婴幼儿枕头需要注意哪些问题

以下是一些精心挑选的婴儿枕头挑选小贴士，帮助您呵护宝宝娇嫩的睡眠环境。
?年龄是关键
对于新生儿，我们不建议使用枕头，因为他们的头部和颈部需要得到充分的支撑。但当宝宝开始学会翻身时，一个低矮、柔软的枕头将是不错的选择。
??透气性是首选
婴儿的皮肤非常敏感且容易出汗，因此选择透气性能出色的材料可以有效预防宝宝出汗和皮肤过敏。
?安全第一
请避免选择带有小零件或松散材料的枕头，以免宝宝不小心吞咽或发生窒息风险。同时，确保枕头边缘光滑，无尖锐突起。
?独一无二的宝宝
每个宝宝都是独一无二的。尝试不同的高度和形状，找到最适合您宝宝的那一个。有些宝宝可能偏爱高一点的枕头，而有些则更喜欢低矮一些的。
?注意睡姿
如果宝宝总是偏向同一方向睡觉，不妨选择一个稍微偏硬的枕头来帮助调整睡姿，让宝宝的头型更加匀称。

　月子里的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面，因此没有必要使用枕头。以下是我为大家整理的宝宝睡枕头的注意事项，欢迎参考。

　我们睡觉的时候，有时候总是把枕头拍来拍去的，总是要把枕头弄的舒服了才睡觉，同样的，宝宝枕头如果过高或过低，都会让宝宝感到不舒服，这样就会影响宝宝的呼吸及颈部的血液循环，进而影响到宝宝睡眠质量和精神状态，所以宝宝枕枕头千万不要太过随意。

　我们的宝宝一般要枕多高的枕头才合适呢？其实，这需要根据宝宝的年龄和生理特点来确定：

　1、新生宝宝

　月子里的宝宝，其实也就是新生儿，此时宝宝的脊柱基本还都是直的，头也相对比较大，几乎是与肩同宽，在宝宝平卧时，宝宝的后脑勺和背部处于同一平面，因而此时的宝宝暂时没有使用枕头的必要，在平时可以用毛巾叠成四折当枕头用，如果为了防止宝宝吐奶，宝宝的上半身可略垫高1厘米；

　2、婴儿期

　当宝宝长到3~4个月时，此时的宝宝已经学会抬头了，这就使得颈部脊柱开始向前弯曲，此时我们可以为宝宝准备一厘米高的枕头了，等到了7~8个月的时候，宝宝开始学坐而且宝宝的胸部脊柱开始向后弯曲，肩部也开始发育并逐渐增宽，此时的枕头应该是3厘米高左右。

　3、儿童期

　到了儿童期，宝宝的枕头大约就可以为6~9厘米左右；

　注意：宝宝的枕头不能过高也不宜过低，否则都将不利于宝宝睡眠和身体正常发育的，例如常枕高枕头很容易形成驼背；

　提示：

　1、枕头软硬度要合适

　枕头过硬的话很容易造成宝宝扁头或偏脸等畸形症状，有时还可能把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，常被误认为佝偻病；而过于松软而大的枕头，又可能让宝宝有窒息的危险；

　2、宝宝枕头要常洗晒

　宝宝在睡觉时出的汗或因哭叫而流的泪，都会在枕头上会留下许多汗渍或污垢，因而必须常给宝宝洗晒枕头，保持枕头的清洁、干爽，避免引发一些过敏性疾病，皮肤病等；

　宝宝枕头要陪伴宝宝很长的时间，一定要仔细挑选，选择适合宝宝的。

　新生宝宝的自述

　我是一名刚出生的宝宝，虽然我不会说话，不会走路，不能跟妈妈沟通，但我对生活品质也有要求。妈妈有时候的疏忽，会让我很不舒服，甚至有可能伤害我娇嫩的身体。就拿睡觉来说吧，妈妈喜欢给我垫一个漂亮的小枕头，觉得我这样会睡得很香甜，其实这根本就是多此一举呀，我真的很讨厌这个东西。我枕在上面好难受，而且有时候呼吸都很不顺畅……新生儿需要枕头吗？

　新生儿一般不需要枕枕头，枕头的用途是支撑颈椎，并使颈部肌肉松弛。成人脊柱在颈部有个生理弯曲，平卧和侧卧时，颈部都是悬空的'，所以用枕头会感觉更舒服。但是，新生儿脊柱是直的，其生理弯曲尚未形成，平卧时背和头部在同一个平面上。而且新生宝宝的头相对比较大，几乎与肩同宽，所以侧卧也很自然，不需要垫枕头。

　但是，如果你的宝宝爱吐奶，你可以用棉质毛巾折叠两三层，约1~3厘米高，给他当作枕头用，稍稍抬高头部以减少吐奶。

　冬季出生的宝宝如果穿了很厚的衣服，或者床垫较软，平躺时头部会显得较低，这时你可以选择一个低矮的小枕头给他。如果枕头高度过高，宝宝头被垫高后，容易形成头颈弯曲，影响他的呼吸和吞咽，从而增加了出现意外的风险。小宝宝的枕头应该横垫于下颈上肩部，这样可以避免他的呼吸道受到压迫。

