10个月宝宝手脚冰凉怎么回事

宝宝如果出汗的话，手脚就是冰凉的，这是正常的生理现象，因为出汗的时候会带走身体大部分的热量的，你可以观察一下手心和脚心的，多补充水分，适当补钙，晒晒太阳，还要注意这个时候宝宝容易缺乏钙质和维生素D导致的佝偻病情况。
?多晒太阳
应该多晒太阳,每天保证一个小时的阳光照射。
?常规预防佝偻病
常规预防佝偻病服用维生素AD滴丸和钙剂。
?健康体检
建议您去儿童医院保健科给宝宝做一个健康体检,做下血常规骨碱性磷酸酶,微量元素来帮助诊断治疗。
?小儿补钙
小儿补钙选择醋酸钙系列比较好，容易吸收，有消化不良情况可以多喂点开水给宝宝吃。

问题一：手脚冰冷是什么原因？我也跟你一样有这毛病！下面是我提问时别的网友给我的帮助，我觉得很有道理，不妨你也一起分享一下！！ 克服手脚冰冷13攻略 寒流来袭的冬天最讨厌了，冷冰冰的双手，连和别人握手都不好意思，打字、写字时最痛苦；冷冰冰的双脚，更是造成失眠的梦魇，今年冬天我不想再当冰山美人啦！ 手脚常冰冷...你的心血管太弱啦！ 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神 贾率纸疟 洹? ＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】 ＊体型太瘦小的女生 体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。 ＊血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷！ ＊压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。 ＊衣物不够保暖 如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦！因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。 ＊天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。 拒绝手脚冰冷全方位 要解除冬天手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、 *** ...，今年冬天你就可以四肢温暖、面色红润地渡过！ ．攻略1：勤运动．勤甩手 冬天的早上固然容易赖床，但如果下定决心要摆脱手脚冰冷，建议你不妨一早起来做做运动，健走是最佳选择喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔！ 你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾头，皆可帮助血液循环。 ．攻略2：多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。
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问题二：手脚冰冷是怎么回事手脚冰冷有这几方面的原因： a.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 b.体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 c.血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 d.交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 要治疗手脚冰凉一定要找准病因，进行针对性治疗，这样才能获得明显的疗效！ 预防保健措施 1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 2、有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 3、穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 4、进补热量食物 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 5、保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气， *** 蓄积。 中医认为治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常 *** 以下4个穴位，往往能有较好地疗效。 1、揉搓涌泉穴： 涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是 *** 涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。 2、揉搓劳宫穴： 劳宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。 3、按揉气冲穴： 气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。 4、按揉、拍打肾俞穴： 肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。 另外，食疗对于改善阳气虚弱的状况也能起到一定作用。如常用的大枣红糖汤(大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎茶喝)对改善手脚冰凉的疗效颇佳。冬季手脚冰凉，还可适当吃些羊肉、狗肉等，暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿，同时也要做好身体的保暖工作。
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问题三：为什么手脚总是冰凉？手脚发凉可能是疾病信号。 气温骤然下降，许多人手脚发凉的毛病又犯了。医生提醒，如果已经注意保暖，但手脚仍然冰凉时，有可能是以下疾病信号的表现。 一??雷诺现象 多见于中??青年女性。典型表现为双手指（足趾）在受凉后出现发白??发凉，然后变紫??变红，最后又可恢复正常。其原因是手指（足趾）末端小动脉痉挛。当它属于原发病时，称“雷诺病”；若为继发，则称“雷诺现象”。引起雷诺现象的疾病有硬皮病??皮肌炎??红斑狼疮??血栓闭脉性脉管炎??结节性多动脉炎。 二??多发性大动脉炎 多发生于青年女性，常常累及多处大??中动脉，例如主动脉??腹主动脉??中动脉??头臂动脉??上下肢动脉。若发生于下肢，则出现下肢发凉。 三??心脏衰弱 无法使血液供应到身体末梢部位，导致手脚冰凉。 四??减肥过度或身体虚弱 食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度，饿过来头，血糖太低时，就会有手脚冰冷的现象。另外，疲劳??身体衰弱时，血压容易降低，血液循环不佳也会使手脚发凉。 五??手足寒症 女性占绝大多数，这是因为月经和生育引起的激素变化会对自主神经系统造成一定影响，而这种自主神经系统的敏感会导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 六??缺铁，也是造成肢体发凉??畏寒的重要因素 手脚发凉怕冷的人，去医院检查一下血液中运载铁的蛋白质水平如何，，就能知道体内是否缺铁。缺铁者应多吃些含铁丰富的食物，如动物的肝脏??牛羊的瘦肉??牛奶??绿叶蔬菜等，缺铁严重者应请医生诊治，服用补铁剂。手脚发凉怕冷的人，去医院检查时，还应该判断是不是雷诺病和雷诺现象

