去火。

从中医角度看，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，做到均衡饮食，少吃热气食物，少吃甜腻食物，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

5款食疗药膳去“胃火”

1、清胃芳香水：先把10g淡竹叶放入沸水中用大火煮3min，然后放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可。口服或含漱，早晚各一次。清胃泻火、芳香化浊。

2、凉拌西瓜皮：将新鲜干净的西瓜皮外皮削去，留红色果肉与偏白部分，切成细丝，稍微放点盐，拌一拌即可。清泻胃火、生津消渴。

3、蔬果汁饮：以榨汁机榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml，混合后凉饮。

4、小米绿豆粥：绿豆20g，清水煮50min后，加入小米50g，待小米煮烂后即好，凉饮。清热解毒、消暑止渴、清心泻火，能清心胃之火。

5、凉拌芹菜：芹菜300g，切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。

胃火旺吃什么好

1、吃一些黄色水果

黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

2、天然维生素C水果

红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。

3、干果不能少

干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。

4、红色水果好

葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃

许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。

6、涩水果要注意

空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。

那么胃火旺者忌吃哪些东西呢？胃火旺者忌食食物，下面一起来看看。

胃火旺不能吃什么食物

1、胡椒

性热，味辛，胃寒证宜食，胃热证忌之。《随息居饮食谱》中就曾指出：“多食动火燥液，耗气伤阴。”《本草纲目》亦说：“胡椒，大辛热，纯阳之物，肠胃寒湿者宜之，热病人食之，动火伤气，阴受其害。”所以，不仅热性胃痛者忌食，病属阴虚胃痛者也不宜服。

2、花椒

又称川椒、蜀椒。性温，味辛。明代药学家李时珍曾说：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温以热。”故热性胃痛之人法当忌食。正如《本草经疏》所说：“肺胃素有火热，嘈杂醋心，呕吐酸水，咸不宜用。”

3、茴香

无论大茴香(即八角茴香)，还是小茴香，热性胃痛者皆不宜食。《本草经疏》中说：“胃肾多火，得热则呕者勿服。”《得配本草》中也告诫：“肺、胃有热者禁用。”

4、丁香

性温，味辛。《得配本草》中虽说：“丁香温能和胃”，但胃热搀痛呕逆之人则忌食。正如《本草经疏》所言：“一切有火热证者忌之，非属虚寒，概勿施用。”

5、龙眼肉

俗称桂圆。甘温果品，胃热当忌。《本草汇言》中指出：“甘温而润，恐有滞气，如胃热有痰有火者，又非所。”《药品化义》还说：“甘甜助火，亦能作痛。”因此，热性胃痛者，应当忌食。

结语： 在日常生活中，不仅仅是宝宝容易出现胃火旺的现象，对于男女来说，胃火比较旺盛也是经常会出现的。想要调节胃火旺的症状，那么正确的饮食和健康的生活习惯是必不可少的。吃对食物让你更健康！

建议：中医常讲，小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现肺热、胃热的现象，主要表现出经常感冒、反复咳嗽、咳嗽痰多且黄、口干、口臭、消化不良、大便干燥等特点。现在又是春天，气候多变，天气干燥，感冒时有发生，多数孩子出现肺热感冒。孩子出现下列症状可以针对症状采用中药治疗，或者使用小儿肺热咳喘口服液一种药进行治疗。
症状一：反复咳嗽
反复咳嗽是肺热的典型症状之一，出现反复咳嗽的症状，可以给孩子选择清肺热的药物，比如麻黄、杏仁等有滋阴润肺，宣肺止咳的功效。
症状二：痰多痰黄
痰多痰黄说明孩子体内热较重，一定要选择清热解毒效果好的中药，比如我们常用的金银花、黄芩、连翘、板蓝根、鱼腥草等，这些中药不仅可以治疗孩子痰多痰黄，还能抑制细菌和病毒，对抗流感。
症状三：口干口渴
孩子口干、口渴在这个季节较为常见，这个时候需要选择滋阴润燥的中药，比如知母，麦冬，书中记载麦冬有清养肺胃之阴，养阴生津，润肺清心的功效，所以不防取适量麦冬，给孩子泡点水喝。

引言：宝宝的性格比较活泼，好动，当身体舒适的情况下，总是蹦蹦跳跳，十分让人开心。一旦家长发现孩子精神状态不佳，没有食欲，不想吃东西，也不想活动，很可能就是身体出现胃火。一旦出现这些症状，父母一定要及时调理，否则会影响孩子的健康。所以小编想分享的话题就是，宝宝的胃火比较大，会有哪些表现？

一、宝宝的胃火比较大，应该如何调理？

要随时随地为孩子补充身体所需要的水分，不要等孩子口渴，想喝水的时候再让孩子喝水。因为喝水能够促进血液循环，加速新陈代谢。还能够冲刷口腔中的细菌，抑制细菌生长，也会缓解口臭现象。在饮食上要少吃高热量、高油脂的食物，这些食物会让身体更加上火。油炸类的食物，坚果，饼干，烧烤，都不要让宝宝吃，可以多吃一些蔬菜汤，水果等低热量的食物，对脾胃有好处。多吃些下火的食物，例如绿豆粥，西瓜，小米粥等，不仅能够养胃，并且能够补充身体所需要的营养物质，能够增强食欲，降血脂，降胆固醇，还能够去胃火。可以让宝宝保持愉悦、轻松的情绪，避免出现焦虑不安，过度紧张等情绪，会导致胃火加大，加重病情。

二、宝宝胃火比较大，有哪些表现？

宝宝的嘴角会长痘，会出现牙龈肿痛，牙龈红肿，口腔溃疡，麦粒肿等不良表现。如果宝妈在照顾宝宝的时候，发现脸部冒痘，很可能就是胃火旺盛的表现。并且会导致孩子食欲不振，不想吃东西，腹胀，便秘，还会出现口臭。在排便的时候，会出现大便干结，排便痛苦，也是胃火大的症状。可能脸部泛红，嘴巴发红，这种情况并不是衣服穿得过多导致身体体温较高，出现的泛红，很可能是胃火大的情况。有些宝宝还会表现出特别能吃东西，暴饮暴食。

Begin彼恩专家建议：
相关研究发现，儿童容易“上火”是由其自身体质和饮食结构决定的，若果宝宝长期食用高蛋白、高热量的奶粉、米粉，而自身消化系统不是很健全，就容易消化不良而发生积食，进而发生“胃火”。
胃火就是常说的胃热，而中医称为“胃火”，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。小孩子的身体反应能力比较强，只要体内胃火大，就容易表现出来，常见的症状是口臭，伴随表现为面红身热、口干喜饮、口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结等等。如果宝宝出现这些症状，就说明胃火大了，必须要及时调理去火。

同时给予食疗
1）小儿便秘时,吃两个香蕉,能润肠通便.
2）香油拌菠菜,每次三两.
3）用红枣熬汤,以汁喂食.
4）按摩：让小儿仰躺在床上,按摩者用右手掌根部紧贴腹肌,自右上腹--左上腹--右下腹方向边柔边推,按此方向反复进行,手法不宜太重,每次持续约十分钟,每日施术2～3次,直至便秘好转.再持续1～2周,以巩固疗效.揉腹能促进腹部胃肠血液循环,增加肠蠕动,不但能使大便通畅,且能增进食欲.