　新生宝宝不必用枕头

　枕头的用途是支撑颈椎，并使颈部肌肉松弛。因为成人无论是平卧还是侧卧，颈部都是悬空的，所以必须要用枕头。然而，新生宝宝的脊柱是直的，平卧时背和后脑在一个水平面上，而且宝宝的脑袋特别大，几乎与肩同宽，侧卧时也无不适。若此时枕了较高的枕头，将会使宝宝前颈部的脖子处于弯曲状态，而呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部，过度弯曲如橡皮管一样，会使弯曲部的呼吸道内径变狭窄，增加了呼吸时气流阻力，使呼吸费力。此外，更会使咽腔变窄，影响呼吸。当宝宝颈部过度弯曲时，即使呼吸不顺，也无力挣扎，时间稍久，呼吸的力量耗尽，就会无力呼吸而导致窒息，发生危险。

　婴儿多大需要用枕头

　在宝宝三四个月大时，他的颈椎弯曲开始形成，睡觉时可以枕一个1厘米高的枕头。

　等到宝宝七八个月大时，他的胸椎弯曲形成，可以独坐了。而且，宝宝头部的发育速度减慢，他的肩开始比头部略宽了。这时，宝宝睡觉时可以枕一个3厘米高的枕头。

　应用枕头的几种特殊情况

　新生宝宝的吞咽反射尚未发育完全，有些宝宝胃上部近食管的部位肌肉发育也不完全，不用枕头容易吐奶，而且头形也容易睡扁，可适当用小枕头。

　到了冬季，宝宝穿了厚厚的衣服，若床垫又软，平躺时头部会显得较低，需用一个小枕头。

　怎样正确选择枕头

　枕头的长、宽、高：宝宝的枕头长度应与两肩的宽度相等为宜；宽度与宝宝的两肩宽度相等或稍宽些；高度以1厘米为准。

　枕芯：决定了枕头的质地。枕头过硬，睡后易使颈部肌肉疲劳，造成“落枕”，而且宝宝的颅骨较软，囟门和颅骨缝未闭，用了硬枕头反而造成头颅变形或大小脸，影响外形美观。然而，太软的枕头又不能很好地支撑颈椎，况且由于和头面部接触面过大，不利于血液循环，透气性差，甚至影响呼吸。枕芯最好由妈妈自己来做，常用荞麦皮、油菜籽、菊花、稗草籽、晒干的茶叶做枕芯，这些材料软硬适中，吸湿性及透气性均好，而不能用绒布、棉絮、羽绒等做枕芯，因为太软，且含有螨虫、灰尘，易引起宝宝过敏。

　枕套：最好选择柔软的纯棉布，不会引起宝宝不适或过敏。若用一些不穿的纯棉衣服做枕套，是非常安全和环保的。

　用枕头的几项注意

　小宝宝的枕头应该横垫于下颈上肩部，这样可以避免宝宝呼吸道受到压迫。

　宝宝容易溢奶，所以枕套要经常洗，且应准备多个。

　一般枕芯不能清洗，需要定期晾晒，每周1次。经常要松一松枕芯充填物，保持枕芯的松软度，每半年更换一次枕芯。

　新生儿的睡眠时间

　足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。

　舒服的睡姿

　正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，会影响呼吸道通畅，此时应密切观察新生儿的睡眠情况。对于侧卧睡的宝宝，家长应适时调整左右方向，以免造成偏脸现象。新生宝宝不提倡俯卧位睡姿，容易发生意外窒息。

　最佳睡眠环境

　婴儿要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或婴儿床里，床的两边要有保护栏。睡眠环境的温度以24℃—25℃，湿度50%左右为宜。不要给宝宝穿的、盖的太厚。

　因为婴儿头部温度比体温低3℃左右。温度较高，会使宝宝烦躁不安，从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈，尽量营造一个柔和而安静的环境。

首先，一般婴儿从三个月开始，就可以开始给婴儿用枕头。只是这个时候，婴儿需要的枕头，也并不是太高，可能刚开始，只需要用枕巾或软布叠一下之后，给婴儿垫在头部就可以。因为婴儿在刚出生以后，头部和背部在一条直线上，不需要使用枕头，如果给婴儿使用枕头太早，有可能让婴儿脊柱发生弯曲，不利于骨骼的生长发育。
?逐渐调节枕头高度
家长要注意，在婴儿的生长过程中，逐渐给婴儿调节枕头的高度。一般婴儿的枕头高度，和婴儿头部以及肩部之间的高度相吻合。枕头不要使用的过高，容易让婴儿出现驼背等情况。
?软硬适度的枕头
而且还要注意，给婴儿选择软硬适度的枕头。
?定型枕的使用
如果家长感觉到婴儿的头型，有睡偏了的现象，那么可以选择婴儿用的定型枕，给婴儿使用，能够纠正婴儿的头型，对婴儿的生长发育是有好处的。还能够固定婴儿的头部，让婴儿睡得更安稳一些。

新生儿宝宝的睡眠姿势和枕头选择是每个新手父母都需要了解的问题。本文将为大家介绍新生儿宝宝的睡眠姿势和枕头选择的相关知识。
?三个月内无需使用枕头
新生儿宝宝在三个月内无需使用枕头，只需平躺睡觉，让背部和后脑勺保持同一平面，这样颈、背部肌肉自然松弛。
?注意枕头的阶段适用性
婴幼儿用枕头要注意阶段适用性，每个时期应采用不同的枕头。当宝宝三个月大开始抬头时，脊柱颈段会出现向前的生理弯曲，这时可以开始使用枕头。枕头的高度以3-4厘米为宜，并逐渐调整。枕头的长度应与宝宝的肩部同宽。
?不要使用硬枕头
硬枕头会导致头颅变形，影响美观。小儿新陈代谢旺盛，头部容易出汗，记得经常清洗枕套，保持清洁。枕芯也要定期在太阳下暴晒，最好每年更换一次。