问题四：手脚发凉是什么原因?手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形. 从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足. 【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位. ＊体内血液量不够,血红素和红血球偏低. ＊血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷.
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问题五：手脚冰凉，是怎么回事中、西医对女性手脚冰冷的病因分析 1、西医说法 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 2、中医说法 体寒、畏寒等体征从中医角度来看主要是由于体虚所致，如脾虚、肺虚、肾虚都有可能会导致身体出现阳气不足，血气不足，进而出现面色苍白、四肢酸软、手脚冰凉等症状。女性在身体代谢方面明显不如男性旺盛，因此更易出现手脚冰凉等症状。有的女性是因为天生体质较弱，自身产热不足，有的女性则是因为生产等所导致的血虚。

问题六：手脚冰冷是什么原因造成的你好,你可能是气血不足,气血是人生命的动力和源泉,手脚凉最根本是气血不足,人的一身全靠气,血濡养,气是起着温熙,推动的作用,血是起着濡养,滋润的作用,如果脾虚阳郁,指脾失运化之权,水谷精微不能上输于心,肺变化为血,脾虚化源不足,血少自然经脉寒,脾主四肢,脾不生血不能温养四肢故手脚冰凉,气为血帅,血为气母,气行,血行,成为人体生命的物质基础.灌溉着人的五脏六腑,四肢,百骸.如气不行则血不生,血不生则无法温养滋润,而冬寒,寒主收引,更会造成气血不畅,如本气血不足岂不是雪上加霜,关键在于补气血,可用党参20克,黄芪15克(北方人可分别用到25克和20克)大枣7-10枚,稍煮后加水当茶饮,待药味淡后弃之,无任何副作用,可试试.

宝宝发高烧，手脚冰冷该怎么办？

新手父母在护理孩子的时候，发现孩子发烧就特别慌张，其实宝宝发烧并不是坏事，是正常的免疫反应，如果父母护理得当，那么孩子的高烧就会慢慢退下去。

宝宝的手脚冰冷，那么就代表宝宝的体温还会升高。

如果宝宝的手脚暖和，那就表示体温已经升到或者是接近最高点了。

宝宝发烧，手脚冷，妈妈要给宝宝穿袜子。宝宝身体发冷，还需要加衣服，或者是小被子，保持宝宝的体温。

另外给宝宝的足部泡热水，也可以让宝宝的血液循环变快，让足部恢复正常的体温。

1.温水擦浴。妈妈用热毛巾，给宝宝擦身体，水分蒸发的时候，宝宝身体的温度也会降低。

2.冰袋或冷毛巾敷额头。

3.酒精擦宝宝身体，最好是医院的护士操作。以免酒精浓度太高，烫伤宝宝。

4.温水洗澡。

5.宝宝体温在38.5以上，需要吃退烧药，38.5以下，可以先不吃药，进行物理降温。

6.让宝宝多喝水，体内水分够了，宝宝自然会出汗。果汁，粥汤，清汤，淡盐水等等都可以。

7.不要一发烧就让孩子打抗生素，这样孩子会形成依赖。

小孩发高烧，手脚冰凉，表现为外冷内热，不要认为孩子手脚冰凉就给孩子再多穿点衣服，多穿衣服只能让孩子内热更厉害，也就是高烧更严重。

发病原因:

一般小孩受了风寒，或耍冷水时间太长 ，或者小孩衣服湿了数小时后才换，小孩就会出现发高烧且手脚冰凉的症状。

解决办法:

用温热水治疗:用温热水给孩子身体的每个部位清洗干净，包括:洗头、洗脸、洗澡、洗脚。然后快速把孩子身体各部位擦干，把孩子放被子里暖10分钟左右，然后给孩子换上干净、干爽的衣服、袜子、鞋。每天给孩子喝2 3次温热水，直到退烧为止。

