17个月宝宝吃多少合适

一岁以后的宝宝应该算作幼儿而非婴儿了，因此饮食也可有所调整。一般来讲宝宝已经长了6-8颗牙齿，可以咀嚼一些煮得烂烂的食物，我的宝宝一岁后就是两顿奶一顿早点和两顿正餐：早上醒来喝奶210-240ML，稍歇一会儿蒸蛋一个加饼干2块；中午和晚上煮得较软的米饭半碗多或面条一碗，睡前喝奶210-240ML，每日两次钙粉一次鱼肝油。
坚持不给宝宝吃零食，解决嘴谗用水果和酸奶，大人也要有所控制，不要在宝宝面前零食不断，尽量等宝宝睡着后吃。
每天保证有一个荤汤及蔬菜，每周两次以上鱼肉，河虾之类的也不错，小排骨上的肉很容易烧烂也很香，我儿子很爱吃，烧菜尽量不要放味精。小宝宝的菜不必专门做，用一把干净的专用剪刀，将菜煮得较烂后剪碎即可。
尽量少吃加工的婴儿食品，减少添加剂的摄入。我的儿子连米粉都没吃过，都是自己每天烧粥，然后用食品粉碎机打碎的，还可加入各类汤水和枣肉、鱼肉之类的。

宝宝食量变化大，让不少父母头疼。尤其是17个月大的宝宝，到底该喂多少奶呢？本文将为您解答这个问题，并介绍如何调整宝宝的奶量。
?100毫升奶量足够
对于正常宝宝，100毫升的奶量已经足够满足一次需求。但如果宝宝胃口大，可以适当增加。全天奶量不少于600毫升是最佳选择。
?吃撑了怎么办
宝宝吃撑了会发出一些特殊信号，但新手妈妈可能难以分辨。留意宝宝哭闹、不睡觉、每隔2-3小时哭闹的情况，这可能是吃太多的信号。还有，宝宝连续几小时不吃奶，也可能是吃太多了。
??延迟吃奶时间
对于吃多的宝宝，可以延迟吃奶时间，同时降低奶量，避免宝宝因饥饿哭闹。
?晚上降低奶量
宝宝晚上更容易入睡，即使吃得少也不会察觉，因此可以在晚上降低宝宝的奶量，比白天调整更容易。

一、 断母乳，用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外，在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心，用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。
二、 用牛奶喂养宝宝的，此时应减少牛奶的量，最好将喂牛奶的时间安排在上、下午，每天牛奶的量不超过500毫升。
三、 增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃点烂饭之类的食物，辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主，而且宝宝能吃完一小碗，此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭，让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃，而且消化良好，可逐渐增加。
四、 该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：
早上7点：牛奶180毫升，面包两块（10厘米见方）
上午9点：开水100毫升，饼干两块
中午11点：米饭半小碗，鸡蛋1个，蔬菜
下午3点：牛奶180毫升，小点心1个，水果
下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜
晚上9点：鲜牛奶100毫升
中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等，切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。
夜里不要喂夜奶，那样不利宝宝生长发育，晚上要安稳的睡10个小时。

还在为宝宝每天吃什么而发愁吗？这里有一份专为17个月宝贝打造的辅食指南，保证营养均衡，助力宝宝健康成长
?主食时间
每天100-125g的米饭、面条、包子或饺子，让宝宝的胃口大开！
?蔬菜盛宴
菠菜、芹菜、白菜等蔬菜，每天1/2-2/3碗，助力宝宝摄入丰富纤维和维生素！
?水果乐园
苹果、香蕉、橘子、西瓜、火龙果等，每天1/2-2/3碗，让宝宝的味蕾享受甜蜜的滋味！
?动物蛋白大餐
鸡肉、虾、肉松等，每天100g左右，鸡蛋每天1个，为宝宝提供充足的营养和能量！
?营养小贴士
豆浆：富含植物蛋白质、铁和不饱和脂肪酸，助力宝宝大脑发育！辅食添加：从单一到多样，循序渐进，让宝宝逐步适应固体食物！创意营养粥：自己动手，为宝宝制作营养丰富的粥品，加入蔬菜末、核桃、瘦肉丁等，美味又健康！
?温馨提示
在尝试新食物时，请确保宝宝对其无过敏反应。如出现红肿、皮疹等症状，请立即停止进食并咨询医生。