怎么治口吃

儿童轻度和中度口吃是有自愈性的，重度口吃需要进行矫治。本文将为您介绍口吃的自愈性和矫治方法。
????消除歧视态度
首先要消除父母的失望和歧视态度，要提醒儿童慢慢地说话，不要批评或惩罚孩子，缓和其紧张情绪，增强儿童的信心，减少对口吃的恐惧，使其不过分注意自己的讲话过程。
???????放松谈话
父母应该慢慢的、放松地与孩子谈话，同时要有较多的停顿，并允许孩子们用自己的节奏说话，给予他们足够的耐心和肯定是可以恢复的。

口吃是一种常见的语言障碍，常常让孩子在表达时遇到困难。他们可能会重复音节、单词或短语，或者在说话时出现停顿、阻塞。这不仅影响他们的语言能力，还可能打击他们的自信心，影响社交。但好消息是，及早纠正口吃至关重要。以下是一些实用建议，帮助你支持孩子克服这一挑战。
?打造良好的沟通环境
与孩子的每一次对话都是建立信任和舒适氛围的机会。不打断他们的话，给予充分的表达空间。鼓励孩子多参与社交活动，与其他小伙伴交流，这样可以锻炼口语。
?口腔肌肉训练
口吃与口腔肌肉的协调性有关。教孩子做些舌头和嘴唇的运动，可以提升他们的口腔控制能力。这有助于减轻口吃症状。
??正确的呼吸方式
深呼吸有助于身体放松，减轻紧张情绪。教孩子在说话时使用深呼吸，不仅能帮助他们冷静下来，还能改善口吃状况。
?巧用语言技巧
简单的语言节奏、适当的停顿和清晰的表达都可以帮助孩子更好地说话。视觉辅助工具如图片、图表也能帮助他们更好地传达意思。
????寻求专业帮助
如果孩子的口吃问题严重，不妨寻求专业人士的意见。语言治疗师或儿科医生会为他们量身定制治疗方案。

?生长发育原因
儿童口吃是儿童在生长发育过程中常见的一种行为，2岁半至4岁最多。
????传统疗法
包括心理疗法、发音疗法、呼吸疗法等，一般是以心理治疗为主，再加上一些改变不良习惯的练习。
?练习朗诵
练习朗诵，特别是背诵诗歌或练习唱歌，有节奏地呼吸发音，对矫正口吃有很大的好处。
?注意力转移
因为这样做可以使精神集中在节奏、韵律上，转移口吃患者对发音动作的注意力。
????医生建议
对于儿童口吃，不能太在意，但也不能不在意。彻底的忽略口吃，不要打骂，责怪孩子，不口吃时候马上奖励，慢慢会好的。

一、
自己注意或者要朋友帮忙 ，明白口吃在什么情况下发生，什么情况下不发生，找到它们之间的差别。这一步骤类似于心理学家的工作，通过归纳可以发现现象背后的原因。心理学家总结了以下的原因，你可以在这些原因当中找到属于自己的一类原因：公主场合紧张、别人的关注、大脑空白、生气、焦虑。
二、
练习放松技术：瑜伽呼吸、肌肉方形训练、静心训练、做祷告等方法都可以帮助你放松下来，还有一些快速的放松技术可以帮助你应对紧急情况，比如深呼吸，紧握双拳-放松手掌-再紧握双拳，反复几次，这种方法可以快速地较少紧张。口吃的人往往在紧张的时候更加难以刘场地表达自己，因此确保自己掌握放松技术，并在一些重要的场合发言之前，做一次简单的放松。
三、
避免大脑空白：紧张情况下我们的短时记忆容量可能会减少，造成我们一时不知道该说些什么。避免大脑空白就要把注意力放在发言的内容上，而不是要关注与你的发言无关的内容，比如在场的观众和一些害怕的想法（我结巴了怎么办）。
四、
提前告知你的听众——我有口吃。如果你认为口吃是一个可耻的事情，那么你永远也不会从口吃中走出来。要想让别人接纳你，你首先要接纳自己。据研究，口吃是多种因素引起的，一部分原因是因为基因的缘故，我们称之为先天的原因。每个人生下来都不是完美的，所以我们才有活着的意义，而你的生命的意义就要从克服口吃开始，而不是结束。
提前告知你的听众你有口吃，有很多好处，首先你放下了自己心中的包袱，不必担心别人是否看出来你的问题；其次，你给自己做出了表率——我并不因为我的基因而感到可耻；第三，你逐渐学会了接纳自己；第四，降低你的焦虑；最后，你的口吃问题会减轻。
五 、
练习交流：你身边一定有知道你口吃问题的人（例如父母），和他们多聊聊天，你练习说话越多，你的问题就越容易解决，很多人的口吃问题一直无法解决就是因为他们害怕交流，尽量少说话，试想，如果你不说话你怎么能够学会说话呢？就算一个正常的人经常不说话他说话都不会很流畅。

六、
学会自嘲：我知道这对你来说很难，但是不是不可达到。自嘲就是拿自己开玩笑，自嘲是心理成熟的标志，说明你能够认识自己、接纳自己。和别人聊天的时候，你很可能发现一些自嘲的机会，大胆的说出来，不仅能够表现自己的睿智和幽默，还能让交流的氛围轻松起来，有时候你会发现，气氛轻松了，你的问题突然就没有了。
七、
克服自卑：超越自卑的理论是心理学家阿德勒一生的杰作，你可以尝试阅读他的作品来获得一些启迪，不过，我认为，更重要的是，你要从自己出发，找到自己的一技之长，追求卓越，获得成功。阿德勒认为，获得心理健康就要努力追求卓越同时关心社会和他人。

八、
安慰他人：我度过《如何治疗口吃》这样的文章，我也读到过《如何同患有口吃的人相处》这样的文章。什么感觉？这个社会真累！无论你是口吃还是在跟口吃的人交流，请不要把口吃当做一个病或者一个值得可怜的东西。口吃的人，如果想解决自己的问题，你要大胆的告诉周围的人，不要把自己当做一个特例，如果你们拿自己的口吃开玩笑，我不会生气，或者我会尽量不

九、
倒数第二个步骤：如果你口吃，你要明白自己在哪些字让容易被卡住，然后再说到这些字的时候，注意拉长这些字，这是一个很简单的技术，作用也很大，但是，这并不是一个长久的办法，最重要的不是你的口吃好了，最重要的是，你接纳了口吃的自己。

十、
接纳自己：你肯定因为这样一个自己而懊恼甚至痛恨自己，请不要这样，这无益于问题的解决。你不会因为不会表达思想而没有思想，决定你是什么样的人也不是你说了什么，而是你做了什么