提高孩子免疫力:

带孩子去户外锻炼。每天带孩子去户外活动至少2小时，让孩子呼吸新鲜空气，促进孩子血液循环和新陈代谢，提高孩子免疫力，孩子就不容易发烧、感冒等。

给孩子补充足够的营养。每天给孩子多吃菜，荤素搭配，每天给孩子吃适量的水果。菜、蛋、肉、豆制品、水果里面富含维生素和矿物质，每天给孩子 交换吃这些食物，孩子体内的维生素和矿物质就不会缺乏，孩子就会有很高的免疫力，就不容易发烧、感冒等。

让孩子保持充足的睡眠。每天晚上让孩子睡足8小时，白天再给孩子加1 2小时的午睡，孩子休息好了，精力充沛，免疫力就高，就不容易发烧、感冒等。

宝宝高烧，手脚冰凉，说明温度还要上升。

前提是你需要搞清楚他发烧的原因是病毒感染所致还是别的疾病？如果没搞清楚原因，建议及时送医。尤其是小宝宝，不能拖。

病毒感染导致的表现就是孩子毫无征兆的突然发高烧，除了烧，没有任何感冒症状，同时病毒性的感冒必须要吃药给与干涉，不能当普通感冒治。

如果你喝了布洛芬，就等着他冒汗吧，正常情况下是会冒汗的，手脚冰凉此时就不要减少衣被了，因为他冷啊，也不要加被子，更不要洗澡，（隔一两个小时体温下不去而此时又不能喂药的时候，再洗。洗澡水温要大于身体体温，不然洗澡没用），病毒性的高烧一般还会反复，反复发烧的原因是炎症还没有下去。

喝了药在床上睡着的时候确保孩子身上有一件秋衣，如果汗湿了，就把秋衣及时换掉。

现在天冷，注意环境温度，任何时候温差不要太大。

准备一个病历本，从宝宝第一次生病开始记起，记录每次的起因，经过和结果（每天都什么症状，比如体温变化，精神状态，是否流鼻涕，咳嗽等，以及每天的用药情况）用心多记几次，多总结，方便查看，如果以后碰到同样的事情，该怎么应对。

建议买本 育儿 书吧，大人懂得多一点孩子就会少受点罪。

美国儿科学会一书也表示，物理降温没有什么明显的效果，如果孩子精神不太好，不想动，就不要这样做了，让他舒舒服服的睡，守着他就好。

宝宝发高烧，手脚冰凉，说明宝宝的高温度还可能持续，所以需要让宝宝的手脚暖和起来，以防让温度烧得太高.

这是一种假冷真热的现象。宝宝发高烧，表面温度非常高，而外周的四肢等部位的小血管，却处于收缩的状态，所以表现为冰凉。

出现手脚冰凉后，通常宝宝会表现畏冷，就是觉得很冷。即使在热天，也会特别冷。

（1）不要过于捂

宝宝手脚冰凉会觉得特别冷，但人会错以为这时候就要多穿衣服捂住，让宝宝觉得暖和。

其实这是一种错误的认知，把宝宝捂严实了，宝宝不但没有觉得暖和，反而会让宝宝不容易出汗，身体的热量不容易散发，而导致高烧退不下来。

最好的办法就是给宝宝多加一件薄薄的外衣就好，不要捂得太热太多。

（2）热水泡脚或泡澡

我第1次用热水给宝宝泡澡，宝宝的烧就退下来了，这让我特别的兴奋，也是我实践过多次很好用的一种退烧的办法。

泡澡的水不要过于热，40度为宜，泡到身子有些发红，或者脚背发红就可。

一般在泡完脚之后，我还会用手掌心搓宝宝的脚上的涌泉穴，让宝宝的脚暖和起来，身体暖和起来。

（3）多喝热开水

一般我们建议宝宝喝的是温开水，在宝宝发高烧的时候，我试过让宝宝喝一些比较热一点的开水，这样有助于宝宝暖身，也有助于宝宝身体热量的挥发，补充足够的水分。

宝宝发高烧还出现手脚冰凉，大人有时候会慌张，其实这是一种正常的现象。只要我们做好护理，注意宝宝退烧降温就好。

宝宝发高烧，手脚冰凉该怎么办？要回答此问题，我们就要了解清楚宝宝发热手脚怎么会冰凉？其次，才能去解决手脚冰凉。

先用中医理论解释，中医认为孩子手脚冰凉之前，必先有发热，发热越高，反而手脚越冰凉。中医将这种现象称为【热厥】:

【热厥】:即由高热引起的手脚冰凉。

中医认为引起热厥的原因是热邪深陷于体内，人体内的正气都集中的去和体内的邪气抗争了，从而导致体内阳气被淤堵，不能与体表及四肢阳气互相相通，则出现＂阴阳气（表里）不相顺接＂。

而现代西医学科的解释与中医具有异曲同工之理:即当人开始感染而发热，就会调动免疫系统，则反应出来的是发热，此时将调动全身血液循环，加速代谢，四肢的血管为末梢血管，血液供应最少最远。加之由于小儿在发热时，植物神经调节功能紊乱，毛细血管遇冷容易收缩，手脚温度越来越低，手脚冰凉是一种调节反射。

我们了解了孩子发热的原理，是体内里热之邪，说明这种现象不是一种表症，不能以为手脚冰凉是寒邪侵犯体表。

所以，不能采取＂辛温发汗＂，又称＂捂热发汗＂的方法，这是不可取的的。而应该＂清下理热＂。比如孩子如果邪热旺盛、口渴、气分而热盛，不妨用清热泻火的白虎汤。

如果孩子咽喉肿痛伴有咳嗽，可以清热解毒以金银花、连翘、黄芩、大青叶及板蓝根。

当然，孩子手脚冰凉只是一种现象，我们最主要的是针对感冒这个病毒感染性疾病进行治疗。

这个我这段时间体会太深了。

二宝六个多月，突然有一天晚上发烧了，也是手脚冰凉，以前有看 育儿 知识知道手脚冰凉是体温要继续上升的症状，所以紧急物理降温，用温水擦拭耳根，脖子，腋窝，前后背，大腿沟，手心，脚心，停了一会温度降下去了，慢慢温度又飙升至39度多，作为宝妈就不淡定了，退热贴，喝布洛芬，物理降温，这种情况持续了有三天左右，持续而来的是孩子咳嗽有痰，赶紧抱着孩子去医院检查是支气管炎引起的发烧，幸好这几天慢慢恢复了。

或许有的宝妈会说为什的不早点去医院，我家大宝也是七个月左右的时候突然高烧，体温一度飙升39度，除了发烧再也没有其他症状了，烧了3天出疹子了，烧也就退下去了，刚开始我也以为二宝是出幼儿急诊，烧了三天出了其他症状就赶紧去医院了。

作为宝妈，孩子发烧最受累最辛苦的肯定是妈妈了，老公经常说我不要心急，不要上火，我就吼他，你不是当妈的，那种心情你理解不了，以至于经常为了孩子吵架。

以上是我的经验之谈，希望可以帮到大家？

刚出生的小宝宝，本身免疫力低下，很容易发生感染，如果是满月以内的小宝宝，出现发烧的情况，一定要去医院看医生。

而如果是稍微大一点的宝宝发烧，可能就是有一些感冒，比如咳嗽，流鼻涕。这种情况下，父母可以选择物理降温，给宝宝多喂一点水，体温很快就会降下来。

如果是因为穿的过多或者环境，温度过高等因素引起发烧，那么也可以采取物理降温，降低环境温度，给宝宝减少衣物。

我发现宝宝发烧后一般都是采取物理降温的，打一盆热水，把毛巾弄湿后，放在包包的额头，隔2分钟换一次毛巾，直到水凉，半个小时后再继续，中间给宝宝擦擦身子，手脚。几次下来，宝宝就不发烧了。

许多家长发现宝宝发烧后，急于给孩子退烧，其实，单纯的发烧是不会影响宝宝的智力发育。只要父母给宝宝多喂点开水，补充体内液体量的不足，然后经常给宝宝搓搓手，搓搓脚，促进血循环就可以了，另外在饮食上吃的清淡一点，不要多吃荤菜。

您好！

宝宝发高烧，手脚冰凉，说明宝宝正处于体温上升期。发热一般分为三个时期：

1.体温上升期 ，这时候特点是产热大于散热，主要表现为疲乏无力、皮肤苍白、干燥无汗、畏寒甚至寒战等。

2.高热持续期 ，这个时期特点是产热和散热在较高水平趋于平衡。主要表现为面色潮红、皮肤灼热、口唇干燥、呼吸脉搏加快、头晕头疼、食欲下降、全身不适、软弱无力等。

3.退热期此期特点是散热大于产热，体温恢复至正常。这时候表现为大汉淋漓、皮肤潮湿等。

发热的宝宝可以用热毛巾敷额头部、温开水擦拭腋窝或大血管等处的物理降温方法；并要注意保暖，多喝温开水，饮食要清淡；同时要注意观察宝宝有没有其它症状出现。如果体温持续高温不退，超过38.5 ，为了避免发生小儿惊厥或病情加重，就要到医院看一下儿科医生，做一下血常规等相关检查，及时采用药物消炎、退热降温等对症处理，以免耽误病情。

宝宝高烧，手脚发凉，说明温度还会上升，一定要细心护理，随时观察温度变化和精神状态，如果精神状态不佳，要赶快就医。

亲身案例

分享一个我家宝宝小时候第一次发烧的案例，宝宝一岁半的时候，正好是夏天，我们下午外出回来后很热，就开空调了，到了晚上，宝宝开始发烧，一开始温度不高，还在37.5，宝宝精神也好，我们就物理降温了，贴了退热贴，到了后半夜，温度就变高了，38度多，我一直用温水擦她腋下，大腿根，膝盖后窝，到凌晨4点后，温度还在上升，接近39度，我当时很慌，就在网上查询，给她吃了退烧药，吃了药仅仅10分钟后，她就开始大量出汗，一会衣服就湿了，我赶紧给她换，换了三次衣服后，温度终于下来了。可到了上午10点，又开始烧起来了，而且直接到了快39度，孩子精神也没那么好了，我们赶紧去了医院，验了血，显示病毒感染 医生开了药，回家吃过药后，晚上就没烧了。

这次的发烧经历让我印象最深的就是孩子出汗的场景，我当时真是吓哭了，大量出汗，我只好不停地给宝宝喝水，真怕出汗太多会出事。所以我总结了发高烧的几点注意事项：

一.0-1岁的宝宝，发高烧直接去医院

由于宝宝较小，抵抗力不够强大，所以小幼儿发高烧不能大意，应该立即去医院。物理降温在发高烧时基本不起作用，尤其是手脚发凉的情况下。

二 1岁以上的宝宝，食欲和精神状态良好，在家观察休息

如果宝宝食欲和精神状良好，没有其他症状，那就在家好好休息观察，进行物理降温，多喝温水排毒，饮食也要清淡为主。物理降温就是用温毛巾擦拭宝宝额头，腋下，大腿根及膝盖后窝等温度较高的区域，也可在宝宝额头上贴退热贴。但切记乱用方法，用什么酒啊，酒精之类的，因为我们不是专业人士，掌握不了比例，而且酒和酒精之类的刺激性较大，不可乱试。定时测量温度，观察宝宝变化，一旦精神不好，就去医院。

三 宝宝精神食欲和精神状态不好，立刻去医院

我家宝宝上幼儿园后，有一次就是吃中饭吃不下，整个人都蔫了，老师一量温度，38.5，立刻打电话给我了，我马上送到医院，到了医院后，宝宝连坐着的力气都没有了，验完血后显示细菌感染，医生开的药吃了后，下午睡一觉起来就退烧了。所以如果宝宝精神状态不好，就要马上就医。

总结 ：新手妈妈碰到宝宝发高烧往往会很紧张，实际上发高烧是身体抵抗病毒的外在表现，不用太紧张，发一次烧，抵抗力会增强一次，发烧是每个小宝宝必然会经历的，另外，发烧时不可病急乱投医，盲目相信一些土方法，一定要相信科学。

你好，宝宝发烧时候额头很烫，手脚确实冰凉的，这种情况是由于 神经系统发育不完善 ，尤其是植物神经功能发育不成熟，所以发热以后出现末梢血管收缩，四肢冰凉、肤色发白，这个情况出现在小孩子身上属于正常的现象。同时也说明宝宝的体温还处于 上升的初级阶段 ，血液循环功能不好，出现四肢末梢血管痉挛造成的，这时候要注意监测孩子的体温变化，有可能会进一步上升。